橙子煎：取一個橙子，用水泡去酸味，加蜜煎湯頻服。甘蔗薑汁：取甘蔗汁加少量生薑汁，頻頻緩飲。柚子皮煎：取柚子皮用水煎服，連服數天。枇杷葉蜜：取枇杷葉洗淨，在火上稍烤，抹去絨毛，加水煎取汁，兌入蜂蜜服用。薑汁米湯：取生薑汁數滴，放入......

乳腺增生最怕TOP7好心情：沒錯，乳腺增生最怕的就是你心情好！因爲心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復原......

剖腹產後的危險動作之一：不敢大小便剖腹產後，由於疼痛致使產婦腹部不敢用力，大小便不能及時排泄，易造成尿瀦留和大便祕結，故術後產婦應按平時習慣及時大小便，平時多喝水，沖洗尿道，預防感染，但是不要喝太多，膀胱有一些感覺的時候......

第一：看動作——更標準無論是在做器械，還是在練瑜伽或者有氧操，沒有衣服的遮蔽，你很容易就能看到自己的手臂是否伸展了，身體是否保持挺立了。第二：看身材——更苛刻清晰真實地看到自己的身體，就能激勵自......

1.頭部向前後左右轉動，拉伸頸部肌肉，重複10次。2.單臂輪流向後繞肩，然後雙臂同時繞肩。3.單臂上舉，向對側彎腰並儘量伸展，換臂重複。4.雙腿併攏向前伸直坐於地上，雙手向前伸以觸到腳趾，保持，然後重複。5.一手經腦後伸向對側肩......

1、一定要改掉吃零食的習慣有些人喜歡在看電視或看書時零食，零食;在導致攝取過多熱量的主要原因之一。腹部肥胖不足特別嚴重的情況下，也可以通過保持食量不變，增加運動量的方法也未解訣肥胖問題。但平時有吃零食的習慣，必......

1、雞蛋比麥片或面部讓你覺得更耐飢雞蛋裏的蛋白質和脂肪能有助於維持你的能量水平，使你保持飽脹感而避免上午吃點心。#p#副標題#e#2、雞蛋幫助你減肥上一條的結果就是這個目的。有研究表明，早餐吃雞蛋的人，比那些吃麪包......

調理月經臨牀發現月經週期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，通過調理內分泌調理月經，同時也能預防和治療乳腺增生。睡覺規律規律睡眠不僅有利於平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。團結的力量......

1、原封不動：藥品最好保留原包裝，這樣便於識別，便於掌握用法、用量。如果不方便使用原包裝，最好選用乾淨的小瓶盛裝，將藥物的名稱、服法、劑量等清楚地寫在膠布上，然後貼在包裝瓶上。用剩的藥如不想保存，應在丟棄前把藥物從......

擁有性感的臀部是值得每個女性驕傲的事情，但是亞洲人的身材特徵讓我們中的大多數人與之無緣，而且很多女孩都長時間坐着不動，更談不上鍛鍊了。有沒有辦法坐着就能改善臀型呢？1、用臀部行走：坐在地毯上，膝蓋伸直，手向前伸展，擡......

1、洗牙的過程通常會有點痠痛，如果發炎情形厲害或牙結石很多、很久未洗的人可能會流點血。洗牙後的流血情形一般會在一兩天內慢慢消失，如能維持良好口腔衛生，洗牙前的刷牙流血現象多半可在一週左右自動不見。如果局部地......

生理週期1、卵泡期：生理期的第1-第9天枸杞補血補血原因：此時卵泡開始在卵巢內成長，同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長。要促使卵泡發育成熟，應以補血養陰爲主，同時注意補腎。中藥幫幫忙：枸杞是一種性味甘、平，具有補肝腎、......

1、進行超出自己能力的運動項目年輕人總是不叫喜歡追求新奇、刺激，在運動方面會喜歡做一些對抗激烈的，動作幅度大的運動，如滑板、花式單車、壁球等等。年輕人在進行一些難度大的運動時應該結合自身的能力，不要做超過能力......

七個頂級心理寓言，看了受用一生，不看後悔一生，真的很好!(一)成長的寓言：做一棵永遠成長的蘋果樹{display:none;}一棵蘋果樹，終於結果了。第一年，它結了10個蘋果，9個被拿走，自己得到1個。對此，蘋果樹憤憤不平，於是自斷經脈，拒絕成......

當今社會，癌症的發病率逐年攀升，已嚴重的威脅到人們的生命和健康安全。今天小編特意總結出一些預防癌症的小方法給大家。1.保持健康的體重營養攝入不均衡，缺乏鍛鍊很容易導致體重增加，這會引起機體內的雌激素水平劇增，衆所......

步驟一研究他的戀愛史。如果他以前幾乎沒有女朋友甚至身體接觸，那他很有可能就是處男。步驟二觀察他在談論性話題時的舉止，如果他扭捏不安，那他有可能是處男。通常，大家談論自己沒有經歷過的事情時會顯得尷尬笨拙。步驟三......

提示1：吃柿子，幫助分解酒精柿子是富含果糖和維生素C的水果，古時即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。甜柿中所含的澀味成分，可以分解酒精;所含的鉀有利尿作用。柿子葉也含有相當於柑橘數十倍的維生素C，其鮮嫩的幼芽可以......

按摩法去疤痕按摩能夠活血化瘀，疏通筋骨，對身體的很多方面都有好處，對付疤痕也不例外。對於新產生不久剛剛脫掉血痂的疤痕來說，按摩法是個不錯的選擇。按摩法簡單易行，不用花錢，而且效果不錯。具體操作方法：手掌根部輕揉疤痕......

小編推薦：吃蘋果的七大神奇功效1、做孕前檢查在開始嘗試之前，記得做一個孕前檢查。向醫生詢問哪些產前維生素含有葉酸，因爲葉酸可以降低胎兒神經管缺陷，如脊椎裂。專家建議：在開始嘗試之前循環做這件事情，如果有任何潛在的......

一、弄清病因再退熱不少父母看到寶寶小臉燒得紅燦燦，暈頭暈腦的模樣，第一反應是快點給寶寶退熱，其實這樣做很可能適得其反。專家指出，發熱並不是疾病，而是身體對病毒或細菌入侵所產生的一種反應，如果父母硬要給寶寶退熱，反而......