冬季是流感肆虐的季節，如果是抵抗力和免疫力比較差的女性，或者是平時沒有做好身體保暖的女性，在冬季就很容易受到感染。那麼，預防流感吃什麼食物好呢？哪些食物可以預防流感1、洋蔥洋蔥可謂是物美價廉的食物了，洋蔥雖然聞起......

感冒是由呼吸道病毒引起的，其中以冠狀病毒和鼻病毒爲主要致病病毒。臨牀表現以鼻塞、咳嗽、頭痛、惡寒發熱、全身不適爲其特徵。全年均可發病，尤以春季多見。下面就介紹一下防治感冒的竅門是什麼？防治感冒的竅門是什麼勤......

老年斑這種色素若沉積在細胞體上，則會影響細胞的生理機能，加速細胞老化，從而形成老年斑。下面，小編整理了預防老年斑的措施。預防老年斑的措施搓手搓臉方法是手掌對搓至手心發熱時，反覆搓擦雙手手背1～2分鐘，然後搓擦面部1～2分......

1、合理飲食：感冒後要給予清淡、易消化、高蛋白、高維生素飲食，蛋白要選雞蛋或豆製品，暫不食肉類、魚、蝦；多吃青菜，水果，最好溫食，或煮水飲，忌食生、冷；輔以蜂蜜潤肺通便。如周身痠痛、咳嗽，可服調合營衛之方(梨、棗、姜、冰糖......

春季一到，咳咳聲又成了老、中、青、少共同的流行語。中國人聽到旁人的咳嗽聲，總是習慣地問一聲：看醫生了沒？這句話聽在西方人耳裏，總覺得莫名其妙。因爲通常他們總說：喝個檸檬蜂蜜溫水吧！照顧小祕方1：一般感冒1、喝足夠的水。......

1、飲食起居調養法生活規律化，每天定時排便保持大便通暢；經常清洗肛門，並要保持乾燥；飲食以清淡爲主，避免辛辣刺激性食物；多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等。在秋季尤其應該多飲鹽開水，避免汗液排泄過多。2、體育運動1）放鬆......

小雪已過，天氣會慢慢變得越來越冷，天氣的變化也會使得人的抵抗力下降，從而導致感冒。今天咱們就來跟大家聊聊在冬季裏如何增強抵抗力預防感冒。那麼大家知不知道冬天要怎麼樣才能夠有效預防感冒嗎？不知道也沒有關係，咱們接......

睡覺是件很幸福的事，但是失眠的確讓人無奈。失眠的人常常難以誘導自己進入睡眠而苦惱。由於隨着社會的發展，人的生活壓力越來越大，晚上失眠的症狀是常有的事。那麼怎樣預防失眠呢？網表示，早期的輕度失眠，是可以經過自我的調......

口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀。最常見的原因是口腔衛生不良、牙周病、幹口症、抽菸、生病或吃了特定食物而產生，於是很多人想知道怎麼預防口臭。口臭的形成大多是由身體毒素長期累積形成的，因此消除口臭需要從根本上......

預防感冒小竅門吃富含維生素食物增抵抗力維生素E可以增強免疫能力，食物中肉類和烹調油中含有大量的維生素E，而經常吃素的人，維生素E的攝入量經常會不足，每天可加服一定量維生素E膠囊，維生素E在人體內貯存的時間比較短，所以......

勤開窗多換氣多喝水常運動：若有流感者，房間裏的病毒數量肯定不少，在這樣的環境裏，病毒很容易被呼吸入體內。時不時打開窗戶，讓空氣流動起來，把病毒驅散，以減少流感傳播的機會。平日增強自身的免疫力，需要經常性的有氧運動，如騎......

出生不久的寶寶自身免疫能力尚處於發育和未成熟階段，容易受到流行性感冒病毒的攻擊，令媽媽猝不及防。那麼，如何提升寶寶的抗病能力呢?定時通風，空氣清新有些父母，惟恐寶寶凍着，天氣一涼，就不讓出屋。這樣寶寶呼吸道長期不接......

冬季之風爲北風，其性寒。寒是冬季氣候變化的主要特點。因此，本站提醒:冬季保健尤爲重要。在這個城市裏忙碌行走，外出回家洗個澡放鬆身心，已經成爲很多人的必修課。隨着冬季來臨，溫度降低，氣候變得乾燥，醫學專家提醒說，冬天洗......

冬季天氣寒冷，這個季節裏最很容易生病的。如果不及時保健的話，流感很快就會找上你的。所以說，爲了身體不被疾病盯上，請務必做好預防措施。那麼冬季如何有效預防流感呢?如果你不懂的話，就請往下看，學習一下預防流感的小妙招，......

1、美白(1)美白要打底：想要趕走黑色素，美白皮膚，最先要做的事便是給皮膚打底，打底就是補水保溼。補水保溼可以緩解皮膚乾燥，爲肌膚營造一個良好的環境，爲後面的美白工作做好準備。(2)保溼環境：在乾燥的環境裏辦公或是生活，需......

北京同仁醫院中醫眼科負責人、副主任醫師邱禮新認爲，眼保健操本身是作爲預防近視的措施之一，對青少年視力的保護也是相對的。在緩解疲勞這點上，成人做眼保健操也是有一定作用的，在做眼保健操過程中，按壓穴位的位置和力度很......

秋季是一個由暑熱轉涼季節，氣候多變乍寒乍熱。中醫認爲秋氣通於肺，肺氣通鼻，鼻爲肺竅是邪氣侵犯肺臟的主要通路。秋季發生的感冒易傷肺，因此，進入秋季除了注意增添衣服外，保護好鼻腔溼潤的小氣候是預防感冒手段之一。如果鼻......

如何預防痔瘡？很多人礙於面子，得了痔瘡也不會往醫院檢查，只有到萬不得已纔會往醫院進行治療。這樣做會使得痔瘡的症狀越來越嚴重，延誤了痔瘡的治療。下面就介紹一些痔瘡預防的小竅門，讓你免於尷尬和痛苦。一、生活規律化每......

流行性感冒是冬季的多發病。預防感冒，最根本的一條，就是加強鍛鍊，增強體質。除此，還要防止外邪侵襲。因此，要堅持用冷水洗臉洗鼻，增強鼻粘膜對冷空氣適應能力。也可用手指揉按算旁迎香穴1至3分鐘，或用兩食指擦鼻樑兩側，使之發......

在生活緊張和工作忙碌的現代社會中，許多人或多或少都有過失眠的經歷，養生保健專家提醒：長期失眠易引起心煩易亂、疲乏無力，甚至出現頭痛、多汗、注意力減退、記憶力差等症狀。其實生活中有很多簡單的小竅門來預防失眠，下面......