1.如果你家客廳空間允許，可以跳跳繩，跳兩分鐘休息1分鐘，重複4次，能消耗111千卡熱量。雙腿跳也能達到同樣效果。2.高擡腿跳，跳躍時單腿向高處擡起再放下，每條腿做10次，可以消耗42千卡熱量。3.站在沙發前，慢慢下蹲，臀部快接近坐......

久坐、極少鍛鍊、飲食結構不合理、看電視時間過久等都是會影響男性功能的主要原因。這意味着，少吃多動是保持健康的好方法，也有益於心血管功能和性功能。此項研究的負責人說。研究表明，美國20歲以上受到勃起功能障礙困擾......

近年來，許多優秀的影視節目不斷涌現，導致許多人在下班之後幾乎離不開電視機。但是如果一直呆在家裏對自己的身體健康很不利，那麼能不能邊看電視邊健身呢？下面爲大家介紹邊看電視邊運動的實用方法，供大家瞭解。廣告時間擡腿......

在很多家庭中，邊看電視邊吃飯幾乎是很正常的一個現象，對於成年人來說，也許這是一個很好的吃飯方式，但是對於孩子來說，這確實一個很不健康的飲食方式，不僅如此，邊看電視邊吃飯，還會讓孩子越來越胖，對寶寶的身體健康，造成不利影響......

第一可以進行手部活動。我們平時手部屈肌用得多，也就是前臂的正面經常用力，但手部伸肌卻用得少。一個簡單的鍛鍊方法是，大家把手放在沙發扶手上，看電視時，用手指的背面不停地在上面做彈鋼琴的動作，手指頭張開就可以了。第二......

很多人都在抱怨工作日沒有時間去運動，沒有時間去瘦身，其實只要想減肥，時間擠一擠就出來了。就像在家裏的時候就有很多的減肥方法，做家務能減肥，看電視也是可以減肥的。很多人都不不相信看電視也能減肥，其實便看電視邊做一些......

3月12日是青光眼日，中國現有青光眼患者650~900萬人，每年還在增加。眼科專家指出，青光眼患者應避免長時間在黑暗環境中看電影、電視等，中間應該休息一會兒，因爲黑暗環境會使眼壓升高。因此看電視時最好在室內開盞小燈，且觀看......

請絕對不要讓2歲以前的嬰幼兒看電視。嬰兒出生l個半月到2個月左右，對電視的反應會非常熱乎。一旦讓他坐在電視前面，他會非常安靜地一直盯着電視看，假如你讓他一整天都如此，那就糟糕了，嬰兒的頭部會對機械的聲音產生反應，對......

一、視力下降看電視是屬於畫面整體認知，電視畫面往往將人的視線相對集中在一個方向，看電視時人的眼球一般處於靜止狀態，這對兒童的視力發展是相當不利的。學齡前的兒童，正是眼睛形成固定折射的時期，眼球的前後徑短，晶狀體尚......

英國一項調查顯示，目前數百萬英國孩子不愛吃蔬菜，不愛運動，只喜歡整天坐在電視機前，邊看電視邊喝碳酸飲料。這種不健康的生活方式會增加患病風險。據《泰晤士報》12日報道，牛津大學和英國心臟基金會聯合針對英國青少年進行......

看電視一直被認爲是引起肥胖的主要原因之一，媒體也一直告誡人們少看電視。近日澳大利亞的專家卻表示，看電視有助減肥。但是，爲了避免不良影響，專家告誡人們還是少看電視爲好。據俄羅斯《晨報》6月13日消息，澳大利亞弗林德......

坐月子可以看電視嗎坐月子的時候能看電視嗎？坐月子期間能不能看電視呢？生完孩子後，有不少媽媽都是老老實實躺在牀上坐月子，認爲坐月子的概念就是在牀上好好休息，除了吃、睡、廁所、照孩子的吃、喝、拉、尿、睡覺，基本沒啥事......

【環球網綜合報道】據法國《科學與未來》雜誌網站6月27日援引法新社報道，西班牙一項研究顯示，成年人每日看電視超過3小時，早死風險或翻倍。報道稱，研究結果主要撰寫者、西班牙納瓦拉大學教授米格爾•馬丁內斯•岡......

電視的許多壞處已被諸多專家一一批過：如孩子長期看電視，會造成近視、遠視、斜視，專注力不強，電視會剝奪孩子的思考力，對電視的過度關注讓他們忽略自己的玩具和小朋友，不願和他人交流，從而出現電視自閉症。日本小兒科學會最近......

老年人由於頸椎、腰椎及腰肌本已有不同程度的退變或萎縮，協調、代償功能差。經不起長時間看電視時屈頸、弓背、彎腰等不良體位的折磨，易引發頸椎病、腰椎骨關節炎或腰突症，導致電視性頸腰綜合徵，最好在八仙椅這種硬質有靠......

少兒的自閉症是現代社會中發病率越來越高、越來越爲人所重視的一種精神和心理上的疾病。症狀主要表現爲，孩子不願和人交流，整天沉迷於自己的世界，多數孩子不開口說話，生活自理能力差，學習有明顯障礙，接觸新鮮事物的慾望和能......

①、電視機的位置和距離：電視機的放置要儘可能放在光線比較柔和的角落，高度也要適當，不要太高或太低，電視機的屏幕中心最好和眼睛處在同一水平線上或稍低一些。看電視時，眼部肌肉處於緊張狀態，眼和屏幕距離要合適，距離太近，看......

1、雙腳微微分開並排坐在椅子上，雙手分別抓着小啞鈴，伸直微微擡起，腰背挺直眼睛直視前方，保持自然。2、吸氣，彎曲手肘向上保持90度角，然雙手舉拳向正上方，手肘和肩膀在同一直線上，保持腰背挺直，雙腿和腹部肌肉收緊。3、然後吸......

假如你看電視時從來不運動，剛開始時只要天天10分鐘就可以了，以後再逐漸增添到15分鐘、20分鐘……最大的利益就是——它盡不會耽擱你觀賞喜好的節目。第一仰躺在沙發上，雙手抱頭，兩腿夾住墊子，向上擡......

很多孩子都期待暑假的到來，可是家長則要面臨着和孩子的電視大戰。很多小孩都迷戀電視，特別是暑假特別檔的動畫片可以播一整天，這讓很多家長很是頭疼。雖然孩子適當的看電視有有利的，但是如果看太久或者太多那麼就會對孩子......