每日看電視超3小時早死風險或翻倍

【環球網綜合報道】據法國《科學與未來》雜誌網站6月27日援引法新社報道，西班牙一項研究顯示，成年人每日看電視超過3小時，早死風險或翻倍。

報道稱，研究結果主要撰寫者、西班牙納瓦拉大學教授米格爾•馬丁內斯•岡薩雷斯(Miguel Martinez-Gonzalez)表示，生活中存在很多久坐行爲，而看電視是主要的久坐行爲之一。此項研究的結論與之前多項研究一致，顯示看電視的時間與死亡風險之間存在關聯。

據報道，研究人員跟蹤調查了超過1.3萬名健康的西班牙成年人及大學畢業生(平均年齡爲37歲，其中60%是女性)，以確定3種類型的久坐行爲(看電視、使用電腦、開車)和所有原因導致死亡的風險之間的關聯。

報道指出，跟蹤調查平均持續了8.2年。受試者中共有97人死亡，其中19人死於心血管疾病，46人死於癌症，32人死於其他原因。經過計算，研究人員發現，每天看電視3個小時及以上的人，其早死風險比看電視不超過3小時的人高出一倍。但是，研究並未發現使用電腦或開車時間與早死之間存在顯著關聯。

根據研究結果，報道稱，成年人應進行更多體育鍛煉，避免長時間不運動，並控制看電視的時間。(實習編譯：方趙春 審稿：王莉蘭)