皮膚是美女們光彩照人的首要因素，所以一週炫膚計劃最重要的就是做好皮膚護理，之後無論裝扮成什麼風格，都能隨心所欲。從今天起，開始積攢美麗吧。週一：深層清潔。洗臉是美容過程中非常重要的一步，無論多晚，一定要洗臉，乾乾淨淨......

中秋節的假期已經結束了，因爲疫情此前有所反覆的緣故，導致之前一直居家不能出門，所以這個假期出行人數超過往年，很多人自駕遊，但是高速公路並沒有免費政策。但是我們知道國慶節高速公路肯定是免費的，那麼今年國慶節的高速公......

擁有六塊或八塊腹肌是許多人夢寐以求的目標。雖然獲得八塊腹肌需要堅持和付出努力，但通過正確的訓練和合理的飲食計劃，您可以在短時間內加速腹肌的發展。本文將爲您介紹一套七天的速成八塊腹肌計劃，幫助您實現這個目標。......

水果含有豐富的營養，不僅僅可以美容，還能減肥，水果一週快速減肥方法適合現在喜歡偷懶的美眉，輕鬆簡單，只要你堅持下來，一定會看到你要的結果。週一：橙色水果--木瓜週一，帶着一份紅色的激情開始一天的工作，一定要保持精力充沛!......

導語：水是人體必不可少的東西，由於人體的70%是由水組成的，所以維持我們自身的水分是非常重要的。要做到這一點，一個健康而又美味的方法是吃那些水分含量很高的水果，接下來呢就由小編爲大家揭祕含水量最高的10種水果，不懂的......

瘦身是每位胖子的理想和目標，對於美女們來說，她們的不滿足也需要減肥瘦身，但是瘦身的方法有很多，你知道多少呢，健康的食療瘦身方法你一定需要吧，那麼跟我一起來了解下吧。週一早餐：咖啡、蘋果午餐：米飯（一小碗），炒土豆青椒絲，生黃......

1、五一是在2008年正式取消七天假的，2007年12月14日，《全國年節及紀念日放假辦法》修訂，五一由七天調整爲三天，一下減少四天的假期。2、自從五一長假取消後，五一黃金週變成了歷史，只有五一小長假，而且清明、端午和中秋各放假......

週一早餐：麥皮一碗、脫脂奶一杯;午餐：豬扒一件、清湯一碗、灼菜兩碗、白飯半碗;晚餐：蕃茄雞蛋三文治一份、綠茶一杯。週二早餐：蘋果三個、清茶一杯;午餐：牛扒一件、清湯一碗、灼菜兩碗、白飯半碗;晚餐：雲吞麪一碗、灼菜一碗......

女人的月經週期，怎樣纔算正常?很多人認爲，超過正常的週期範圍，也就是25-30天，就是不正常的生理現象。其實不然，月經的正常與否絕不是我們表面看上去的這麼簡單，有的人達到了季經，但並不表示她不健康，其實這都是與我們體內的雌......

現在很多女性都存在着月經提前的情況，有的人是偶爾提前，但是有的人卻是每個月都會出現提前的情況，那麼月經提前3天來正常嗎？月經提前7天甚至更長時間，又是不是正常現象呢？專家表示，月經提前的原因跟你的睡眠和飲食都有直接關......

朋友介紹的蜂蜜減肥法保持身材，雖然蜂蜜的糖分不少，但是它含有豐富的維生素，對於身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜代替正餐。蜂蜜減肥法很簡單，只要將30克的蜂蜜加入1公升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味，連續......

題：內蒙古發生一起綁架殺人案中案警方七天七夜追兇­作者烏婭娜任建忠­11歲男孩被綁架，綁匪卻慘遭殺害。內蒙古自治區扎蘭屯市發生一起綁架殺人案中案，20日，記者向當地警方瞭解了案件細節。­11歲男孩被綁架&sh......

拔罐期間，如果不進行飲食配合，減去半斤，吃回八兩，不但影響減肥效果，還容易增肥。那麼，拔罐減肥期間應該搭配什麼樣的飲食？拔罐減肥吃什麼瘦的快？下面爲大家介紹拔罐減肥期間的食譜。拔罐減肥食譜第一天：湯和水果。除了香蕉外，其......

隨着生活水平的提高，體重超常者越來越多，於是人們可以從報刊、電視上隨處瞭解到各式各樣的減肥食品和方法。本文介紹的這一方法是美國明尼蘇達州一家著名減肥中心所提供的特效減肥法。七日快速減肥法中最重要的一點是要......

快速祛斑霜祛斑霜能三天還白、七天祛斑?傷害我們的是：汞。汞能夠損害色素細胞，減少皮膚的黑色素生成，同時原料低廉但汞是有毒的重金屬，雖然可以在一週、甚至更短的時間內淡化皮膚上的斑點，長期使用則會引起接觸性皮炎，出現......

減肥並不意味着一定要餓得前胸貼後背。合理的飲食不僅能維持身體健康，保障充分活力，而且能減輕心理上的不滿足感，預防暴食和心理崩潰。如果長期按此安排飲食，還能養成良好飲食習慣，持久保持理想體重。注意：這裏所說的菜餚份......

星期一：以韭菜爲主料做成一種炒菜。例如韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜爲主料做成餡，包餃子、包子等。星期二：以大蔥的蔥白爲主料，做成適合自己口味的菜餚。星期三：用豆腐、凍豆腐、豆腐皮爲主料，選其中的1~2種做成豆腐......

走出銀行，拿出鑰匙，準備取車，這時上來兩個舞龍畫鳳文身的猛男，沒等高女士開口，她就被一左一右地架上了旁邊一輛黑色的小轎車……高女士說，一個月前，自己因爲生意上的借貸糾紛，遭人拘禁長達7天。七天驚魂後，我現在......

春節長假剛過，7天的法定假期是否合理又成爲最近網民熱議的話題。對常年在異鄉工作的城市白領們來說，刨去往返時間，剩下的團聚時光確實偏短。但相關專家在接受中新網生活頻道採訪時認爲，算上年假、探親假的搭配及一些公司......

對於很多MM來說,早上的時間是很珍貴的,化妝,穿衣服,照鏡子,弄頭髮等,但爲了你的性感身材,可別胡亂吃早餐毀了身材哦。飲食減肥瘦身如果不當的話，會造成身體傷害，所以減肥瘦身就要掌握好一定的減肥原則!健康減肥是一直每......