減肥並不意味着一定要餓得前胸貼後背。合理的飲食不僅能維持身體健康，保障充分活力，而且能減輕心理上的不滿足感，預防暴食和心理崩潰。如果長期按此安排飲食，還能養成良好飲食習慣，持久保持理想體重。注意：這裏所說的菜餚份......

都說同學情是真摯、單純的，但譚某與“老同學”的會面，竟是一場災難的開始，她所期待的遊玩，是心藏禍心的“老同學”故意謀劃的犯罪。日前，蔚縣檢察院受理了一起涉嫌強迫賣淫案。少女被囚禁強迫賣淫家住蔚縣的譚某還在讀書，其......

很快夏天就要到了，又是妹子大秀身材的好季節，但是看着自己手臂上這一坨坨拜拜肉，怎麼穿上美美的吊帶衫呢？彆着急，今天小編就來教大家幾組瘦手臂的動作，讓你在一週時間內和拜拜肉說再見。第一組：手臂排毒操什麼是手臂排毒操呢......

1、在我國春節法定節假日是七天。其實春節真正的假期也就三天，七天是算上兩個雙休日在內的。2、對於不同的崗位不同的工作而言，春節放假安排因人而異。有的工作崗位春節會放假久一點，而有的工作崗位春節期間還得加班，雖然......

走出銀行，拿出鑰匙，準備取車，這時上來兩個舞龍畫鳳文身的猛男，沒等高女士開口，她就被一左一右地架上了旁邊一輛黑色的小轎車……高女士說，一個月前，自己因爲生意上的借貸糾紛，遭人拘禁長達7天。七天驚魂後，我現在......

雖然減肥的是很多女人的事情，但是減肥絕對不是女性才需要的。男士也有肥胖的，所以，男士也需要減肥。因爲肥胖的男性比女性更容易疾病纏身，因爲男性對健康很容易忽視，甚至覺得肥胖是一種生活品質的象徵，所以胖了也不是很在意......

一朝分娩，日日站在秤上稱體重，看着數字蹭蹭地往上竄，心急如焚。大腹便便帶來一系列後遺症：水桶腰、蝴蝶臂、大象腿……滿身的贅肉簡直就是女人的眼中釘肉中刺，怎麼看怎麼窩心。難道迎接新生命的代價就是從此臃......

星期一：以韭菜爲主料做成一種炒菜。例如韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜爲主料做成餡，包餃子、包子等。星期二：以大蔥的蔥白爲主料，做成適合自己口味的菜餚。星期三：用豆腐、凍豆腐、豆腐皮爲主料，選其中的1~2種做成豆腐......

7天，儘管短暫，但是充分利用起來，可以做的事很多很多：比如做個LASIK手術，摘掉笨笨的眼鏡；做個雙眼皮手術，或者去去眼袋；到牙科診所洗洗牙……這些雖然只是小打小鬧的方法，但可以讓你7天魔法變身，擁有明眸皓齒，更加美......

不孕不育症對每對夫妻來說都是一個噩夢，會嚴重破壞夫妻間的感情。所以，不孕不育症的治療很受人們的關注。在接受治療前都會進行一些檢查，那麼，不孕不育檢查前應注意一些事項，以免干擾檢查結果的正確性。1、空腹檢查女性在......

拔罐期間，如果不進行飲食配合，減去半斤，吃回八兩，不但影響減肥效果，還容易增肥。那麼，拔罐減肥期間應該搭配什麼樣的飲食？拔罐減肥吃什麼瘦的快？下面爲大家介紹拔罐減肥期間的食譜。拔罐減肥食譜第一天：湯和水果。除了香蕉外，其......

補覺莫過頭長假來臨，很多職場白領們都打算在這個假期好好補覺。專家提醒說，覺並非睡得越多越好，對睡眠不足的人來說，惡補可能並不奏效。有時候，矇頭大睡，反而讓人更疲倦。由於長假裏睡眠時間過長，過去有規律的作息被打破，極易......

第一天：小心偏頭痛隨着月經的開始，偏頭痛的折磨也由此開始。通常女性的神經在此時會變得十分敏感，在感覺頭痛欲來的時候，最好獨自在幽暗而安靜的臥室內靜臥，這樣能減緩偏頭痛的發作症狀。第二天：治療陰道炎月經的第二天，下身......

一週七天減肥食譜：第一天早餐：低脂鮮奶、小型蘋果、全麥起司三明治中餐：胚芽米飯、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜蘿蔔湯晚餐：西紅柿通心麪、白菜瘦身湯減肥狀元：白菜《本草綱目拾遺》說白菜甘溫無毒，利腸胃，除胸煩，解酒渴，利大小便......

如今流行的是擁有有型的身材，結實的胸肌，這樣更顯男性魅力，那麼如何從排骨男變型男？瘦弱男士不僅在高大威猛的男生堆裏頭受盡嘲笑，在女生眼裏更擡不起頭來。於是排骨男們努力去健身房揮汗如雨，效果卻是寥寥。下面小編就爲你......

想要擁有一副迷人的身材，瘦腰腹是不可或缺的。然而，想要快速地瘦下腰腹並不容易。不過，只要有決心和毅力，按照以下的方法去做，七天內有效瘦腹不是不可能的。第一步：飲食控制想要瘦腰腹，首先要控制飲食。在這七天的時間裏，你需......

下面一起來學習減肚子的妙招吧。瑜伽肚子減肥方法一：船式船式的意思是整體或者完全的，這個體式彷彿一艘帶槳的船，因此而得名。跟着教練一起練1.仰臥，雙腿併攏伸直，雙臂放在臀部兩側，掌心向下。2.吸氣，同時擡起頭部、上身、雙......

七天練習腹肌的方法有哪些呢？如果我們七天就能將腹肌練出來的話，那麼想象起來還是有點不可能，但是如果堅持的話，沒有什麼是不可能的，練習腹肌主要是用來鍛鍊男人魅力的一種方法，七天鍛煉出腹肌來的話也是看起來會更加健美的......

減肥當然離不開水了，水是減肥過程中不可缺少的東西，下面小編爲減肥MM制訂的一週減肥計劃，姐妹們實施起來吧。週一瘦身減肥方法新一週開始，新一輪的工作與學習從星期一開始，想想又要忙起來，也許你也打不起精神來減肥。別怕，起......

春節寵物寄養火爆春節寵物寄養火爆，人手緊缺寵物店員工七天賺一個月工資。現代社會，養寵物是一件稀疏平常的事情，但是隨着春節臨近，不少市民或是計劃外出旅遊，或是準備回鄉過年，自家的寵物面臨無人照看的情景。因此，春節前的......