女人是最怕寒氣的，一旦被大量寒氣侵體的話，很容易就生病，尤其是子宮特別容易受傷。其作爲孕育胎兒唯一的場所，自然是不能有所損傷的。所以說，爲了身體健康着想，女人們在日漸寒冷的冬季裏，要趕緊防寒，避免寒氣侵體。女人受寒會......

冬季的主氣爲寒，寒爲陰邪，易傷人體陽氣。陰邪傷陽後，人體陽氣虛弱，生理機能受到抑制，就會產生一派寒象。常見情況有惡寒、脘腹冷痛等。冬季對應的臟器是腎臟，中醫認爲腎是先天之本、生命之源，它的機能強健，則可調節機體適應嚴......

花棉襖，放鞭炮，歡歡喜喜迎春到。這句帶着很強傳統味道的民間俗諺正隨着時代的變遷而悄悄地消失。過年這種傳統的生活方式，也漸漸和時尚連在了一起，這一切在人們的服裝上都有了很明顯的體現。厚實的棉襖不見了，即使寒冷依舊......

更多推薦：女人抗衰老食物世界排行目前正值冬天，每到此時總有一些女性，雖穿上了棉衣仍有難以抵擋寒冷的感覺。其實，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。研究表明，能增加人體熱能的食物主要有以下......

更多推薦：冬季女人怕冷吃什麼？1、小火炒菜維生素C、B1都怕熱。因此炒菜避免用小火悶,應該用旺火炒。再有,加少許醋,也有利於維生素保存。還有些蔬菜更適於涼拌來吃,比如黃瓜、番茄等等。2、丟掉含維生素最多的部分人們......

更多推薦：助你好睡的四種食品兔肉：兔肉與一般畜肉的成分有所不同，其特點是含蛋白質較多，每百克兔肉中含蛋白質21。5克;含脂肪少，每百克僅含脂肪0。4克;含有豐富的卵磷脂;含膽固醇較少，每百克含膽固醇只有83毫克。由於兔肉含......

冬季寶寶最需保暖的部位1、頭部：尤其是小嬰兒，25％的熱量是由頭部散發的，不戴帽子會失去大量體熱，最好在外出的時候給孩子戴上帽子；2、肚子：孩子睡覺的時候最需要保護的是小肚子，如果怕孩子蹬被使肚子着涼，可以把孩子放在睡袋裏......

冬季5種錯誤防寒方法捂住口鼻圍巾如果圍在嘴上，當人在呼吸的時候，細小的羊毛纖維和細菌就會被吸入肺部，引起呼吸道感染。還有不少人戴口罩是爲了禦寒，但如果整天戴着口罩，鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛鍊，對冷空氣的處理......

進入冬季，氣溫隨着一次一次的冷空氣而逐步降低。爲了防寒保暖，人們也開始逐步添衣，不少怕冷的人士更是直接把自己裹成了一個糉子。但冬季穿衣防寒保暖並非只是裹成糉子那麼簡單，如果沒有避開以下5個誤區，可能會讓你越穿越......

冬季從立冬開始，直至立春的前一天才算是結束。在冬季，萬物凋零，人體的陽氣也要藏在體內。由於陽氣的閉藏，人體的新陳代謝水平會相應比較低，所以要依靠生命的原動力腎來發揮作用，用來保證生命的活動適應自然界的變化。中醫認......

冬季天氣寒冷，特別是對於南方人來說，這種溼冷，無論是在室內還是室外，都感覺一樣的溫度，並沒有因爲在室內就能夠暖和許多，沒有暖氣的地方，真是冷不起。因此，在冬季怎麼防寒保暖，就成了一大問題，手腳冰涼，瑟瑟發抖，總不可能一直抱在......

轉眼間大雪節氣就要到了，你是否養好腎臟了呢？俗話說冬季防寒重在養腎，想要安全度過大雪節氣，那麼養腎尤爲重要。下面講講冬季怎麼來養腎。冬季養腎常識1.雙足保暖平時注意穿上保暖的鞋襪，睡覺時不要將雙腳露出，以免受寒，更不......

我們都知道在冬季的時候喝上美味的湯是最暖和身體的，那麼在冬季的時候有沒有既能暖身又能養生的湯呢？下面爲大家介紹冬季防寒保暖湯推薦，供大家瞭解。冬季防寒保暖暖湯推薦黃芪燉烏雞黃芪50克，烏骨雞1000克，蔥10克，姜10克。......

老年人要想過一個溫暖的冬季，除了加強體育鍛煉、增加營養、注意防寒保暖外，還應有意識地多吃些具有溫熱禦寒作用的食物，給身體加熱。老人冬季要多補鐵。鐵在人體內參與含鐵血紅素的合成，提高血液攜氧能力，故缺鐵者外周組織......

冬季如不重視頭部保暖，很容易引發感冒、頭痛、鼻炎、牙痛、三叉神經痛等，甚至引發嚴重的腦血管疾病。另外，寒冷可使血管收縮、血壓升高，毛細血管也可能發生硬化，甚至造成小動脈持續痙攣。冬天，腦出血(俗稱中風)發病率明顯增......

寒冬來臨，氣溫低下，日短夜長，人體活動相對減少，食慾增加。在我們用飲食增加熱量抵禦寒冷之餘。也不要僅僅爲了滿足口腹之慾，而忽視了對身體的調理和保養。冬季防癌抗寒吃哪些食物好呢?其實，我們廚房裏的生薑就是禦寒的高手......

老慢支病人急性發作90%以上由感冒引起。預防感冒應做到以下幾點：1、適當進行耐寒鍛鍊具體做法是：每日早、中、晚用冷水洗臉，開始可每日一次，以後根據情況逐漸增加次數。洗臉以後用手掌摩擦頭和麪部，每次5~6分鐘，可增強上呼......

老慢支病人急性發作90%以上由感冒引起。預防感冒應做到以下幾點：1、適當進行耐寒鍛鍊具體做法是：每日早、中、晚用冷水洗臉，開始可每日一次，以後根據情況逐漸增加次數。洗臉以後用手掌摩擦頭和麪部，每次5~6分鐘，可增強上呼......

1、常喝白開水原因：冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。冬天雖然排汗排尿減少，但維持大腦與身體各器官的細胞正常運作依然需要水分滋養。方法：冬季一般每日補水......

腎是先天之氣，大都是源於父母所給。人的腎氣就好比一個煤氣罐，如果母親先天給的腎氣足，就好比裝的滿滿的煤氣罐，我們也稱之爲先天氣血足，如果母親給的腎氣不是很足，就好比沒有裝滿的煤氣罐，我們稱之爲先天氣血不足，先天氣血不......