1、刮手腳，行氣通絡女性經常出現手腳冰涼的症狀，中醫認爲這主要和機體陽氣不足，或氣血運行不暢有關。建議，先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌發熱後用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，每個方向刮5至10次，能行氣通絡。同......

刮痧要刮哪些部位刮痧時最常用的部位就是後頸、肩膀、背部，而之所以刮這幾個部位是有原因的。中醫認爲，人體的督脈（背部正中間脊椎處）與膀胱經（督脈旁開1.5寸、3寸）主管一身之表，作用等同於人體最外層的防護罩，因此當外邪入侵......

刮痧是常見中醫活氣血療法，現實生活中，當身體出現不適或亞健康狀態時，都可以通過刮痧改善。作用在身體不同部位，起到的作用也各不相同。那麼根據身體部位刮痧的好處都有什麼？1、腳部刮痧作用於腳部，可以幫助身體脈絡通順，氣......

身體出現不適，很多人會比較喜歡去刮痧，且刮痧效果也不錯。刮痧是以中醫經絡腧穴理論爲指導，通過特製的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反覆刮動、摩擦，使皮膚局部出現紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等出痧變化，從......

刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，對於頸椎病、肩周炎、落枕、腰腿痛、失眠、高血壓、中暑、肌肉痠疼等所致的風寒痹症都有立竿見影之效。1.刮痧的體位頸椎病刮痧通常的體位有俯臥位、側臥位、俯伏坐位，以......

下面是中醫專家介紹的刮痧對身體7部位的神奇功效。1、刮腹部，能通便長期便祕不但會影響消化吸收功能，還會使機體吸收毒素。可用刮痧板的面在腹部自上而下，從左向右依次刮拭。需要注意的是，如有內臟下垂，應由下向上刮拭。2......

刮痧，是傳統的理療方法之一，根據手法的輕重，略有不同，一般重刮(力道較重，一般需要刮出較深的顏色時停止)的情況下，會在刮之前塗抹一點的潤滑物質，如活絡油、茶油等，而輕刮(皮膚略紅即可)則可以不使用任何潤滑物質，直接進行。這......

一、頭面部刮痧技巧患者取坐位或仰臥位。（1）施痧者在患者前額部塗抹少許介質（面部可以用一些化妝品作爲介質），開始施痧。施痧者用刮板在患者前額部從前髮際自上而下進行刮拭，並點揉印堂穴，百會穴和兩頭維穴。（2）以印堂穴爲中點......

面部刮痧的步驟1、均勻上面部精油。2、用刮痧板輕按面部穴位，由下往上：承漿、兩地倉、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太陽。3、用刮痧板點按面部穴位：印堂、......

刮痧，是目前中醫最傳統的一種療法。經常刮痧，可以調整經氣，解除疲勞，還可以增加免疫功能。那你知道刮痧的好處以及刮痧的方法嗎？中醫館指南會告訴你，一起和小編來看看吧。1、刮手腳，行氣通絡女性經常出現手腳冰涼的症狀，中醫......

我們都知道刮痧是傳統的中醫治療方法，但是多數人對於身體不同位置的刮痧方法不是很瞭解，下面爲大家介紹不同部位如何正確的刮痧，供大家瞭解。背部背部由上向下刮拭。一般先刮後背正中線的督脈，再刮兩側的膀胱經和夾脊穴。......

如果刮痧不當會對身體造成極大的傷害，爲大家介紹身體各部位的刮痧技巧。一、頭面部刮痧技巧患者取坐位或仰臥位。（1）施痧者在患者前額部塗抹少許介質（面部可以用一些化妝品作爲介質），開始施痧。施痧者用刮板在患者前額部從......

腋下可以刮痧嗎有網友提問，腋下可以刮痧嗎？專家認爲，腋下是可以刮痧的，但是不建議沒有經過正規培訓的人自行腋下刮痧。那麼腋下刮痧有哪些好處呢？腋下刮痧可使局部組織形成高度充血，血管神經受到刺激使血管擴張，血流及淋巴液......

刮痧減肥胸腹部主要刮膻中、中脘、關元穴。刮痧由上而下。背部主要刮腎俞穴。小腿部主要刮三陰交、豐隆穴。此類減肥穴定位如下：（1）中皖取穴時，可採用仰臥的姿勢，於人體上腹部，前正中線上，具體找法如下：胸骨下端和肚臍連接線......

刮痧，這原本是醫療方面的方法，卻可將中西式美容合二爲一。面部刮痧可以使血管擴張，血流速度加快，使局部組織營養增強，促進皮膚組織細胞的生長，清除面部的有害物質，從而保持面部的健康美容——紅潤細膩。面部美容，分......

刮痧後皮膚變黑是怎麼回事?我們常說刮痧後皮膚變黑是好事，是身體內火氣和毒素排出的表現，然而真的是這樣嗎，還是說，我們陷入了某種誤區?刮痧是從推拿、鍼灸、拔罐、放血等療法變化而來，與這些療法一樣要遵循施術的四個原則......

身體7個部位正確刮痧方法頭部頭部有頭髮覆蓋，須在頭髮上面用面利法刮拭，不必塗刮痧潤滑劑。爲增強刮痧效果可使用刮板薄面邊緣或刮板角部刮拭，每個部位刮30次左右，刮至頭皮有發熱感爲宜。太陽穴：太陽穴用刮板角部從前向後......

春天適合刮痧嗎春季是一年的第一個季節，春天的氣候溫暖適中，草木萌動，百草新生，大地草綠如茵。而又氣候多變，乍暖還寒。有諺語說道：春天后母面，入春的氣候會陰晴冷暖無常。春天又是萬物復甦，生機萌發，人的陽氣上升，肝膽之氣發散......

我們都知道中國的傳統治療方法之中，刮痧是比較受許多人喜愛的治療方式之一。它不僅能調理身體，也能幫助治療一些疾病。但是多數人不知道不同的部位刮痧的方法不同，下面爲大家介紹身體不同部位刮痧方法，供大家瞭解。身體不......

刮痧的部位不同，會有不同的效果，伏案工作者多刮痧頸部，可以活血舒筋，改善頸椎病，刮腹部可以幫助消化，刮腳底可以促進睡眠，下面我們來看看不同刮痧的部位的刮痧功效。1、刮頸部，活血舒筋頸肩不適是伏案工作者的通病，刮痧可以活......