心跳越快血管越危險《美國醫學會雜誌》的心臟病學子刊發表了一項研究稱，針對社區人羣的觀察結果顯示，每分鐘心率增快5次，心衰風險就增加13%，死亡風險增加13%，最適宜的心率是60次/分。關於心率與死亡率，尤其是心率與心腦血管......

很多人都是有心血管的疾病的，其實心血管的病人主要是病人的血管壁是比較厚的，所以我們很多的心血管病人都是會食用一些能幫助我們減少心血管壁的厚度的食物，研究表明食用橄欖油是可以降低冠心病的。心血管病因主要是動脈......

乳腺增生是婦女最常見的乳腺疾病，其發病原因及發病機理與內分泌失調及精神因素有關。雌激素過高和孕激素過少或兩激素間不協調，以及乳腺組織對雌激素過分敏感，均可導致乳腺實質發生增生和復舊不良。降低乳腺增生病的主要......

人的一生，心臟跳動次數是有限的，跳得越快的人就越早衰竭，坊間這樣的傳言雖有些聳人聽聞，但心率過快的確是很危險的。一項研究稱，針對社區人羣的觀察結果顯示，每分鐘心率增快5次，心衰風險就增加13%，死亡風險增加13%。正常心跳......

水果本來是人們平時爲了能夠補充一些維生素常吃的，但是最近我們發現原來它對預防癌症也有着很棒的效果。世界衛生組織、美國農業部以及國際上對癌症的研究，指出每天至少攝取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症風險。研......

如何防癌是各國醫學專家們的熱門話題。專家介紹了6個可以降低患癌風險的簡單方法。儘量減重：美國癌症研究中心的研究顯示，每年約有10萬美國人因肥胖患癌。約49%的子宮內膜癌、35%的食道癌、28%的胰腺癌、24%的腎癌、21%......

在我們的生活中，電腦的使用率是比較高的，幾乎每一個家庭都會擁有一臺電腦，這也是導致很多年輕人出現近視的原因。電腦是有很強的輻射的，我們需要將電腦的輻射降低，首先就需要降低電腦的使用時間，並且我們要在電腦前擺放仙人......

有些女性朋友看到了身邊的家人朋友因爲得了子宮癌而擔心，自己是否也會得了子宮癌，接下來會告訴教您，多喝綠茶的可以預防得子宮癌，可以及早知道及早預防。以下是從美國癌症研究協會的《地方病、生物里程碑和防病》雜誌上。......

爲什麼葡萄酒能保護心臟呢？因爲蘊含在葡萄酒中的多酚能抑制血管中的生長因子，從而防止血管中細胞增生，避免動脈硬化。這也是爲什麼多吃肉類又愛喝葡萄酒的法國人死於心臟病的風險比其它國家的人數低的重要原因了。葡萄酒......

高血脂已經成爲了我們健康生活的第一大殺手，降低血脂一直是許多人的願望，專家告訴你，降低血脂的飲食療方。降低血脂的飲食療方1、素炒筍瓜丁冬瓜100克，西瓜皮100克，萵筍100克，白果20枚，紅彩椒一個，鹽、味精、雞湯、香菜葉、花......

三多多飲水：飲水可使血粘度下降，改善機體脫水等現象，也有利於代謝產物的排泄;多膳食纖維：即纖維素高的食品，如蔬菜等，有利於血糖的控制;多補鈣：糖尿病患者往往併發骨質疏鬆，可多飲牛奶、硬殼類海產品、大豆等。三少少甜：宜食低......

單身，是時下流行的一種生活形態。或許由於經濟壓力，或許由於工作需求，或許由於好美天性，等等諸多因素，丁克生活成爲現代夫妻的一種理想生活方式。但從健康角度來看，未育女性患卵巢癌的機率更高。就是說女性不生孩子易患卵巢......

蔬菜可降低肝癌日本和臺灣隨訪研究表明，多吃蔬菜肝癌危險性降低。臺灣研究表明，每週吃新鮮蔬菜少於6餐者，其肝癌發病率比食用更多蔬菜者高6倍以上。蔬菜減少腸癌國際癌症專家通過大規模研究認爲，增加蔬菜攝入量可以減少結......

心律失常是指心臟搏動的節律異常，包括心跳過快、過慢、不規律等情況。心律失常可能由多種因素引起，其中一些常見的原因包括：心率失常的原因有哪些1、心臟結構異常：心臟結構異常或心臟疾病，如心肌病、心肌缺血、心臟瓣膜病......

很多人都是在看中醫的時候被推薦用藥膳，而對於用藥膳治療高血壓的問題我們也是有很多方法的，尤其是高血壓病的防治中，合理營養是十分重要的，其效果有時不亞於降壓藥物。通過膳食調節控制血壓，能顯著降低腦血管意外和冠心病......

減肥專家指出，體脂肪率降低纔是成功的減肥，所以我們在選擇減肥方法時，要注意了，要儘量選擇有針對性的減肥方法，能有效的降低體脂肪的減肥方法。下面小編就爲大家介紹幾個有效的減肥方法，讓你在最健康的狀態下減去身體內的多......

我們平時在討論某人的身材胖瘦時，總是會拿體重說事。但從更科學和精準的角度，我們應該討論的是體脂率。小編就帶大家認識體脂肪，通過簡單的目測，就能知道一個人的體脂率處於什麼水平，你也就知道他要不要減肥啦！什麼是體脂率......

1、戒菸，包括一手煙和二手菸。首當其衝的就是戒菸啦!大家每天都會聽到吸菸會引起肺癌的報道，其實吸菸是所有危險因素中導致腫瘤第一位的因素，它可以導致處肺癌之外的數十種腫瘤，而不只是肺癌。吸二手菸同樣會導致腫瘤還會......

《柳葉刀全球衛生》日前在線發表了北京大學公共衛生學院王燕課題組的研究論文中國西部地區在婦幼衛生方面取得的進展與面臨的挑戰。該研究認爲，中國政府在促進住院分娩方面不斷的政策支持，如增強產科人力、有效的危重孕......

合理飲食戒菸限酒、低脂、低鹽飲食，飯菜清淡，少吃油膩、油炸食品，都是降血壓的前提。多吃蔬菜（如芹菜就具有降壓作用）、水果，少吃肉，減少脂肪攝入。小貼士：每日食鹽攝入量要控制在6g以下，如果沒有量杯可以用啤酒瓶的瓶蓋去掉墊......