減肥平臺期一般多長時間減肥平臺期是正常現象，每個人在減肥過程中都會出現平臺期，只是時間長短不同而已，有的人只有一週，有的人卻長達幾個月。但可以肯定的是，只要把減肥堅持到底，突破平臺期，體重仍會繼續下降。不過，進入平臺......

良好訓練的目標是在儘可能短的時間內刺激最多的肌肉，要更加註重運動強度而並非是訓練的持續時間。決定訓練持續時間的首要標準是你的時間表和空閒時間。如果沒有很多時間，要儘可能地讓每一次訓練佔據一小段時間，例如：採用......

孕婦睡多長時間最佳？個體有差異，以恢復精神，身體舒適爲度，養成良好的作息習慣。平均睡眠時間爲每晚睡眠7-8小時，除每晚8小時睡眠外，孕婦還應該在白天至少有30-60分鐘的休息時間。孕婦睡眠不足的危害1、易誘發流產。因爲女性......

藥物發揮藥效的過程有長有短，短者數分鐘，長者需數週或更長，降壓藥見效最長或需1周。藥物發揮藥效的過程有長有短，短者數分鐘，長者需數週或更長。因而知道服藥後多長時間才能見到療效，是非常必要的。降壓藥長效降壓藥，見效時......

小寶寶每天睡多長時間合適每個寶寶每天的睡眠時間都不一樣，一般來說，新生寶寶每天需要睡18-20個小時左右，白天和晚上睡眠的時間差不多。隨着月齡的增長，寶寶的睡眠時間會逐漸減少，而且晚上睡眠的時間會逐漸變長。1-3個月的......

補牙後能用多久影響牙齒壽命的因素很多，不能一概而論。除了與充填材料的性質、醫生的技術、患牙自身情況外，還與患者的使用密切相關。據資料統計，銀汞合金壽命最長，充填後一般能維持10年以上．但易出現繼發齲壞，且色澤欠美觀......

新生兒：睡眠不分晝夜，媽媽可以配合孩子的生理情況來確定餵奶的時間。一般，白天3～4小時喂一次奶。2～3個月寶寶：晚上的睡覺時間應該長一些。尤其是晚上10點過後，嬰兒就應該睡覺，不要吵醒他，這樣他後半夜的睡覺時間會越來越長。4～5......

上環後出血多久在上環後的3-4天，大多數婦女會有少量出血，這是由於上環作爲一種異物，刺激子宮引起收縮，使避孕環與子宮內膜摩擦而引起出血;也有的戴環時，擦破了子宮頸管內膜或子宮內膜而引起出血。大多數婦女出血量很少，不需......

當夫妻同房之後，要是有了造人的準備，就一直在擔心多久時間可以測出是否懷孕。其實現在的女性們基本上是職業女性，她們都在爲自己的目標而努力。每個人的工作環境也是不一樣的，因此職業女性更需要知道什麼時候可以測出懷孕......

衆多研究都表明，睡眠時間與心臟病等疾病的發病風險息息相關，並不是想睡多久就睡多久的。那麼，如果想要保持健康，睡眠時間保持在多少爲好呢？據調查，睡眠時間的長度與健康之間存在密切聯繫。每天睡眠時間不足6小時的人比每天......

做一例試管嬰兒大概要多長時間很多要做試管嬰兒的患者經常會有這樣的疑問，相關試管嬰兒專家指出，由於做試管嬰兒有很多的方案，每個方案所花費的時間是不一樣的。通常來說，長方案大概需要45天左右，大致的流程如下：確定做試管......

一、自然流產後多久懷孕合適臨牀醫生建議流產者休息2個月經週期或者3個月以上，是爲了讓子宮有較長的時間修復。自然流產後多久可以要孩子呢?般來說自然流產後後最好要等1年後纔可以要孩子，如有特殊情況至少也要等待半年......

很多減肥者依照節食＋運動的方法進行減肥，經過一段時間後，體重有明顯的下降，但體重下降一定程度後卻一直停滯不前了，這是爲什麼呢？這個時候你很有可能就是遇到了停滯期，也就是平臺期！減肥平臺期會持續多長時間每個人的體質、飲......

專家指出，健康的午睡以30分鐘最恰當。如果時間太短達不到休息的效果，時間太長，醒來後又會感到輕微的頭痛和全身無力，而且容易影響晚上的睡眠。白領女性應該保證睡眠如果沒有好的睡眠，白天總是體力不夠，下午尤其頭昏腦脹，晚上......

有過不潔性交史，或爲性病的人，如果發現自己有泌尿、生殖器不適或全身不適現象，或在生殖器部位出現各種各樣的皮損，就容易懷疑自己是否患了性病，這種擔心不無道理，應前去找醫生治療。即使沒有任何不適，只要有可疑的病史，都可定......

我現在減肥到平臺期了，我該怎樣控制啊？大約得多長時間才能過去呢？這很常見，不要着急。下一步，我建議你：1、增加生食，尤其是綠葉蔬菜菜或綠燈食品2、增加喝水，最好15-20度純淨生水。3、補充L-肉鹼，一種脂肪燃燒劑。最多3天到一......

紅棗銀耳湯煮多長時間1-2小時左右。煮好紅棗銀耳湯，最爲關鍵的就是將銀耳煮出膠質來，熬製的時間比較長，一般而言，這個過程需要1-2小時左右，不過具體還是以火候大小以及用什麼鍋而定。紅棗銀耳湯的功效與作用紅棗銀耳湯的功......

洗臉是一個過程，這個過程需要一定的時間，既不能太短，也不能太長。如果太短，臉上的油脂污垢無法徹底洗淨;如果太長，臉上的水質膜很容易被洗壞造成敏感泛紅，甚至脫皮。那麼這個洗臉時間到底多長才合適呢?美容專家指出，針對不同......

銀屑病是頑固性皮膚病，尚無特殊的預防方法和根治藥物。就目前的醫療水平來說，銀屑病尚不能根治，但通過一些正規有效的方法對病情加以調節控制後，是可以臨牀治癒的。銀屑病最好還是採取正規治療，科學的鞏固纔是根本。盲目用......

在問到你多久手淫一次時，幾乎所有的男人，不論已婚或單身，都表示自慰是他們生活中的常態：從我有記憶以來我就會手淫——大約8或10歲開始。目前我35歲，我平均一星期自慰4次。幾乎每次都能達到高潮，因爲我堅持要有高......