女性痛經是一種常見的婦科疾病，這種疾病不僅會給女性患者的身心健康帶來傷害，而且還給她們的正常生活帶來了影響，因此，出現痛經時，一定要及時治療，在日常生活中，有很多痛經患者會用痛經貼來緩解痛經的症狀。對此有人問用痛經貼好嗎？女人如何緩解痛經呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。
用痛經貼好嗎？
痛經貼是目前女性們常選用的方法，它可以幫助痛經患者緩解疼痛的症狀。其中痛經貼的功效有以下幾種：
1、婦科專家介紹，痛經貼可以起到培元固本的作用，而且它具有很好的活血化瘀、溫經止痛等作用。據相關實踐表明，痛經貼可以有效緩解，而且還能消除痛經，也可以緩解腰骶痠痛等症狀，痛經貼還可以緩解手腳冰冷等症狀，因此，女性朋友在經期可以用痛經貼緩解不適症狀。
2、婦科專家介紹，痛經貼可以激活人體抗病基因，這樣就可以讓人體機體功能達到平衡狀態，從而提高人體免疫力，而且還可以有效的改善微循環，有利於女性月經不調、慢性盆腔炎等疾病的康復，而且痛經貼還可以輔助治療宮寒不孕等疾病。
3、據臨牀實踐表明，痛經貼可以幫助女性朋友調整內分泌系統，這樣有利於促進新陳代謝，而且也能幫助經期女性患者緩解她們緊張、煩躁、精神抑鬱等一系列不適的症狀，據研究表明，痛經貼可以起到溫暖子宮，從而起到保護卵巢等的作用。
4、婦科專家介紹，對於產後女士來說，可以用痛經貼來幫助加速排出惡露，從而有利於身體的恢復。
5、專家介紹，女性朋友在性生活之後，如果出現腹部不適的症狀，那麼可以用痛經貼來緩解。
女人緩解痛經的方法
1、練習瑜伽操
其在月經來臨前夕，走路或從事其它適度的運動，將使你在月經期間較舒服。瑜伽也有緩和的作用。舉例如下。彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠着身體兩側伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服爲止。
2、鍼灸法
痛經前或發作時是針刺的最佳時機。選穴以脾經爲主，血海、地機、三陰交，留針1小時。每日一次，1~3次可止痛。連治三個月經週期可痊癒。
3、按摩法
按摩對於緩解生理期的不適有着很好的作用，不僅能夠緩解痛經的問題，對於其他經期綜合徵也有着良好的治療效果哦。不過，我們在使用按摩法的時候一定要注意控制自己的力度以手法，否則不僅不能改善痛經的問題，還會損傷我們的身體哦。
4、保持溫暖
這一點，相信很多女性應該都非常瞭解，也有實際努力的去做。在經期的時候，保證身體的溫暖，同時放鬆身體，能夠促進血液的循環，幫助減輕痛經的困擾。而最簡單的保暖方法就是多喝熱水或者在腹部放置溫熱的熱水袋，都是非常有效的哦。
5、泡腳方助你緩解痛經
(1)、紅花泡腳
氣香行散、活血通徑、散瘀止痛。用於經閉、痛經、惡露不行、跌打損傷。
古人常有於血在體內時，常加紅花一小把，紗布包煮開可用一天兩次泡腳，適用活血能經，祛瘀止痛，入血分具有活血通經，祛瘀止痛的功效。主治痛經、經閉、瘀滯腹痛。
(2)、花椒泡腳
能祛除裏寒，扶助陽氣。因而善散陰寒之氣，助元陽之不足，利氣行水。還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。
(3)、中草藥泡腳
中草藥適合痛經的女性和腳幹、皮膚乾燥的人，具有活血化淤作用。如白芍、益母草、當歸、艾葉等。
(4)、生薑泡腳
腳涼怕冷，用生薑一塊(像棗大這麼一塊姜)用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水裏一起燒開，再加一勺鹽泡腳。
(5)、艾葉泡腳
本品芳香、苦燥辛散，能理氣血、溫經脈、逐寒溼、止冷痛，爲婦科要藥。用治脘腹冷痛，經寒不調，宮冷不孕等證，艾葉浴艾葉有理氣血，逐寒溼，止血，安眠，溫經的功效。
取新鮮艾葉30~50g，在澡盆中用沸水沖泡5~10分鐘，取出艾葉加水調至適宜水溫即可。
