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夏季清補多吃石斛 7類人很適合
石斛既是一味清涼平和的滋補類中藥,也是清熱消暑良品。夏日炎炎,易傷陰津和傷胃氣,吃些石斛,既悅神怡情,又養生治病。中醫認爲,石斛主要功能是養陰清熱,益胃生津,並有補腎養肝,強筋明目作用,可治療熱病、傷暑、中暑、疰夏、胃病......
2023-10-18
冬吃蘿蔔夏吃薑 夏季吃薑的好處
夏季吃薑六大好處1、排汗降溫。生薑中的薑辣素對心臟和血管有一定的刺激作用,能加快血液循環,使毛孔張開,排汗量增大,隨着汗液可帶走體內的餘熱,有一定的防暑作用。2、防治腸胃炎。夏季,細菌生長活躍,容易污染食物,引起急性腸......
2023-10-17
夏季常吃菠蘿的好處
1、減肥是不是也覺得新鮮,菠蘿也可以減肥?千真萬確。菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素,16種天然礦物質,並能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的祕密在於它豐富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿......
2023-11-22
夏季吃西瓜的好處
據瞭解,從中醫營養角度,水果可以分爲寒性和熱性兩大類。通常,一些火氣較旺的人新陳代謝旺盛,交感神經敏感,排汗也多,容易口腔潰瘍或便祕,經常吃寒性水果可以幫助降火排毒,但過量食用寒性水果則會導致氣虛和脾胃不適。所以,氣虛......
2023-11-22
夏季吃薑的兩大好處
一、夏季防暑養生。夏季人們都喜歡涼爽的感覺,尤其是喜歡長時間的吹空調和電扇,這樣就很容易發生感冒。爲了避免感冒的發生可以立即喝一杯薑糖水,可以將身體裏的寒氣驅出。在中醫上認爲,生薑具有提神醒腦的功效,夏季容易讓......
2023-11-08
溼熱重能吃石斛嗎 石斛祛溼熱的2種吃法
溼熱重能吃石斛嗎溼熱重能吃石斛嗎?專家認爲,石斛配伍靈芝,是非常適合調理陰虛溼熱體質的。由於陰虛之人體質虛弱、代謝差,直接導致內分泌紊亂,水液不能正常排泄,久之化熱,成爲溼熱;而溼熱之物滯留於體內,影響氣血循環,阻礙陰精......
2023-10-29
經期能吃石斛嗎
石斛別名:葉上果,耳環石斛,石斛的功效與作用有很多,那麼女人在例假期間可以吃石斛嗎?石斛的作用:1、胃陰虛及熱病傷津證。本品長於滋養胃陰,生津止渴,兼能清胃熱。主治熱病傷津,煩渴、舌乾薹黑之證,常與天花粉、鮮生地、麥冬等......
2023-11-20
夏季吃糯米的好處
糯米是一種營養價值很高的穀類食品,除含蛋白質、脂肪、碳水化合物外,還含豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、B2等。中醫認爲,糯米性味甘溫、入脾腎肺經,具有益氣健脾、生津止汗的作用。夏天飲食講究調理脾胃,吃點糯米非常有好處......
2023-11-22
夏季吃苦瓜的好處
苦瓜功效1、苦瓜具有清熱、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效,對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。2、苦瓜的維生素C含量很高,具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體......
2023-11-04
夏季清養石斛最佳 推薦7大石斛煲湯做法
金元名醫朱丹溪在諸多滋陰藥材中首推鐵皮石斛,稱其爲滋陰聖品。李時珍也在《本草綱目》中強調了鐵皮石斛強陰益精,久服厚腸胃,輕身延年的功效。中醫說,暑傷氣,熱傷陰,加上生活壓力過大,飲食比較油膩,往往是處於陽常有餘,陰常不......
2023-10-18
鐵皮石斛花怎麼吃 鐵皮石斛花的吃法
鐵皮石斛花呈淡黃色,味道清香,十分秀麗。鐵皮石斛花的功效跟鐵皮石斛一樣具有很高的營養價值。富含多種揮發油,能讓人舒緩緊張的精神,保持頭腦清醒,安定情緒。鐵皮石斛花的食用方法1、煮飲取石斛花少許,洗淨,加冰糖少許,微火......
2023-10-20
鐵皮石斛怎麼吃 鐵皮石斛的吃法
鐵皮石斛是石斛的一種,也是石斛中的極品,可能大家對石斛比較陌生,石斛是一種蘭科植物,除了具有觀賞價值以外,鐵皮石斛的功效和作用也不少,下面就給大家介紹鐵皮石斛的吃法。鐵皮石斛怎麼吃一、新鮮的鐵皮石斛吃法1.直接咀嚼......
2023-10-20
孕婦能吃鐵皮石斛嗎 不但能吃好處還不少
在孕婦懷孕期間,總是有很多的外界因素會讓孕婦變得脆弱。因爲很多的時候孕婦都是進補爲了孩子,可是有些時候不是所有的東西都可以吃的。孕婦可以吃鐵皮石斛嗎在懷孕中期、後期和產後調養,孕婦是可以食用鐵皮石斛,下面來介......
2023-10-20
盤點秋季吃石榴的好處
秋季是石榴的季節,很多人都喜歡吃榴蓮,因爲榴蓮不僅長得好看,且味道酸酸甜甜的。那麼吃石榴有什麼好處呢?下面一起來看看。1、防治心血管疾病石榴中含有高水平抗氧化劑,可用以抵抗人體炎症和氧自由基的破壞作用,達到延緩衰......
2023-11-01
夏季多吃橙子的好處
夏天裏瓜果多,但不起眼的橙子卻是消暑防病、美容嫩膚都不可或缺的完美水果。教授介紹,柑橘類水果含有大量被稱爲美容維生素的維生素C,能增強皮膚對日光的抵抗力,抑制色素顆粒形成,還可幫助增強皮膚彈性,使肌膚光澤增加。夏......
2023-11-21
什麼是石斛 石斛的功效與作用
什麼是石斛石斛是一種常見的中藥材,也被用作滋補食材,被認爲具有多種保健功效。石斛的功效與作用1、補腎壯陽:石斛被廣泛用於滋補腎氣和壯陽。它被認爲具有溫補腎陽、強化腎臟功能的作用。石斛可以幫助提高性功能,增加精......
2023-10-17
夏季吃豆類的好處
夏季氣溫高且雨水多,宜多攝入有助解暑利溼、健脾益腎的食物,豆類如扁豆、綠豆、赤小豆、黑豆等就是不錯的選擇。本身體質比較虛弱、腸胃功能不佳的人,注意不可吃太多生冷寒涼食物,以防損傷脾腎之陽。食療推介*消暑五豆湯......
2023-11-21
石斛
石斛別名:林蘭、禁生、杜蘭、石蓫、懸竹、千年竹。性味:味甘,性微寒。歸經:歸胃、腎經。入藥部位:爲蘭科植物金釵石斛DendrobiumnobileLindl.、鼓槌石斛DendrobiumchrysotoxumLindl.或流蘇石斛Den-drobiumfimbriatumHook.......
2023-10-20
夏季養生吃什麼 夏季吃醋的好處
夏季吃醋的益處:①開胃:刺激胃酸分泌,健脾開胃,促進食慾;②抑菌:在飲食中加點醋,既可抑制細菌生長,又可提升食物風味;③提神:高溫天氣容易疲勞、休息不好,醋可將導致疲勞的乳酸氧化代謝;④降壓:所含礦物質鉀能排出體內過剩的鈉,預防......
2023-11-17
夏季吃綠豆的好處
綠豆不但是食品,也是一味中藥。中醫認爲,綠豆性涼、味甘,有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效。從食療的角度來說,食物的溫熱、寒涼等天然屬性要與攝食者的體質狀況保持一致,才能起到保健作用。綠豆湯雖具有消暑益氣、潤......
2023-11-21
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