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2021-05-21
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2023-10-29
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2023-11-05
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2022-04-02
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2023-11-24
輕鬆練成好身材的室內健身方法
有些老年人受年齡、身體的限制,不能到戶外運動,不妨試試以下健身方法,您只要在起牀或睡前花點兒時間,就可以輕鬆健身。織布療法:坐在牀上,兩腿伸直併攏,腳尖朝前,雙臂伸直,雙手掌心朝腳尖方向做推的動作。同時,上身前俯,向外呼氣......
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10分鐘吞72個熱狗 大胃王如何練成
有些人都很羨慕哪些怎麼吃都不胖的大胃王,其實每個人並非都是天生能吃的。大部分都是靠訓練出來的,那麼你知道大胃王如何練成嗎?10分鐘吞72個熱狗美國紐約康尼島當地時間4日舉行一年一度的吃熱狗大賽。在男子組比賽中,來......
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甩掉水桶腰 四招練成小蠻腰
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2023-11-22
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女神練成之路全靠它!芭樂的4大功效
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2023-10-29
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2021-05-05
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