發現月經不調，新婚白富美又是吃中藥調經，又是吃養巢補品，還去做卵巢保養，可收效甚微，五一婚禮後，她身心疲憊，更是例假近兩月未來，擔心生育受影響，最近她去醫院做了檢查，結果讓她大吃一驚——她的卵巢已是高齡。27歲的......

其實原則上說，準媽媽在妊娠期間只要正常飲食就好了，根本就不需要另外加什麼特殊的補品，補得越多反而容易引起燥熱，痰溼等問題呢？因此建議準媽媽只要多吃以下幾類食物就可以了。最好的補葉酸食物——豬肝，紅棗，空心......

仙茅蝦原料及做法：仙茅20克，大蝦250克，生薑2片，鹽少許。仙茅用清水洗乾淨。大蝦用清水洗乾淨去殼，挑去蝦腸。生薑切末。把以上原料一起放入瓦煲內，加水適量，中火煲1小時，加入鹽少許即成。功效：主治腎虛陽痿、精神不振、腰膝酸......

枸杞的功效與作用有很多，吃枸杞的好處也不少，枸杞的吃法有很多，那麼枸杞怎麼吃才更滋補呢？1.腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿痠痛、足膝痠軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10&md......

1、食物營養是人體生長髮育和新陳代謝的物質基礎，對中老年人來說更顯得重要，它是提供機體抵抗力，與疾病作鬥爭的物質條件。人進入老年以後，細胞活力下降，分解代謝超過合成代謝的速度，組織器官老化，消化吸收功能降低，身體大多......

乙肝怎麼會對滋補食品亮紅燈？滋補食品常在乙肝禁忌之列到底是怎麼回事？將詳細解答這些疑問。由於乙肝尚乏特效藥，故飲食的調整對病人來說至關重要，尤其是慢性乙肝患者，更需以食代藥。然而乙肝病人多有溼熱或淤滯，故滋補食品......

補藥應該怎麼吃纔是最好的補藥的煎制方法人蔘、冬蟲夏草這類的補藥一般都是單煎，將煎好的藥汁和湯藥混合，剩下的藥物還可以嚼了之後吃，這是爲了節約。如果從醫理上說，最好的辦法是隔水燉，像蒸雞蛋那樣，把藥放在一個碗裏，或者......

這樣吃紅棗最補血紅棗是補血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。除此之外，紅棗還可以在鐵鍋裏炒黑後泡水喝，可以治療胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。常喝紅棗加......

枸杞怎麼吃最補腎銀耳枸杞湯材料做法：銀耳30克，枸杞子15克，冰糖適量。將銀耳泡發，切細，與枸杞子一同入鍋，加適量水，小火熬煮約1小時至銀耳熟爛，調入冰糖即成。功效：具有滋補肝腎、養陰潤肺的功效。適用於乾咳無痰、失眠、健忘......

鴿子湯是無數人的喜愛，而做鴿子湯的方法有很多種，今天介紹的是清補涼鴿子湯，做這種湯的時候可以加入枸杞、芡實等藥材，另外根據自己需要加入生薑等各種調料。一、清補涼鴿子湯的做法材料淮山、芡實各20克，杞子、沙蔘、玉竹......

冬季進補什麼時候最爲適宜?民間有冬補三九的習俗，這是根據中醫學冬至一陽生觀點確定的。傳統上認爲，冬至是冬三月氣候轉變的分界線，由此，陰氣始退，陽氣漸回，這個時候進補可扶正固本、培育元氣，使閉藏之中蘊藏活潑生機。》》......

紅棗還可以在鐵鍋裏炒黑後泡水喝，可以治療胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，還能治療便祕，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝紅棗、桂圓、......

一。必須選對食物哪些食物堪當此任呢？不少爸媽青睞動物骨，比如排骨湯，其實是一相情願。原來，排骨中的鈣含量低，1斤排骨大約只有25毫克的鈣質，加上骨頭中的鈣又難以溶解在湯中（湯中的鈣僅相當於排骨的十分之一），而寶寶每天的鈣......

補血補氣吃什麼?常見的中藥材有人蔘和當歸，當歸具有補血的作用，人蔘具有補氣作用，那麼當歸人蔘怎麼吃才補血補氣?當歸怎麼吃才補血方一：當歸10克，黃芪60克，煎水飲。當歸黃芪補血是中醫的經典方，一般黃芪和當歸兩味藥以5∶1比......

隨着現代生活水平的提高，女性們越來越注重自己的身體健康，特別是坐月子中的女性，一定要保證有充足的營養。坐月子吃什麼補品好?這是一個很熱門的話題。對於坐月子的女性來說，飲食應儘量雜。雜才能保證有充足的營養，吃得雜......

我們都知道牛肉不僅好吃，而且對男性的身體健康還有很多的好處。牛肉中的脂肪量比較低對男性增長肌肉有着很明顯的效果，那麼男人經常吃牛肉補什麼?牛肉怎麼做纔好吃?下面隨本站小編一起來看一下!1、牛肉可增長肌肉雞肉、......

紅棗泡水，養肝排毒。每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能達到保肝排毒的功效。紅棗煮蛋，補血養顏。用紅棗加桂圓煲紅糖水，到棗爛桂圓綿時，打只雞蛋;繼續用小火焐熟雞蛋。紅棗、桂圓和紅糖都有補血的功效，煮出的雞蛋很滋補......

古時候用面若桃花來形容女性氣色好，擁有好的膚色。女人能夠擁有面若桃花的氣血，說明女人氣血充足。不過由於女人們每月大姨媽到訪之後總是會流失不少的血液，因此女人們容易出現氣血不足，女人們一旦氣血不足，就不可能有面若......

很多人肯定都或多或少的有一些胃病的情況，胃病現在已經是一種非常常見的疾病，尤其是現在都市人，平時不注意自己的生活習慣，不注意養生，飲食方面也是有一頓沒一頓的，所以經常會烙下胃病，治療的時候又比較困難，反反覆覆會發作，有......

產婦吃什麼好產後的第一餐飲食應首選易消化、營養豐富的流質食物。如糖水煮荷包蛋、衝蛋花湯、藕粉等。等到第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。產後5-7天應以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等爲主食。不要吃過多油膩之物，......