環保菜最爲盛行的歐洲，如挪威、德國、丹麥等，其餐桌上再也不是什麼法國大菜、牛排等等，而是生豬肉、生牛肉，乃至生蔬菜、生雞蛋等。日本也很流行這種不經烹調而直接食用的食品，他們甚至培養出來可供生食的豬肉，幾片包菜葉子......

哺乳期補鈣食譜奶汁燴生菜原料：生菜、西蘭花、牛奶、上湯。製法：把生菜、西蘭花切小，炒鍋中油燒熱，倒入切好的菜；加食鹽、上湯等調味，盛盤，西蘭花在中央；煮牛奶，加一些上湯，用食鹽少許、澱粉調味，熬成稠汁，澆在菜上。補鈣奧祕：與一......

此前小編爲大家介紹了女人吃花椰菜的好處，想必大家對花椰菜這種蔬菜有了更多的瞭解。那麼今天就爲大家介紹另一種蔬菜——生菜。生菜是生活中的常見菜品，大家也會經常食用它，平時生菜除了做爲各種漢堡的配菜以......

生菜即葉用萵筍，因適宜生食而得名，質地脆嫩，口感鮮嫩清香。在肉食量明顯增加的現代人中，生菜給人帶來清爽利口的美好感受，頗受人們喜愛。現在市場上一般會有兩種：球形的包心生菜和葉片皺褶的奶油生菜(花葉生菜)。營養價值1.......

原料生菜50克，沸水250克，蘋果醋100毫升製作方法將生菜洗淨放入沸水中，加蓋煮5分鐘後撈出。待湯汁冷卻後與蘋果醋充分混合盛入玻璃器皿中即可。使用方法將臉部洗淨用手指或化妝棉蘸取爽膚水輕輕拍打臉部即可功效生菜內含......

五個飲食搭配一週快速瘦身每個女人都夢想一副魔鬼的身材，纖瘦又不失韻味。可是正如我們在現實生活中看到的，立竿見影的瘦身效果很難達成。如果你正在嘗試尋求一種有效的減肥方法，不妨看看這裏列舉的瘦身食譜小祕訣。用心......

生菜是我們常吃的蔬菜之一，生菜的營養價值很高，那麼男人腎虛可以吃生菜嗎？生菜即葉用萵筍，因適宜生食而得名，生菜質地脆嫩，口感鮮嫩清香。現在國內很多面包都會夾着一些生菜，生菜也因清爽利口而受到大家的喜愛。生菜現在在在......

俗語說，食物是最好的藥物。原來，食物除了有養生保健效果，吃東西的癖好也可能揭示得病的徵兆。尤其是，如果突然愛上狂食生菜，就更要留意了。英國媒體8月2日報道，英國一名婦女突然吃生菜上癮，每天狂啃四棵生菜，幸好得到科學家丈......

生菜有利尿功能，含有大量維生素C，也適應糖尿病孕婦食用!食用生菜的時候一定要清洗乾淨上面殘留的農藥!生菜具有清熱安神、清肝利膽、養胃的功效。適宜胃病、維生素C缺乏者;適宜肥胖、減肥者;適宜高膽固醇、神經衰弱者、......

生菜即葉用萵筍，因適宜生食而得名，質地脆嫩，口感鮮嫩清香。在肉食量明顯增加的現代人中，生菜給人帶來清爽利口的美好感受，頗受人們喜愛。現在市場上一般會有兩種：球形的包心生菜和葉片皺褶的奶油生菜(花葉生菜)。營養價值1.......

生菜分爲許多種類，有綠生菜、紫生菜，如果按葉子的形狀分類的話，那麼數字將會是三位數的，但是我們最常吃的，還是球狀的結球生菜和散葉生菜。球生菜做菜，散葉生菜則大多數被用來做沙拉。其實還有一種生菜，葉片厚實、呈橢圓半結......

我們常吃的食物裏面哪些食物是鹼性的？含鹼性的食物有哪些？食物的酸鹼性會影響體態和皮膚健美。多食鹼性食物，可保持血液呈弱鹼性，使得血液中乳酸、尿素等酸性物質減少，並能防止其在管壁上沉積，使皮膚恢復細膩和彈性，變得光滑......

孕婦補鈣食譜--奶汁燴生菜原料生菜、西蘭花、牛奶、上湯。製法把生菜、西蘭花切小，炒鍋中油燒熱，倒入切好的菜;加食鹽、上湯等調味，盛盤，西蘭花在中央;煮牛奶，加一些上湯，用食鹽、澱粉及味精調味，熬成稠汁，澆在菜上。營養價值......

答案是可以的。生菜有利尿功能，含有大量維生素C，也適應糖尿病孕婦食用!食用生菜的時候一定要清洗乾淨上面殘留的農藥!生菜具有清熱安神、清肝利膽、養胃的功效。適宜胃病、維生素C缺乏者;適宜肥胖、減肥者;適宜高膽固醇......

生菜可以減肥嗎生菜的熱量別名：油麥菜熱量：13大卡(100克可食部分)分類：蔬菜類評價：含水量很高、熱量很低的蔬菜，胡蘿蔔素含量極高，推薦在減肥期間食用。營養信息營養素含量(每100克)熱量(大卡)13.00碳水化合物(克)2.00脂肪(......

西生菜呈球形，是以脆嫩葉球供食用的蔬菜，它的葉色青碧通透，味道爽脆清甜，含有豐富的維生素C和纖維素等營養物質;生菜的葉片散開，味道香脆可口、清爽宜人，富含水分、蛋白質、碳水化合物、維生素和萵苣素等營養物。此外，兩者皆......

材料油1湯匙，鹽少許，蠔油1調羹，生菜4棵做法超級簡單：熱油鍋，放入生菜爆炒，邊炒邊灑入鹽和蠔油，翻炒均勻生菜變色立即起鍋。小訣竅：別炒太久，否則生菜顏色不好看。另外蠔油很鹹，儘量上放些鹽或者不放......

生菜含有的纖維素和維生素C比白菜多，有消除多餘脂肪的作用，故常吃能減肥。生菜能改善胃腸血液循環，促進脂肪和蛋白質的消化吸收；能保護肝臟，促進膽汁形成，防止膽汁淤積，預防膽結石和膽囊炎。還有血液消毒和利尿作用，並能消除......

生菜即葉用萵筍，因適宜生食而得名，質地脆嫩，口感鮮嫩清香。在肉食量明顯增加的現代人中，生菜給人帶來清爽利口的美好感受，頗受人們喜愛。現在市場上一般會有兩種：球形的包心生菜和葉片皺褶的奶油生菜(花葉生菜)。營養價值1.......

生菜的吃法有多少生菜其實是葉用萵苣的俗稱，經常在一些歐美翻譯作品裏仍被稱爲萵苣。生菜原產地中海沿岸，是歐美國家的當家菜，近年纔開始在我國北方菜市中普遍出售。最早出現的只有圓生菜一種，慢慢的開始出現了花葉生、紫......