海馬蝦仁童子雞海馬10克，蝦仁15克，童子雞1只，米酒、味精、鹽、生薑、澱粉、清湯、蔥、蒜適量。做法：1.將童子雞處理乾淨，洗去血水，然後放入沸水中汆燙熟，剁成小塊備用。2.將海馬、蝦仁用溫水洗淨，泡10分鐘，放在雞肉上。3.加入......

杜仲豬腰的功效作用：補腎壯陽。杜仲豬腰適宜的病症：適宜於腎虛腰痛、腿軟、陽痿、遺精、眩暈、尿頻等症，尤其對夜尿增多者，有一定療效。杜仲豬腰的主輔配料：杜仲15克，豬腰250克，熟豬油40克，醬油15克，料酒10克，水澱粉100克，白糖10......

養腎糾虛的方法很多。如多曬太陽，多食熱量高和溫補腎陽的食品，選服補腎的藥品，等等。但從生命在於運動這一養生的基本理論出發，通過運動養腎糾虛，是值得提倡的積極措施。這裏，向讀者介紹幾種有助於養腎糾虛又簡單易學的運動......

作爲男子漢，一旦過了而立之年，健康往往滑坡，比如身體發福、體力、精力與性功能衰減等。此時，你該爲健康做點什麼呢？一些人首先想到的往往是補腎，其實真是這樣，就應了一句俗語：撿了芝麻丟了西瓜。中醫學認爲，腎爲先天之本，上了年......

摩全耳：雙手掌心摩擦發熱後，向後按摩腹面(即耳正面)，再向前反覆按摩背面，反覆按摩5～6次。此法可疏通經絡，對腎臟及全身臟器均有保健作用。拉耳屏：雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏，自內向外提拉，手拉由輕到重，牽拉的力......

權威專家指出：男性功能下降，甚至出現障礙，有心因性、器質性等各方面很複雜的原因，不能原因未明就胡亂用藥。另一方面，男性功能下降或男性功能障礙，臨牀表現也有陽痿、早泄、冷淡等諸多病種，不同的疾病肯定應該採用不同的藥物......

補腎健脾-山藥羊乳羹補腎健脾-山藥羊乳羹的做法簡單是美食傑食療食譜菜譜裏的常見菜，補腎健脾-山藥羊乳羹口味屬於，做法屬類，但怎麼做補腎健脾-山藥羊乳羹最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟着感覺來做這道......

人到中年，如何壯陽提高性能力就成了頭等大事。40歲的王經理工作壓力重，晚上又忙於交際應酬，少不了抽菸喝酒，體重一發不可收拾。最使他感到不安的是性慾和性能力減退，並常常伴有焦慮、抑鬱、睡眠差和自尊傷害，夫妻關係也開始......

第一方：狗鞭10克，煎服，每晚1次。第二方：鹿肉50克，加枸杞子，何首烏適量共燉，棄藥渣，食肉飲湯。第三方：狗肉250克，黑豆50克，調以鹽姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。第四方：麻雀2只，去毛及骨髒，加菟絲子，枸杞子各25克，共煮熟，棄藥渣，食肉飲湯......

新婚燕爾，房事過頻，適當多吃點補腎強精的食物和藥物，很有必要，這裏介紹古代有效的新婚男子補腎食療方如下：(1)枸杞子30克與豬腎2個燉服。(2)海蔘30克、黑芝麻60克燉服。(3)鯽魚2條、核桃仁30克、大米250克煮粥服。(4)肉蓯......

全國名老中醫張磊教授，張教授說，腎虛會出現頭髮無光澤、口乾舌燥、面色灰暗，有些人會有黑眼圈，勞累後出現腰膝痠軟等症狀。有的女性晚上會出現尿頻、尿急，晨起腹瀉，並伴有月經不調、小腹脹痛等症狀。腎是人體先天之本，腎氣旺......

肺氣虛，表現爲氣短、懶言,動則氣喘、易出汗。脾虛則食慾不振、脘腹脹滿、大便溏泄，甚至浮腫、脫肛。肺、脾虛的一致表現爲四肢無力、易疲勞、舌質淡、苔白潤、脈搏緩無力。容易形成：慢性肝炎、慢性腸炎、慢性支氣管炎、......

黑芝麻營養分析：1.黑芝麻作爲食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用，是極佳的保健美容食品；2.黑芝麻的神奇功效，還在於它含有的維生素E居植物性食品之首。維生素E能促進細胞分裂，推遲細胞衰老，常食可抵消或中和細......

當歸用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。阿膠用於血......

一、中藥的補腎壯陽的臨牀應用中藥的一些補腎壯陽藥，確實具有催欲發性的作用。如海馬、蛤蚧、紫河車、淫羊藿、蛇牀子等。雖然如此，補腎壯陽藥在臨牀上，只適用於因腎虛引起的腰膝痠軟或冷痛，不勝勞力，尿頻遺尿、陰頭寒冷、......

蓮子烏龜湯原料：烏龜1只，蓮子40克，人蔘5克，精鹽、味精、料酒、生薑、蔥各適量。做法：①將烏龜去內臟，龜肉切小塊。②蓮子、人蔘洗淨，生薑和蔥切碎。③龜肉與蓮子、姜、蔥一起放入煲內，加水適量，以小火燉，燉至龜肉熟軟，加精鹽、味......

許先生婚後發現自己的性生活一直都不好，認爲自己可能是腎虧了，於是就買了補腎的保健品，但是吃了以後完全沒有效果，而且還出現了身體不適。到醫院檢查後，才知道自己之所以性能力出現問題，一直是腦垂體腫瘤的原因。而自己盲目......

酒有活血的作用，能提高血液中高密度脂蛋白-膽固醇的含量。適量飲酒可增加腎臟的血流灌注，減輕膽固醇在腎小球毛細血管上的沉積。紅葡萄酒中的花色素苷和丹寧等多酚類化合物具有活性氧消除功能，可清除血肌酐，促進血液循環......

附子配肉桂附子純陽有毒，其性走而不守，能通行十二經脈，上助心陽以通脈，下溫命火，助腎陽以溫脾健運，爲溫裏回陽救逆之要藥。肉桂氣厚純陽，辛甘大熱，其性守而不走，善入肝、腎血分，可溫中止痛，大補命火，還可引火歸元。附子、肉桂爲伍......

最適合女性補腎的食品某腎病研究院專家組主任介紹，就補腎而言，女性比男性更重要。女性有經、孕、產、乳、帶的獨特生理特點，以腎精、陰血爲用。所以，腎精、陰血在女性的體內極易損耗、缺失。由此可見，女性更應該重視腎虛症......