現在不少上班族小年輕，對待工作都十分地拼命努力，白天做不完的工作帶到家裏晚上做，而且經常要想創新想創意，動不動就是新的idea。晝夜不休的工作其實是會對身體造成影響的，不但身體會變弱，而且還會造成記憶力的衰退。因此如......

●富含維生素C的食物。VC有間接地促進抗體合成、增強免疫的作用。各類新鮮綠葉蔬菜(蔬菜食品)和各種水果都是補充VC的好食品。●富含維生素(維生素食品)A食物。兒科學家提出，冬春季節兒童(兒童食品)體內缺乏VA是易患呼......

現在的男士也開始注意如何護理保養肌膚了，但是護理肌膚也要有個度，不要太頻繁了，下面的11種護膚壞習慣，你佔了幾樣？錯誤的肌膚保養，大致可以分爲這三類：產品的過度使用，反而會招來保養過度，基礎保養沒做好會導致保養不足，不知道......

春天可是滋養陽氣的重要季節，因爲進入春季後，天氣變得暖和明媚起來，很多人便開始脫掉厚重的衣服，穿的很單薄，而實則春季的早晚溫度還是比較低的，所以便很容易使得外界的寒邪之氣趁機進入體內，於是一系列疾病也會“纏”上你。......

月經不調是指女性月經週期或經期發生異常的情況，包括週期延長或縮短、出血量增多或減少、經期過長或過短等。月經不調可能由許多原因引起，如內分泌失調、壓力、不良生活習慣、疾病等。許多女性發現，飲食習慣的改變可以幫......

一怕燕麥因其內所含的亞油酸及皁甙素極爲豐富，對降低膽固醇及甘油三酯都十分有效。二怕牛奶因含鈣質豐富，可抑制體內膽固醇合成酶活性，減少膽固醇的吸收。三怕大蒜因含有硫化物，有利於降低膽固醇，防止血栓形成，同時還可以增......

逢年過節，大魚大肉等山珍海味自然是必不可少的，再加上肉吃太多，蔬菜吃少以及不良的飲食習慣，便很容易使得內火旺盛，另外因上火而便祕也成爲了很多人最爲尷尬的一件事情。試想一下，當所攝取的食物在體內被消化分解後所產生的......

1、愛你沒有條件你一定愛這個男人，這個男人也一定愛你。這種愛是純感情的，不帶有任何利益色彩，也不帶有任何功利目的。你們兩個人在一起，不論何時何地，都會非常地開心快樂和幸福。2、他能爲了你的幸福而奮鬥這個男人可以什......

容易長頭髮的食物1、何首烏煲雞蛋何首烏60克，雞蛋2個，加水同煮，雞蛋熟後，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。適用於血虛體弱引起的鬚髮早白、脫髮過多、未老先衰，虛不受補者療效更佳。2、羊骨粥羊脛骨1-2根，搗碎，加紅棗、桂圓各1......

盤點八點易傷肝臟的行爲，你佔了幾樣呢?胡亂吃藥沒人敢說自己一輩子從不吃藥，從預防保健到小感冒，沒病吃保健品，有病吃藥，藥店熙熙攘攘的人羣，特價的藥品廣告牌，忙碌的藥品銷售員……這些無不說明，藥在充斥着我們......

1、新鮮蘿蔔：因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用；2、靈芝：靈芝可增強人體的免疫力；這是因爲靈芝含有抗癌效能的多糖體，此外，還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細胞的衰老，能通過誘導人體產生干擾素而發......

夏季皮炎是一種由於持續高溫、悶熱環境下出汗之後，皮膚就會出現小丘疹的皮膚病，多見於30歲以上女性，在高溫環境作業者更易發生。一般表現爲大片鮮紅色斑，在紅斑基礎上有針頭至粟粒大小的丘疹、丘皰疹，伴有劇癢，搔抓後可出現......

跑步是現代人都非常熱衷的一項運動，對鍛鍊身體起到了很大的作用，在跑步的時候一定要準備適當的跑步裝備，好的裝備是可以避免很多傷害的。適合自己的跑步裝備還可以防止韌帶拉傷。1.跑鞋跑鞋時跑步最重要的裝備，好的鞋子不......

卵巢囊腫怎麼調理科學生活避免卵巢早衰，要堅持科學的生活方式，提倡產後母乳餵養，儘量延長哺乳的時間。婦女要適當多喝牛奶，多吃魚、蝦等食物，養成鍛鍊身體的好習慣。特別要注意在公共場所、家庭戒菸，減少被動吸菸：不宜喝酒，更......

抵抗衰老這個話題永遠是每一個女性最爲關注的，但年齡增長後，歲月會在身上留下變老的的標記，各種細紋不斷滋生、肌膚愈加鬆弛，失去了往日的嫩滑、光澤。於是各種煥膚術、抗衰針等一系列嫩膚抗衰的方法被諸多女性所追捧，若依......

情侶在約會的過程中難免會有遇到一些突發狀況，這雖然是很正常的現象，但對於男生來說都想好好表現，不想在約會的時候出現什麼差錯。男生要想在約會時給女友留下一個好的印象，其實許多東西都是需要提前準備的，這樣也不會遇到......

膽固醇高，是需要得到重視的，在我們生活中患有膽固醇高的這類人羣較常見的，一旦出現膽固醇高的情況一定要注意自己的生活習慣，特別是自己的飲食要極爲重視，那麼短不穿高的人飲食注意事項有哪些呢?下面我們就來了解一下吧!膽......

轉眼又到秋天了，而秋天也是養生的好時候，養生食補是個不錯的選擇。那麼秋天吃哪些食物可以養生呢？哪些食物可以養生1、魚腥草魚腥草裏面含有豐富的月桂醛和魚腥草素，能抑制微生物以及病原菌。每天堅持喝一碗魚腥草湯，能促......

對於水果很多人都覺得要多吃，那麼在冬季比較適合吃什麼水果呢？石榴石榴本是西域特產，自漢代時傳入中原。石榴味甘酸、澀溫，能夠有效地抗氧化，減少體內沉積的氧化膽固醇，延緩衰老，而且對於咽喉燥渴很有療效。甘蔗冬天吃水果，甘......

我經常在中餐館見到豬血這道菜。是不是所有的中國人都愛吃這道菜，這個我不能確定，但以我的美國口味來說，我不喜歡。我試吃過一次，這對我來說已經是足夠了。我並不關心味道。儘管我經常看到有美國人到中餐館吃飯，但我從來沒......