懷孕以後，一想到將來會有一個可愛的小寶寶參與到自己的生活中，內心就涌出很多無法言說的幸福和開心。不過，準媽媽在開心之餘，也不要忘記好好照顧自己的身體，畢竟肚子裏的小傢伙可是很敏感的。準媽媽一定要搞清楚人家怕的是......

1、新鮮蘿蔔：因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用；2、靈芝：靈芝可增強人體的免疫力；這是因爲靈芝含有抗癌效能的多糖體，此外，還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細胞的衰老，能通過誘導人體產生干擾素而發......

很多人常會反覆的咳嗽，並伴有痰多的現象，這不僅對日常生活造成了一些不便，而且還是肺部健康出現毛病的一些“小信號”。作爲掌管人體呼吸的“老大”，可是把控健康的主宰，豈能不好好養護呢？但是養肺也得有道才行，而其中食療便......

情人餐六大件一件也不能少情人節裏，去吃西餐已成爲年輕男女浪漫的重頭戲。爲了讓大家在這一時刻不出差錯，就讓記者教你幾招，以供點西餐菜時參考：頭盤——也稱爲開胃品，一般有冷頭盤和熱頭盤之分，常見的品種有魚子......

人們爲了能有一個更好的身體，會選擇各種滋補品來調理自己的身體，而其實在人們常吃的一些果蔬中便有一些營養價值很高的“寶貝”。一般來說，人們在吃各種食物的時候往往都是將好吃的留下來，不好吃的一般隨手就扔進垃圾桶了......

每天面對複雜的事、人，難免會有不開心的事發生。心情不好，除了與朋友聊天，排泄心中的不悅，也可以通過食物幫助你吃掉抑鬱的情緒。那心情不好，吃什麼較好？下面幾種美食，可不要錯過了。葡萄柚葡萄柚不但有濃郁的香味，還可以淨化......

春節寶寶飲食注意事項1、你愛喝酒別禍害我家孩子中國人愛喝酒，有愛喝酒的朋友也總是要逗逗大寶，給他蘸點酒喝，有些長輩看了大寶喝一口小酒沒有臉紅，還開心的拍手，說終於把老杜家不能喝酒的風氣改了，這簡直太恐怖了對不對?你......

四季輪迴，在春夏交替的這個季節，爲了身體健康，應該注意養生，不要每天都吃大魚大肉，偶爾吃點清淡的食物，好處可是很多的。初夏正是養生的好時機，千萬不要錯過了，在這個季節吃東西也是有講究的，畢竟初夏天氣比較乾燥，這個時候可以......

洗臉是我們每天必做的一項工作，早上起來洗臉可以讓臉部處於一個清透的狀態，這樣才能更快吸收護膚品中的營養。晚上洗臉可以放鬆臉部肌膚，清理臉部的灰塵和垃圾，讓臉部處於一個乾淨的狀態。當然洗臉也是有技巧的，找對方法皮......

咳嗽是很多人常會遇到的一個小毛病，而一咳嗽就吃藥似乎也不是好方法，但是咳嗽起來着實令人感到崩潰，久咳不僅影響正常的生活，而且還易引發肺炎等疾病的產生。那麼有啥小妙招能調節好咳嗽呢？其實，除了吃藥之外，選擇正確的食療......

水果“家族”可是相當強大的，沒有你想不到的，只有你沒吃過的，而水果除了具有美味的口感，所含的營養也可高哩！另外每一種水果除了特殊的果香味之外，養生功效也是不同的，相當於純天然的“治病良藥”。這不，最懂你的小編就爲大家......

跑步是現代人都非常熱衷的一項運動，對鍛鍊身體起到了很大的作用，在跑步的時候一定要準備適當的跑步裝備，好的裝備是可以避免很多傷害的。適合自己的跑步裝備還可以防止韌帶拉傷。1.跑鞋跑鞋時跑步最重要的裝備，好的鞋子不......

月經不調是指女性月經週期或經期發生異常的情況，包括週期延長或縮短、出血量增多或減少、經期過長或過短等。月經不調可能由許多原因引起，如內分泌失調、壓力、不良生活習慣、疾病等。許多女性發現，飲食習慣的改變可以幫......

春天可是滋養陽氣的重要季節，因爲進入春季後，天氣變得暖和明媚起來，很多人便開始脫掉厚重的衣服，穿的很單薄，而實則春季的早晚溫度還是比較低的，所以便很容易使得外界的寒邪之氣趁機進入體內，於是一系列疾病也會“纏”上你。......

老輩人認爲，女人坐好月子是最重要的，而產後的幾天，更是重中之重，爲了照顧好產後虛弱的自己，媽媽們一定要準備好下列物品。1.睡衣：3—5套。春季氣候轉暖、潮溼，衣服不容易幹，因此多買幾套以備不時之需。而且衣服要以棉質......

春節是我國的傳統節日，同時也是家人團圓的日子。臨近春節，家家戶戶都開始準備年貨了。春節期間飯桌上最常見的就是雞鴨魚肉，一家人坐在一起邊吃邊聊，樂樂呵呵過新年。對於很多人來說，新的一年都想圖個好彩頭，準備的年貨也是......

逢年過節，大魚大肉等山珍海味自然是必不可少的，再加上肉吃太多，蔬菜吃少以及不良的飲食習慣，便很容易使得內火旺盛，另外因上火而便祕也成爲了很多人最爲尷尬的一件事情。試想一下，當所攝取的食物在體內被消化分解後所產生的......

男生帶着女生出來約會，一定都想給對方留下一個好的印象，但又不知道該怎麼做，纔是最正確的。比如兩人約會肯定是要吃飯的，而不少男生都不知道約會帶女孩子吃什麼比較合適？兩人畢竟是在約會，不能隨便吃點就行了，愛情是需要儀式......

冬天吃什麼比較好呢?不同的季節適合吃不同的食品，在這個寒冬，正確的飲食可以讓你過得更加健康，今天我們就一起來了解下冬天適合吃哪些東西。冬天適合吃什麼1、黃豆芽黃豆芽是大豆在水中浸泡發芽的產物，在這個過程中，自身酶......

女性最怕：太過肌肉男我真的接受不了專業健美的男人那一身肌腱肉，有點嚇人，也太誇張了。不過，我很喜歡男人有一些線條清晰的肌肉。這是衆多女性朋友的看法。有人曾經做過調查，有39%的女性認爲典型的男性外貌最具吸引力，即有......