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解惑:五紅湯喝多久纔有效果
五紅湯喝多久纔有效果大多數女孩子都有貧血的煩惱,而五紅湯則有補血補氣的功效,那麼五紅湯要喝多久纔有效果呢?專家表示,治療氣血不足一般療程都比較長,見效比較慢,要慢慢調理,一般半月以上才能見到成效。所以想要用五紅湯來......
2023-10-28
金鈴子(癩葡萄)寶寶能吃嗎
金鈴子(癩葡萄)寶寶能吃嗎金鈴子在南方十分常見,由於金鈴子的營養價值不錯,很多家長都想給寶寶喂金鈴子吃,那麼金鈴子(癩葡萄)寶寶能吃嗎?專家表示,由於小寶寶的腸胃系統並不完善,所以不建議家長給寶寶吃金鈴子,如果要吃的話一定......
2023-10-28
最易使血糖血脂升高的食物有哪些
最易使血糖升高的食物在我們經常見的食物中,下列食物很容易使血糖升高。如:白糖、冰糖、紅糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、蜜餞、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐頭、汽水、果醬、冰淇淋、甜糕點、蛋糕以及各種甜飲料、口服液......
2023-11-18
注意!7種食物讓你“性”致全無
那麼生活中有哪些食物會讓人性致全無呢?中醫認爲,下文要介紹的這7種食物是夫妻們要少吃的,下面就趕緊來了解下吧。7種食物讓你性致全無1、酒精酒對性功能危害極大。長期大量酗酒者,會抑制雄性激素的代謝,使睾丸酮生成減少......
2023-10-30
中醫提醒:這些食物千萬不能空腹吃
這些食物千萬不能空腹吃牛奶牛奶含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質將被迫轉化爲熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、麪餅等含麪粉的食品同食,或餐後兩小時再喝,或睡前喝均可。香蕉含有大量的鎂元素,若......
2023-10-30
秋季飲食原則 注意2個要點
秋季飲食原則注意2個要點1、潤肺防燥秋季雨水較少,空氣裏的溼度也會變低,很多朋友在這個時候會受到秋燥的傷害,所以秋季飲食要防燥。中醫認爲,秋季是肺臟主時之季,秋季如果沒有好好保護肺臟的話會導致肺部受到傷害,秋季在防......
2023-10-20
防電腦輻射只要泡杯茶
黃芪茉莉花茶黃芪10克,茉莉花0.5克,加85攝氏度開水浸泡一小時。可預防電腦輻射影響人體的循環、免疫、生殖和代謝功能,減少電磁波誘發癌症的機會。仙靈脾玫瑰花茶仙靈脾10克,玫瑰花1克,加85攝氏度開水浸泡一小時後飲用。可......
2023-11-18
營養物質補過量害人不淺
頭髮稀疏:可能是甲狀腺分泌過多或過少的跡象。甲狀腺所分泌的激素調節體內的代謝活動,其中包括頭髮的生長。如果甲狀腺的狀況引起了蛋白質代謝紊亂的話,就會導致脫髮和頭髮稀疏。飲食結構不良或由於暴飲暴食引發的營養不......
2023-11-18
吃雞蛋應該注意什麼呢
我們都知道,雞蛋的營養非常豐富,是我們日常生活中最天然的食療養生佳品。但是你知道嗎?雞蛋可是不能亂吃的,吃不對,可能就會成爲致命的毒藥。雞蛋裏有血絲能吃嗎?有小黑點兒又是怎麼一回事兒呢......所以,在吃雞蛋前最好先......
2023-11-18
健康飲食的“加減法”
加法組★西紅柿+高溫=保護心臟番茄富含番茄紅素,番茄紅素可以保護心臟、抗氧化、抗紫外線、抗癌,還可減少患冠心病、糖尿病的機率。番茄生吃可補充維C,但要補充番茄紅素的話則需要加熱熟食,因爲加熱可使番茄中的番茄紅素......
2023-11-18
5種蔬果的外皮千萬不能吃
5種蔬果的外皮千萬不能吃1.地瓜皮傷肝臟紅薯{又叫甘薯,地瓜}長期與土壤直接接觸,很多有害物質會被洗手再紅薯皮中,它的皮含鹼多,使用過多會引起未嘗不是。而且,呈褐色和黑褐色斑點的紅薯皮時受了番薯酮醇。進入人體會損害......
2023-10-28
不是每個人都適合中藥火鍋
有些人認爲中藥湯底火鍋,不僅驅寒,還能滋補身體。於是人們在選用火鍋湯底時,傾向於選擇中藥湯底火鍋。但專家指出,有些人並不適合中藥湯底火鍋。火鍋店在火鍋鍋底、燉品、滋補湯中加入中草藥的情況很普遍,但經營者大多不肯......
2023-11-18
中藥火鍋不是每個人都適合
據馮先生介紹,18日晚,他和幾位朋友在一家火鍋店吃飯。據老闆介紹,他們的鍋底是用二十多種中草藥特別熬製的,吃起來又香又很滋補。但是飯後半個小時,馮先生感覺自己頭暈眼花,不久症狀繼續加重,連人都看不清了。服務員跑過來對......
2023-11-18
夏季吃的太涼女性易發胖
天氣炎熱,很多女性朋友都會吃大量的冷飲,如冰鎮的西瓜和冰淇淋雪糕等,雖解一時的涼爽,卻不知道這樣會損害健康,而且會造成很多希望減肥的朋友體重高居不下,甚至造成吃很少的東西體重也頑固不化。這並不是因爲飲料含糖過高,或......
2023-11-18
粗茶淡飯真的好嗎 小心3個危害
不健康的粗茶淡飯有這些危害1、蛋白質營養缺乏雖然植物類食物中也有存在蛋白質,但是對於人體而言植物中的蛋白質遠遠滿足不了人體的需求,特別是優質蛋白質,當長期缺乏時人體營養不良就會導致人體免疫力低下,容易出現疲倦......
2023-10-19
飲食和膚色有什麼關係
潮紅--面部潮紅多由飲酒引起。即使酒精濃度不高,飲量不大也會發生。除面部外,還可延至頸部、軀幹和四肢,有時伴有風團和瘙癢,影響工作和休息,這是酒精引起的刺激和過敏現象。有這種反應的人要少飲酒或戒酒。可用醋、荸薺湯......
2023-11-18
需辨清體質才能羊肉進補
羊肉健脾粥新鮮羊肉250克(洗淨切碎),大米200克,苡仁30克,加水適量,慢火煲2小時成粥後,再加適量食鹽、生薑、胡椒和花生油調味,分早、午、晚3次食用。本品適用於脾胃虛寒,症見食少腹脹、疲憊無力、大便溏稀、嘔吐呃逆、舌苔淡白......
2023-11-18
白領午餐怎樣搭配纔好
1、只吃正餐2、只要8分飽3、只選少油少糖如果要吃點心,也要‘淺嘗’即止;如果身材已經走樣了,那也別灰心,低卡路里的飲食和持續規律的運動,可以幫助恢復正常身材,而在食物的選擇上也要特別小心,以下有幾項原則可......
2023-11-18
晚餐不能吃哪些食物呢
1.紅薯、玉米、豌豆等產氣食物在消化過程中會產生較多氣體,等到睡覺前,消化未盡的氣體會產生腹脹感,妨礙正常睡眠。2.酒酒雖然可以讓人很快入睡,但卻讓睡眠狀況一直停留在淺睡期,很難進入深睡期。所以,飲酒的人即使睡的時間......
2023-11-18
豆腐不是每個人都可以吃的
豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營養效價較高。豆腐還含有脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等。中醫理論認爲,豆腐味甘性涼,入脾、胃......
2023-11-18
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