5種食物不宜做下酒菜燒烤許多人喜歡邊吃燒烤邊喝酒，但是，烤串搭啤酒行嗎？答案是否定的。大家不知道，這種吃法對身體的傷害是非常大的。因爲，食物經過長時間燒烤，其營養成分和蛋白質會流失，還很容易產生致癌物質；而酒精擴張了......

在養生日益得到人們重視的今天，食療進補是人們採取最多的方式。知名度最高、最流行的自制補品是一種叫固元膏的。網上論壇裏的帖子極多，吃過的人口口相傳，鼓勵照着配方在家自制食用。不過，有中醫方面專家指出，固元膏裏的一......

金鈴子（癩葡萄）寶寶能吃嗎金鈴子在南方十分常見，由於金鈴子的營養價值不錯，很多家長都想給寶寶喂金鈴子吃，那麼金鈴子（癩葡萄）寶寶能吃嗎？專家表示，由於小寶寶的腸胃系統並不完善，所以不建議家長給寶寶吃金鈴子，如果要吃的話一定......

水果當飯易貧血想靠吃水果達到減肥的目的是不科學的。因爲水果不能滿足人體必需的營養需求，長期以水果當正餐，易導致貧血。人的生命活動，離不開脂肪、蛋白質、糖類、維生素、礦物質和水等營養物質的供應。每日只以水果充......

小張喜歡去一家火鍋店吃火鍋。那家火鍋店根據個人體質量身定做鍋底，如怕冷偏寒體質可以溫補鍋底；上火偏熱體質可以選擇清涼敗火鍋底等等。小張在網上自測了一番，感覺自己最近上火嚴重，常覺得口乾舌燥，就點了清涼敗火鍋底。......

對腎病綜合徵患者來說，每日蛋白質的攝入量應根據尿中蛋白質丟失的多少來確定，一般以每日1.5―2.0g/kg體重爲適度，以優質高蛋白飲食如肉、蛋、奶、魚類爲好。若患者出現了氮質血癥時，則應限制蛋白質的攝入量，每日蛋白質的攝......

頭髮稀疏：可能是甲狀腺分泌過多或過少的跡象。甲狀腺所分泌的激素調節體內的代謝活動，其中包括頭髮的生長。如果甲狀腺的狀況引起了蛋白質代謝紊亂的話，就會導致脫髮和頭髮稀疏。飲食結構不良或由於暴飲暴食引發的營養不......

益於男性健康的食品西紅柿：男性經常食用熟西紅柿能降低前列腺發病率45％，這是因爲西紅柿中含有番茄紅素、維生素C、維生素E、硒、膳食纖維等。吸菸時，有抗癌功效的β－胡蘿蔔素的結構都會發生變化，而番茄紅素卻會保持不變......

不同的粥品適合不同的人中醫、臨牀營養醫學皆認可藥食同源，因此，粥養生最重要的是認清食材功能，因材煲粥，因人而異。加了紅棗的粥有補脾、養血、安神作用，常吃紅棗粥有駐顏祛斑、健美豐肌、補血調經、活血止痛、潤腸通便的......

不健康的粗茶淡飯有這些危害1、蛋白質營養缺乏雖然植物類食物中也有存在蛋白質，但是對於人體而言植物中的蛋白質遠遠滿足不了人體的需求，特別是優質蛋白質，當長期缺乏時人體營養不良就會導致人體免疫力低下，容易出現疲倦......

4大常見食物的這些部位千萬別吃土豆【有害部位】：莖和芽大家都知道，土豆屬於茄科類植物，天然含有一種有毒化合物——茄鹼。那究竟什麼是茄鹼呢？茄鹼就是我們所常說的龍葵素，它會刺激胃腸道粘膜，對大腦的呼吸中樞......

3類人不宜常吃粗糧1、兒童兒童的消化系統沒有成年人來得好，經常吃粗糧反而會引起消化不良的症狀，而且粗糧還會影響兒童吸收鈣、鐵、鎂、鋅等礦物質，對於兒童的生長髮育都是比較不好的。如果真的想讓兒童吃粗糧，那麼建議家......

靜結婚時已有要生寶寶的願望，她的公公婆婆也非常希望抱上白白胖胖的小孫子。所以，結婚之後，她便沒有采取避孕措施，婚後第二個月就懷孕了。知道這一喜訊後全家高興得不知如何是好，婆婆把照顧兒媳的任務當成頭等大事，每天盡職......

1、治水腫：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克，水煎服。2、止外傷出血：西瓜葉，曬乾，研末，撒患處，立即止血。3、治閃腰岔氣：西瓜皮陰乾，研末，加鹽少許，以酒調和，每服9克，日服2次。4、治火燒飯燙：幹西瓜皮30克，研末，加香油調勻塗患處。5、治......

一月：獼猴桃獼猴桃素有果中之王的美譽，是老年人、兒童、體弱多病者的滋補果品。獼猴桃不要與牛奶同食。另外，獼猴桃性寒，不宜多食，脾胃虛寒者應慎食，腹瀉者不宜食用，先兆性流產、月經過多和尿頻者忌食。二月：甘蔗甘蔗的營養價......

3類人不宜喝綠豆湯1、屬於寒涼體質的人。例如有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等症狀者，不適宜太頻密飲用綠豆湯，吃了綠豆反而會加重症狀，甚至引發其他疾病。2、老人、兒童以及體質虛弱的人。因爲綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，......

黃芪茉莉花茶黃芪10克，茉莉花0.5克，加85攝氏度開水浸泡一小時。可預防電腦輻射影響人體的循環、免疫、生殖和代謝功能，減少電磁波誘發癌症的機會。仙靈脾玫瑰花茶仙靈脾10克，玫瑰花1克，加85攝氏度開水浸泡一小時後飲用。可......

這4類蔬菜不能生吃1、馬齒莧等野菜：馬齒莧等野菜，需要焯一下徹底去除塵土和小蟲，防止過敏。2、芥菜類蔬菜：芥菜類蔬菜如大頭菜等，它們含有一種叫硫代葡萄糖苷的物質，經水解後能產生揮發性芥子油，具有促進消化吸收的作用。3、......

相對來說，肉類、蛋類、魚類這些高質量的動物蛋白，能明顯地提高血液的質量，更容易使人抵抗力強，精力充沛。寒涼的食物是不是都不能吃？並不是所有的寒涼食物進入肚子裏都會對身體產生負面影響，只要與人的體質、吃的季節相搭配......

熬骨頭湯一小時左右的濃度最爲合適，這時骨頭中的蛋白質（其中含有多種氨基酸）已溶解到湯內，使熬出的骨頭湯味道鮮美。如果再長時間熬燉，骨頭湯中會溶解更多的油脂，喝多了會引起高脂血症、動脈硬化等。熬骨頭湯時若加入海鮮、......