第一招：多喝水多飲水可以促進新陳代謝，縮短糞便在腸道停留的時間，減少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水。此外清晨飲水還能降低血液粘度，預防心腦血管疾病。第二招：空腹喝冰牛奶空腹喝冰牛奶可......

臉上總是愛出油，油光滿面的讓人就很煩惱。剛剛纔擦掉，沒過一會油又冒了出來，反覆這樣，不煩纔怪。不但自己感到不舒服，別人看了也難受，總讓人感到很不乾淨。對於這些問題，有些女性會自己找辦法解決。例如，買回來一堆吸油紙，或者......

在少林寺醫藥體系當中認爲，人體內的孔竅有些時候在疾病狀態下是排除毒素，自身與疾病作鬥爭的結果，大可不必已有症狀馬上亂求醫，醫藥的過早介入，會使我們身體上的免疫機制長期處於睡眠狀態，將自身健康過多依賴於外部，我們就會......

呼吸、飲食，這些都會讓你的身體產生毒素，如果不能將這些毒素排出體外，那身體就會出現疾病。該如何給身體排毒呢?養生專家認爲，給身體排毒是有竅門的，掌握了正確方法，你就可以將體內垃圾及時排出。下文介紹了五個排毒祕方，人......

◆肝臟：肝臟是人體中最重要的解毒器官。肝臟細胞中蘊含著豐富的酵素，不論是藥物、激素、微生物產生的毒素等，不管是內生性或是外生性的有毒物質，通通都需要靠肝臟來分解，以減少體內毒素的累積。肝臟狀況不好的時候，就會造成......

警惕！五臟積毒的表現你的身體五臟也積毒了嗎？下面這些五臟積毒在身體表面留下的蛛絲馬跡，你有沒有？（1）當毒素藏於心時，會出現舌頭潰瘍、額頭長痘、甚至失眠心悸、胸悶或刺痛等；（2）毒素藏於肝時，指甲表面會出現凸起的棱線或向下凹......

年紀越大，我們身體內的毒素就會堆積的越多，這些毒素如果沒有及時清除出體內的話，就會危害我們的身體健康，出現各種疾病，在中醫看來，人體內的毒素可以分爲七種，下面我們就來看看體內七種毒素都有哪些、這些毒素該如何排除體內......

排毒方式一：刮痧排毒刮痧是中國人古老的智慧，是一種有效的排毒方式。刮痧能夠及時地將體內代謝的垃圾刮到體表，使體內的血流暢通，恢復自然的代射活力。臉部刮痧不同於身體刮痧，需要用力刮出瘀青來，臉部刮痧要輕柔，按照由內而......

我們都希望每天都可以大魚大肉，尤其在春節期間大魚大肉是難免的事，但我們卻忽略了我們攝取得越多，體內毒素堆積得就越多，那麼我們該如何給自己的身體減壓呢？1、肝排毒肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反......

體內有毒素表現：1.症狀：面色青兩側長痘黃褐斑愁雲滿面，表明肝臟需排毒。2.症狀：膚色晦暗右臉長痘多愁善感，表明肺臟需排毒。3.症狀：鼻翼長痘、舌苔發紅、皮膚愛出油，表明胃部需排毒。排毒方法有哪些?一、早餐排毒法早餐是一......

很多妹子都在抱怨，明明已經吃很少了，平時也有運動，爲麼總是瘦不下來？肥胖肯定是有一定因素在裏面的，如果一直減肥不成功，或許該考慮是不是體內毒素在作怪呢！因爲毒素長期堆積在體內會造成宿便、肥胖、衰老、癌症等。所以，如果......

合理運動能加快人體新陳代謝，幫助皮膚和肺臟排毒。一是快步走：我們每天都要走路，只需在走路時加快速度，儘可能大地擺動和舒展手臂，就是最簡單方便的排毒運動，它可以刺激淋巴、降低膽固醇和高血壓。二是練瑜伽：瑜伽是頂級的排......

教你假期健身的幾大排除毒素的方案，由於你平時不良的生活習慣（如抽菸、長期習慣坐着不動、不均衡的飲食），再加上時不時在短時間內吃喝無度、作息混亂，導致你的身體吃了太多的不健康食品，而無法正常新陳代謝。下面就集中介紹......

1、肺部排毒——做深呼吸適應徵：人每天呼吸將約8000升空氣送入肺中，空氣中漂浮的細菌、病毒、粉塵等有害物質也隨之進入到肺臟。由此經常出現咳嗽或痰多、咽喉不適等。排毒方式：選擇空氣清新的地方，在嗓子並不......

心理壓力過大造成的免疫力下降，工作環境的不適，不規律的生活方式……這些都成了導致肌膚敏感的重要原因之一。如果女性演員經常在外忙碌拍戲，工作壓力太大，肌膚常暴露在各種環境中，肯定會逐漸變得敏感起來，女明......

大腦：大腦雖不是直接的排毒器官，但精神因素明顯影響着排毒器官的功能，尤其壓力和緊張會制約排毒系統運作，降低毒素排出的效率。援助方案：保證充足的睡眠，放鬆心情，給大腦減壓。胃：胃的主要功能雖然是殺死食物中的病原體並消化......

美國疾病控制和預防中心的一項新的統計數據顯示，每個人體內循環着140多種有毒化學物質。而一些食物就可以對體內毒素起到自動清潔的作用。下面我們先來看下人體排毒的常用方法以及美國《醫學日報》近日介紹的具有解毒......

一年之計在於春，養生也要從頭開始，健康的身體毒素少，而現代人飲食、生活不規律，身體毒素堆積多，春季養生就先排毒吧！腎臟排毒：大量補充水分腎臟排毒原理：腎臟是不可忽略的排毒部位。人體的尿酸主要是經由腎臟代謝排出於尿中，藉......

1、腎臟排毒腎臟排毒原理：另一個身負重任的要角腎臟，也是不可忽略的排毒部位。人體的尿酸主要是經由腎臟代謝排出於尿中，藉由排尿的過程排除普林、尿酸等毒素，維持腎臟的運作機能，尤其在夏天要多喝水、多排尿，代謝正常是健......

做好7件小事能給身體排毒1、多出汗我們不要怕出汗，相反，根據排毒的需要倒提倡經常出一點汗。還有人建議，每週至少要進行一次像模像樣的運動，要揮汗如雨，以使體內特別是肺內的毒素隨汗排出。生薑大蔥紅糖水也有較好的發汗解......