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春季溼邪比較重 如何有效祛溼
春季如何祛溼?從中醫理論而言,溼的一種徵兆。體內有了溼氣,氣血不暢,也是一種失調,需要通過各種食補或者藥療來祛溼。除此之外,日常起居保健也是非常重要的,下面就一起來看看春季祛溼的方法。祛溼方法一:少鹽,幫助腎排水吃太......
2023-10-19
春季多雨潮溼 想要祛溼刮痧六個穴位
春暖花開、萬物復甦的春季來了,雨水也逐漸增多。多雨季節,人體溼氣重,如果不及時排除體內溼氣,會誘發疾病。中醫專家指出,刮痧是一種很好的祛溼方法,常刮身體六大養生穴位,具有很好的祛溼效果。刮痧六個穴位能祛溼1、血海穴......
2023-10-19
中醫有哪些祛除溼氣方法
一、如何判斷自身的溼氣?1.吃飯時,看食慾——到該吃飯的時候,沒有飢餓的感覺,而且什麼也不想吃?吃一點東西就感覺胃裏脹脹的?在吃飯過程中有隱隱的噁心感,好象吃下去的東西自己往上頂?專家點評:中醫五行學說認爲脾具......
2023-11-17
春季護膚常識 春季祛痘的方法有哪些
由於春季氣候原因,痘痘問題也變得頻繁起來。那麼對於春季護膚來說,怎樣祛痘才能快速又安全呢,下面小編爲你介紹幾個春季護膚必備的祛痘小偏方。春季護膚必備的祛痘小偏方1、清潔皮膚去除角質身體上代謝後的角質細胞有時......
2023-10-30
夏季有哪些食療方可祛除溼氣
夏季是溼熱多雨季節,從中醫學角度來講,溼和熱都是導致人體發病的六邪之一,溼氣通於脾,所以長夏是脾臟保健和養治的重要時期。飲食養生就應該清熱祛溼健脾淡補爲宜。祛溼方法一:少鹽,幫助腎排水但這主要是針對夏日從事劇烈運......
2023-11-16
祛溼熱的方法有哪些
身體溼熱很容易引發一些疾病,換句話說,身體溼熱是很多種疾病的病源頭。身體溼熱比較嚴重的朋友一定要多運動,多排汗才能改善這種體質。祛溼熱可以是通過食療,也可以是通過藥物治療。一般來說,可以通過食療就最好不用藥物治......
2021-05-06
夏季祛溼湯有哪些
夏天的時候往往降水比較多,而且天氣還比較炎熱,在這個時候我們身體很容易被溼氣損害,比較典型的表現就是消化不好,脾胃虛弱。並且夏天溫度升高,有一部分人作息的時間也不是特別有規律,這樣消化就更加不好,而且心情經常感覺煩......
2021-04-30
秋季祛溼 秋季中醫祛溼方法
我們都知道有時身體會出現溼氣過重的情形,這無疑就嚴重的影響了我們的身體健康。那麼在秋季的時候有什麼比較好的方法能幫助去除溼氣呢?下面爲大家介紹秋季中醫祛溼方法,供大家瞭解。秋季中醫祛溼方法足三裏足三裏是健......
2023-11-01
春季要祛溼 艾灸療法祛溼效果最好
時入三月,春雨連綿,空氣中揮之不去的纏綿溼意,不僅衣服晾不幹,就連身體也變得滯重痠痛,容易出現各種不適溼症。春天是肝當令的季節,肝屬木,最需要的是生長、通暢、朝氣蓬勃,最怕有壓抑它的東西。一旦這種特性被壓抑了,人就會產......
2023-11-11
春季喝17款祛溼湯祛溼除春困
1.赤小豆鯽魚湯食材:鯽魚1條,赤小豆150克,生薑1塊,大蒜2瓣,香菜1根,食鹽、黑胡椒粉、料酒、食用油適量做法:赤小豆洗淨,提前一晚浸泡,鯽魚宰殺洗淨後在魚身上抹上少許食鹽和料酒醃漬,生薑切片備用;開小火,平底鍋放少許植物油,撒上......
2023-10-30
春季如何祛溼 中醫祛溼有2招
南方雨水越來越多,人體內的溼氣也會日益加重。那麼春季如何祛溼呢?中醫祛溼有兩招1、艾灸除溼和西藥治標不治本不同,中草藥能治疾病之本,除溼的關鍵也在於治本。並不是說少喝水就能減少體內的溼氣嚴重程度。艾葉味苦性辛......
2023-10-19
夏季祛溼茶有哪些
夏天到了之後氣溫比較高,空氣的溼度往往也比較大,在這個時候身體容易產生溼氣,而在中醫看來,溼氣導致的疾病是最難以治療的,並且還會影響到我們的脾胃功能,間接的導致消化不良,導致口乾口苦,使得臉色看起來特別暗淡,身體也很容......
2021-05-01
6種習慣會加重溼氣 祛溼方法有哪些
這些習慣加重溼氣1、睡不夠從中醫角度來說,睡不夠就是脾虛的症狀,睡好覺也能讓我們的身體更輕盈。建議每天晚上11點前就睡覺,每天增加一些運動會讓你的睡眠質量更高。2、口味重腸胃功能好壞關係到營養及水分代謝,最好的方......
2023-10-19
夏季有哪些祛溼藥膳
溼氣重容易影響健康溼氣重的環境最容易影響人體的健康。溼氣對人體影響在於:輕者令人疲倦乏力、無精打采,昏昏欲睡,就是所謂溼困;重者可使人出現明顯病徵。溼邪致病特點在於:一、溼性重濁,重即沉重或重着的意思。患溼病可出......
2023-11-17
祛溼有哪些方法
體內的溼氣也是困擾着許多朋友們的一個煩惱,溼氣太重不僅容易肥胖、水腫,而且還極易導致各種風溼性的關節炎,對我們的健康和生活都造成了非常嚴重的不利影響。因此,怎樣有效的祛溼也成爲了大多數人都在研究的問題。那麼祛......
2021-05-06
春季有哪些健脾祛溼湯
春季的二三月份,容易出現回南天,這時候很多人容易出現皮膚過敏、風溼病、腹瀉等病症,在飲食方面,我們需多加註意。那麼,我們該吃什麼祛除體內溼氣呢?以下介紹六款健脾祛溼湯的做法,助你喝走溼氣。回南天是天氣返潮現象,一般出......
2023-11-11
夏季祛溼食物有哪些?
同氣溫一樣,溼度也是影響人體舒適感的重要因素。中醫認爲溼爲陰邪,容易阻遏氣機,影響體內氣的運行。預防溼邪致病,我們可有意識去進食一些既能去溼又能加強脾胃功能的食物:高梁:有健脾益腎、滲溼止痢的功效,適用於小兒消化不......
2023-11-21
溼氣重 春季祛除溼氣的方法
如果有不良的生活習慣,例如臥室溼氣比較重、喜歡吃生冷的食物等等,那麼就容易導致體內溼邪增加。如果溼邪過重,就會導致體內溼氣增加,身體抵抗力變弱容易患上疾病,日常生活中也會出現食慾下降、精神萎靡等等情況,嚴重者還會......
2023-11-05
春季祛溼茶有哪些
春天是一個比較敏感的季節,不僅僅因爲它是冬天和夏天的交界季節,更重要的是,這個季節的氣候特點不穩定,很多朋友會認爲南方的天氣比較溫和,相對比較暖和。其實恰恰相反,春天是溼氣最重的季節,所以女性朋友會出現在月經期間肚......
2021-05-01
春季吃什麼祛溼 春季經典祛溼湯推薦
春季喝7款祛溼湯不再溼漉漉!1、黃瓜去溼湯材料:老黃瓜800克(去核囊)陳皮25克,粳米25克,鴨腎2個,清水適量。做法:老黃瓜去核囊、切大塊,陳皮略浸泡、刮囊、洗淨,鴨腎洗淨、飛水、切片,粳米淘洗乾淨。砂鍋加清水,放入老黃瓜、陳皮、......
2023-11-05
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