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夏日健康出汗的優點是什麼
同樣是出汗,天氣炎熱時,被動出汗雖然照樣能讓人大汗淋漓,但爲什麼就不如主動出汗好呢?專家解釋,不管是因爲炎熱而出的汗,還是桑拿蒸出來的汗,都只是在人體淺表層出汗,而運動纔是真正的深表層出汗,也就是讓人從裏向外出汗。這種......
2023-11-17
冰美人的誘惑你抵擋的住嗎
口渴了,怎麼辦?喝飲料吧。可是事後,你恐怕後悔得要直掌自己的嘴。糖是那些熱衷keepfit的女人們的天然大敵,因多數飲料中都含有糖分,熱量極高!如1罐可樂含熱量145卡路里,一杯巧克力飲料含熱量100卡路里,因此接下來的事情可想......
2023-11-27
夏日的清涼誤區
冷飲過量不利養生根據食物進入人體後對人體所產生的作用,可以將食物分爲許多不同的性質:食入後能夠產生溫煦機體功能,促進氣血循環,或刺激代謝作用的食物,歸爲溫性或熱性食物,例如姜、蔥、桃等。而食入後降低氣血運行效率,減......
2023-11-23
夏日女性排毒有哪些原則
編輯推薦:女性日常生活應怎麼排毒1.養成每天排便的良好習慣瘦身者必需每天強制自己定時大便,即使解不出大便也要定時上廁所。久而久之,就能養成每天定時排毒的良好習慣。另外,還需注意在大便時不要用力屏氣,否則容易擾亂大......
2023-11-22
夏日應如何選擇太陽鏡?
夏天來了,可能人人都有太陽鏡,今天就說說太陽鏡的事兒,發現有人戴,有人不戴,那到底夏天戴好不好,究竟有沒有必要非得戴太陽鏡,先看看老百姓的想法。這是因爲太陽鏡最主要的一個功能就是遮擋強光,避免紫外線等有害光線過多地進......
2023-11-21
夏日百變男士穿搭 潮男力Max回頭率百分百
俗話說的好衣品見人品。一個人的穿衣風格,透露着他的價值喜好,生活方式,個性涵養,暗暗提現出此人是一個怎麼樣的人。今天呢,小編特地找來夏日潮男穿搭,讓你成爲街上最靚的仔!這款藍色的阿迪T恤搭配黑色過膝短褲,可以說是活力......
2019-11-21
針對胖人的12款夏日減肥茶
編輯推薦:十個誤區讓減肥難上加難1.節食者——烏龍茶;2.浮腫者——薏仁茶;3.壓力造成便祕——荷葉茶;4.節食便祕——決明子茶;5.漲氣者——大麥芽茶;6.消脂—......
2023-11-21
夏日吃火鍋加啤酒小心誘發心梗
不少人都喜歡打火鍋,雖然已經入夏,吃火鍋店裏仍然是熱火朝天的。然而專家提醒,夏天吃火鍋有伏天進補的效果,有祛除寒氣、促進身體排汗等不錯功效,但要注意一些問題,否則可能誘發心血管疾病。高蛋白食物不宜多吃羊肉和牛肉屬......
2023-11-17
夏日素食菜譜大集合
夏季是個炎熱的季節,人體養分流失快,水分流失快,胃酸較爲稀少,胃口低下,我們在補充營養吃肉類食物的同時,一定要多吃瓜果蔬菜,補充維生素、微量元素、膳食纖維等等。今天,小編介紹幾款簡單易做,色香味全的素食食譜,希望大家都在......
2023-11-04
夏日冷飲喝太多也可導致脫髮
新研究發現,如果夏天過多食用冰淇淋等冷飲,主要是由於冷飲會造成突然的毛囊收縮,這對夏天原本需要大量出汗排熱的毛囊尤爲不好。對於愛吃冷飲的女孩子們,這一點恐怕經常被忽視。頭髮容易脫落。因此,夏季保養頭髮的第一條就......
2023-11-08
夏日養生消暑 “粥”不可少
夏日一方面要消暑,另一方面營養的補充也十分重要,人們日常的飲食應不離三水(食粥、喝湯和飲茶)。尤其是煲粥,經常變換着吃。醫學界公認,粥能補益陰液,生髮胃津,健脾胃,補虛損,最宜養人。以下介紹幾款適宜夏日食用的粥。滋陰清暑......
2023-11-25
夏日陽光足 當心紫外線過敏
紫外線過敏是日光作用於人體所引起的異常變態性反應,又稱日光性皮炎或日曬瘡。造成原因主要是陽光中的UVA和UVB這兩種穿透性紫外線直達皮膚真皮層,使過敏體質人羣的皮膚出現紅、灼、熱、痛等症狀。紫外線過敏的症狀主要......
2023-11-17
夏日必吃幾種蔬菜防癌補腎
夏日裏的新鮮蔬菜一下子就多了起來,各種蔬菜都會有不同的養生效果,不過今天博主要爲博友們介紹的是幾種防癌又補腎的蔬菜,大家看過詳細介紹後,不妨多試試。首主要介紹的就是夏日裏最常見的蔬菜豇豆,豇豆中的膳食纖維在蔬菜......
2023-11-04
8位潮人老師教你完成夏日穿搭課程
其實男生跟女生何嘗不是一個樣。在每天早晨起來都會陷入的毛病就是今天穿什麼!的bigtrouble中,道理都懂,就是站在衣櫃前依舊搭配不好一套look,然後美麗的早晨就這樣在糾結中過去了......懶癌患者知道大家都是懶癌纏身,老......
2020-03-03
夏日遊泳如何防曬護膚呢 這些防曬產品讓你曬不怕
酷暑難耐,若能到水裏酣暢淋漓的嬉戲一番,別提有多爽了,熱衷游泳的人大有所在,但是下水前別忘了做準備活動哈,做做熱身運動,活動活動下筋骨,補水和防曬是必須的。下水前記得防曬補水即便是在水中也要爲肌膚補水,主要因爲泳池中......
2019-10-14
夏季日光毒 預防皮膚癌
臨牀腫瘤科專科醫生表示,港人應減少在戶外暴曬。因不少人都喜歡戶外活動,增加了暴曬的機會,也是多人患上此病的原因。皮膚癌是常見的惡性腫瘤之一,它包括基底細胞癌、鱗狀細胞癌、惡性黑色素瘤、惡性淋巴瘤、特發性出血性......
2023-11-20
夏日易發胖九大原因
陽光明媚的夏天是美好的,花園和超市中到處都充斥着美味的水果和蔬菜。人們當然也會花更多的時間在戶外,但是體重的增加卻可能避免不了。天氣太熱,懶得運動炎夏的高溫和高溼度是非常殘酷的,所以如果你不能振作起來去戶外運......
2023-11-04
如何用風格迥異的男士帽子 來打造夏日風情?
炎熱的夏季很多女生都有撐起屬於自己的遮陽傘,這樣就不會被曬黑了,那麼像我們男生自然是不怕曬黑的,但是吧還是會覺得很熱同時太陽又很刺眼。那麼這個時候你就需要用到一頂小帽子來遮擋啦。那麼要如何用風格迥異的男士帽......
2016-07-13
夏日寶寶清火的4款靚湯
寶寶去火食譜:雞骨草煲烏雞原料:烏雞一隻斬件、飛水,雞骨草(幹)約150克洗淨、斬段,排骨250克,蜜棗3個,章魚約20克,清水6斤。》》夏季吃8種食物易上火做法:清水開鍋後下料同煲約3小時,吃時以鹽調料即可。司廚心得:這道湯可以清肝火......
2023-11-16
大熱天停不下吃火鍋的腳步 夏日吃火鍋的健康法則
對於稱職的吃貨來說,大熱天也停不下吃火鍋的腳步,只要有空調,哪裏都是吃貨的天堂,話雖如此,但是仍有一些需要注意的方面,來看一下夏日吃火鍋的健康法則吧。夏日吃火鍋一、首選酸湯或清湯在炎熱的夏天,酸湯能開胃清火,去膩除燥......
2016-08-11
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