專家解釋說，牙齒變黃有兩種原因，一種是內源性引起的，一種是外源性引起的。外源性引起的牙齒變黃是由於吸菸、喝飲料、喝咖啡、喝茶引起的。這種外源性引起的牙黃很難清除，可通過口腔醫院進行治療。內源性引起的牙齒變黃，主......

成人刷牙方法1、將刷頭置於牙頸部，刷毛指向牙根方向（上頜牙向上，下頜牙向下），刷毛與牙長軸大約呈45°角，輕微加壓，使刷毛部分進入牙齦溝內，部分置於牙齦上。2、從後牙頰側以2～3顆牙爲一組開始刷牙，用短距離水平顫動的動作在......

睡覺前不刷牙好嗎睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。......

刷牙無原則，出現漏刷要想達到理想的刷牙效果，除了正確的刷牙方法外，還必須遵循下列四項原則——1、分區洗刷全口牙齒可分爲上頜和下頜牙兩大部分，上下兩部分又可再各自分爲左右兩側，每一側又可細分爲前、中、後......

好消息刷刷舌苔防胃炎據國內外的統計資料顯示，人羣中幽門螺桿菌的感染率大致爲50%，這種微生物是慢性胃炎和消化性潰瘍的致病因子，且在一個家庭內有相互傳染的傾向。患有慢性胃炎的人，更應注意口腔衛生纔是，每天晨起刷牙時......

擠牙膏的方法：1、小心翼翼擠牙膏小心翼翼擠牙膏的人情感豐富細膩。並且，這類人人緣好懂得交際，受大家的歡迎。因爲八面玲瓏，在小輩看來是一個平易近人值得信賴的人。但是，有的時候注意不要對人過於熱情。2、一口氣擠很多牙......

好好刷牙，保護的可不僅僅是牙齒。美國研究人員發現，保持良好口腔衛生或許能降低罹患食道癌風險兩成多。紐約大學研究人員在《癌症研究》月刊上報告，他們分析了12.2萬人的口腔樣本，其中106名調查對象在隨後10年內罹患食道......

刷牙是早上洗漱時必做的一件事，大家都知道牙口好，才能什麼都敢吃，如果牙齒有問題什麼都吃不下，身體怎麼會好的了呢？所以牙齒的保護非常重要，而刷牙就是護牙的一種方法，刷牙不是隨便亂刷幾下就可以了，也是有講究的，下面就來看看......

9個生活習慣讓你的牙齒更健康1、及時清除牙隙間的食物填塞物在咀嚼食物的過程中，牙齒間隙經常夾進食物的纖維，它們對牙齒和牙周組織都有害。我們可以通過刷牙進行清除，以保持口腔衛生。2、給牙齒充足的營養牙齒的發育離......

日常生活中，人們雖然每天都刷牙，可是有相當一部分人不懂得刷牙的學問，據英國《每日郵報》報道，瑞典最新研究發現，只有10%的人掌握了正確的刷牙方式。下面我們就來看看關於刷牙的學問。一、牙刷的選擇牙刷是口腔衛生保健用......

錯誤一：刷牙太使勁刷牙的時候力量太大，可能傷害牙齒，也會傷害到牙齦，引起口腔潰瘍。其實，並非用的力氣越大才越能把牙齒刷乾淨。如果刷牙方法不對，用的力氣太大反而會傷害牙齒。正確方法：刷牙用力大小因人而異，並沒有特別量化......

據調查，我國牙周病的發病率已達80%-97%左右，也就是說每10個人中就有8-9人患牙周病。導致如此高發病率的重要原因之一是普通大衆在護理牙齒方面還存在誤區。吃完甜食、酸食後，許多人往往馬上刷牙，以爲這樣就能保護牙齒。其......

牙膏不沾水直接刷是正確的刷牙方法嗎牙膏不沾水直接刷纔是正確的刷牙方法這個謠言其實在微博上已經傳了很久了，實際上除了某些特殊的牙膏比如含有抗過敏成分的牙膏因爲遇水後活性成分會快速釋放而建議幹刷以外，牙膏沾不......

錯誤1.冷水刷牙冷水會導致牙本質敏感的人牙齒痠痛，而且不利於牙膏內的有效物質發揮活性。牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物，實驗室研究發現，這些有效成分發揮作用的最佳溫度是37攝氏度左右。建議：刷牙時用接近自己體溫的......

日常生活中，人們雖然每天都刷牙，可是有相當一部分人不懂得刷牙的學問，瑞典最新研究發現，只有10%的人掌握了正確的刷牙方式。調查發現，很多人沒有做到每天刷牙兩次；一些人刷牙之後使勁漱口，大大降低了含氟牙膏對牙齒的保護作......

如果不能科學的刷牙，往往會導致口腔有異味、牙齦出血，牙齒鬆動或者脫落。因此，刷牙要講究科學，我們必須要走出日常刷牙的誤區。誤區一：選擇硬毛牙刷很多人認爲牙刷的毛硬的話，對牙齒的清潔會更有利，會清理的更徹底，因此常常會......

豎刷法就是將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處，順着牙齒的方向稍微加壓，刷上牙時向下刷，刷下牙時向上刷，牙的內外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反覆刷數次。這種方法可以有效消除菌斑及軟垢，並能刺激牙齦，使牙齦外形保......

BASS刷牙法：又稱水平顫動法，是一種有效清除齦緣附近以及齦溝內菌斑的刷牙方法。由於BASS刷牙法能去除齦緣附近與齦溝內的菌斑，特別是對清除鄰間區，牙頸部與暴露的牙根面的牙菌斑更有幫助，因此對保持牙齦與牙周健康最爲重要......

誤區：每天只刷一次牙正解：吃完一頓飯就要刷一次牙愛護牙齒的人早晚都會刷一次牙，而馬虎的人也許就只在早餐前對牙齒稍作清潔。但其實，最好的做法是：每吃完一頓飯就刷一次牙。在吃完食物10分鐘左右漱口或刷牙，可有效降低蛀牙......

只在早上起牀時刷牙爲了口腔衛生，每天刷牙是有必要的，很多人認爲每天早上起牀後刷牙就可以了，其實這樣是不對的。飯後刷牙、早晚漱口是良好的衛生習慣，其中晚上刷牙最重要，它能清除積存於牙齒上的食物殘渣和污垢。在夜間睡......