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成都百歲老人 八成愛睡午覺六成愛吃甜食
日前,成都市老齡委公佈了成都市百歲老人分佈圖,並首次委託專業機構對其中94.49%的老人的生活習慣進行了系統調查。截至2013年底,成都有762名百歲老人,比1999年多了近3倍。百歲老人中,近八成老人有午睡習慣,超六成的老人喜歡......
2023-11-03
飲食加運動 百歲老人長壽祕訣曝光
前段時間楊絳曾經出現想頭條,很多人都說楊絳病危,其實楊絳先生只是住院調養而已。百歲的楊絳先生身體依然健壯。下面一起去看看楊絳先生的長壽祕訣。楊絳的長壽祕訣運動:生命在於運動,流水不腐,戶樞不蠹。楊老深知運動的重......
2023-10-30
百歲老人是如何保健的呢?
百歲文學大師巴金生前有一句名言人活着,要有益於社會,多付出,少索取。這是巴老一生的信念和追求,也是他始終身體力行的生活目標。用四個字來歸納,即多幹少拿。建國以來,巴金是我國唯一一位不拿工資,僅僅依靠稿費維持生活的專......
2023-11-23
百歲老人都有哪些飲食習慣
我們不斷追求養生保健,目的就是可以延長壽命,養生保健可以從鍛鍊、心理放鬆、生活起居等多方面着手,而專家指出,通過對百年老人的調查顯示,好的飲食習慣是長壽的祕訣之一。數量少一點老年人每日唾液的分泌量是年輕人的1/3,......
2023-11-12
百歲老人再生黑髮 醫生稱毛髮細胞營養豐富
今年虛歲109,住在蘇州市敬老院的曹福貞老太最近陸續長出了不少黑髮。這個出生於20世紀初的老人能在21世紀長出黑髮,真是一件奇事。至於長黑髮的原因,或許跟老人心態樂觀以及生活規律有關。她的生活很規律早上6點起牀,晚上......
2023-11-20
百歲老人不吃鹽究竟爲何
大病之後不吃鹽記者來到了老人家中。剛見面,老人便坐了起來,並堅持要穿上兒女爲他準備的紅壽衣,擺好姿勢照相,活脫脫的一個老小孩。據老人次子於煥敏介紹,老人38歲那年,一場大病之後便不再吃食鹽了。當時,他只要吃到帶鹽味的......
2023-11-07
百歲老奶奶賣萌自拍跳江南style
奶奶揮舞雙手跳江南style戴着彩色蛤蟆鏡,頭頂熊貓帽,在臺上揮舞雙手跳着江南style,這可不是90後,而是一位100歲的老奶奶。百歲老人黃秀珍和家人一起度過了自己的百歲生日,並和幾個曾孫一起合跳江南style。2012年4月,黃奶奶......
2023-11-11
老人愛吃紅燒肉 百歲老人的長壽祕訣
孝昌縣觀音湖風景區陸衝村2組百歲老人汪進一,與71歲的大兒子陸學新相依爲命,每日吃的是粗茶淡飯,但老人和兒子與世無爭。談起母親長壽的祕訣,兒子笑着說,村子四面環山,一條山泉形成的小溪從門前流過,母親生活在這空氣清新的......
2023-10-30
老人活到一百歲有什麼祕訣?
北京市107歲的武術壽星吳圖南從小體弱多病,後經人指點,開始學太極拳和刀、槍、劍、棒等武藝。幾年後,一身病除,體格也強壯起來,直到年逾期頤,身體一直很好,從未患過大病。他深有體會地說鍛鍊不僅能增強體魄,還能增加人的機敏......
2023-11-23
百歲老人飲食都有哪些忌口
營養平衡是百歲壽星得以高壽的主要原因,然而,也有不少壽星在飲食上有食忌的習慣。他們的食忌究竟與高壽有無一定的關聯?我們查閱了大量的歷史資料,走訪了數十位健在的百歲壽星,發現一些壽星的食忌,除了一些常見的如長年食素......
2023-11-12
揭祕百歲老人的共有特徵
生病的原因千奇百怪,但長壽的原因卻有着很多的相似點。科學家調查了那些活到一百歲的人,發現他們的共同特點非常值得年輕人們借鑑。百歲老人的共同特徵:幾年來,參與波士頓大學醫學院的新英格蘭百歲老人研究的研究人員們將......
2023-11-24
1000多名百歲老人驗證:“臉皮厚”的人更長壽
原標題:“臉皮厚”的人更長壽,1000多名百歲老人驗證了這一點人爲什麼會生病?除了身體老化之外,想得太多也是重要因素。中國人講究“人要臉,樹要皮”,愛把面子放在第一位,說什麼也不能丟了它。然而,死要面子難免活受罪。《生命......
2022-05-18
小祕方:百歲老人多食生薑
蘇東坡在任杭州太守時,有一天他到淨慈寺去遊玩,並拜見了寺內住持。這位住持年逾80,但仍鶴髮童顏,精神矍爍,使蘇東坡感到十分驚奇,問他用何妙方可以求得延年益壽。住持微笑着對蘇東坡說:老衲每日用連皮嫩薑切片,溫開水送服,已食......
2023-11-26
世界10位百歲老人的養生祕訣
世界各國平均壽命多在70-80之間,一般情況下女性的平均壽命會比男性長一些,而百歲老人是絕對的長壽者,那麼,百歲老人是如果養生的呢?怎樣才能活到百歲呢?下面我們來看看世界10位百歲老人的養生祕訣。1、做個樂觀的人,每天喝......
2023-11-02
百歲老人養生經歷
鬚髮皆白的鄺老在院內扎定馬步,雙臂揮動如風,迅疾不輸年輕人。這位三水白坭鎮的百歲壽星,60年來堅持晨起練拳,如今雙腳雙臂穩健有力,身體清朗,在當地傳爲美談。堅持練拳60年初見鄺老時,很難相信他已有百歲。很多人都說他像70......
2023-11-16
吃好睡好常鍛鍊 百歲老人長壽的祕訣
世界上有很多的長壽老人,你知道他們是如何長壽的嗎?106歲斯坦尼斯拉夫的長壽祕訣在於晚上少吃;101歲的艾達·柯靈每天堅持鍛鍊。下面一起去看看幾位百歲老人是如何長壽肚的吧。精彩閱讀:長壽祕訣:全球公認18個延壽祕......
2023-10-29
百歲老人有哪些長壽方法
長壽過百歲的老人在中國不在少數,曾是上海衛生學校公共衛生學科主任的張興華教授,今年剛跨入百歲的門檻。張老說,我有長壽四寶,堅持這四件事是我延年益壽的祕訣。一、堅持活動:張興華愛打太極拳,已有20多年曆史。他還自編了......
2023-11-12
百歲夫妻攜手走過82年婚姻路 屬於橡樹婚
兩人於1930年結婚,如今已牽手走過了82年的婚姻之路,屬於婚齡最長的橡樹婚。由於歲數較大,宮德雲老人下地活動一定要拄着柺杖。孫玉翠老人從10年前開始小腦逐漸萎縮,要有人攙扶才能行走。兩位老人共育有6位子女,而5個都在外......
2023-11-15
百歲老人萬人賀壽 長壽多吃9種食物
4月9日,是山東省曹縣安才樓鎮火神臺行政村邢老太君百歲壽誕之禧。當日,前來祝壽的有多年以來與邢氏家族相濡以沫,休慼與共的親朋好友,近鄰鄉親,也有專程從北京、深圳、等地趕來的道友同仁和十里八鄉羣衆近萬人。長壽跟生活......
2023-10-30
世界最長壽老人逝世享年117歲 長壽的祕訣是什麼
1899年似乎很遙遠,如果出生在這一年,應該有117歲了,真的是長壽了。真的有人能夠活着麼久嗎?近日,有報道生活在意大利北部小城艾瑪·莫拉諾剛剛去世,而她就是1899年生人,是目前世界上最長壽的老人。她的人生可謂是經歷......
2023-10-28
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