血管不健康吃什麼食物好西紅柿冬季的西紅柿十分酸甜，那麼吃西紅柿對血管有哪些功效與作用呢？專家認爲，西紅柿有很高的抗氧化功效，經常吃西紅柿可以保護細胞而且能幫助修復已經受到傷害的細胞，對於保護心血管系統以及心血管......

4種元素讓血管保持年輕膳食纖維：控壓調脂膳食纖維，尤其是水溶性膳食纖維可降低血漿膽固醇水平。流行病學調查證實，充足的膳食纖維可降低冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管病的風險。健康成人每天應攝入膳食纖維25克，代表食......

如果血管狹窄了之後不及時治療的話，那麼就有可能會出現堵塞的現象，血管堵塞了很多疾病就會纏着上我們，讓我們患上更多的心血管疾病，這樣下來的話後果就危險了，而面對這個血管狹窄疾病來說，想要改善的話就必須要從自己平時生......

人上了年齡後就要開始注重軟化血管，而軟化血管最好的方法就是通過飲食。要知道，軟化血管才能預防心血管疾病的發生，是極爲重要的。在這裏，就來一起看看對血管有好處的食物都有哪些吧。老年人吃什麼對血管好1、含魚油多的......

據新華社赫爾辛基3月10日電（徐謙）芬蘭研究人員在美國最新一期《科學公共圖書館綜合卷》雜誌上發表的研究表明，多吃魚可提升大顆粒高密度脂蛋白水平，大顆粒高密度脂蛋白能夠清除動脈壁上多餘的膽固醇，從而降低人們患心血管......

保持血管健康做好5個要點法國名醫曾說：人與動脈同壽。將血管比作生命的蠟燭，可見壽命與血管健康息息相關。首先，飲食上控糖限油現在生活節奏加快，餐館、外賣，連很多人自家炒菜都爲了口味，多用高鹽、高油、高糖和濃油赤醬炮......

其實是血管！你也許不知道，深藏在我們體內的血管，有6萬英里長(約9萬6000公里)，也就是說血管的長度，可以繞地球2圈。一旦它開始老化，就可能導致全身各個系統和臟器隨之衰退。血管一老，全身都跟着老了！下面跟隨瞭解一下吧！自測血......

在上了年紀後，血管堵塞是比較常見的現象，血管一旦堵塞易讓各種心腦血管疾病發生，導致患者性命堪憂。因此有很多人在日常想通過飲食來通血管，讓血管通暢，確實日常可以通過飲食預防血管堵塞，但在血管真正堵塞時還需要進行治療......

如今，各種心腦血管疾病危害着人們的身體健康，血管老化、硬化是這些疾病的主要原因。要預防這些心腦血管疾病就要保持血管年輕，以維持人體血液運輸線暢通無阻。那麼，如何通過飲食保持血管年輕呢­多食魚魚肉富含甲硫氨......

今年的血管健康日主題是管好膽固醇，對心梗腦梗說不。根據《中國心血管病報告2015》最新數據顯示，中國心血管疾病患者已達2.9億人，居中國所有疾病發病率、死亡率的首位。而另一方面，公衆對於膽固醇的認識遠遠不足。日前一......

在日前在滬舉行的巧克力與膳食營養專家研討會上，中國疾病預防控制中心營養與食品安全所副研究員李丹指出，實際上，這種顧慮的形成是由於人們對巧克力營養和功能認識不足。其實，巧克力是一種健康食品，除了能爲人體提供能量和......

人的健康最重要的取決於兩個管道，只要這兩個管道健康，人就會健康，就會遠離很多的慢性疾病，其中一個管道是腸道，一個管道就是血管，腸管健康可以遠離很多消化系統的疾病，遠離肝癌、腸癌等，而血管健康則意味着將遠離很多慢性病，心......

第一，富含葉酸食物若膳食中缺乏葉酸及維生素B6和維生素B12，會使血液中高半胱氨酸水平升高，易損傷血管內皮細胞、促進粥樣硬化斑塊形成而補充葉酸對降低冠心病和中風的發病率有重要作用。專家建議中老年人尤其是心血管病......

隨着時代的發展，人們生活水平的提高，越來越多的疾病開始纏上了我們，比如三高，脂肪肝等等，而其中最廣泛的就是高血壓。如果得了高血壓大家也不要慌，雖然這是一種終身性的疾病，但只要我們控制好自己的飲食和生活習慣，還是沒有什......

很多人不惜買各種昂貴的營養品保健品增加免疫力，但事實上選對護心飲食纔是最重要的，畢竟心腦血管是多數人都會得的病。美國《健康》雜誌最新載文稱，飲食上只要掌握幾個技巧，就能減少或延緩很多心腦血管疾病的發生。1.減少......

很多老年人都提倡養生，因爲到了晚年後身體會出現很多疾病，較爲嚴重的就是血管類疾病，會造成患者的血管堵塞，從而引起更多的併發症。此時可通過食物來軟化血管，從而達到預防疾病或是治療疾病的效果，但是病情嚴重時就要住院醫......

如今，各種心腦血管疾病危害着人們的身體健康，血管老化、硬化是這些疾病的主要原因。要預防這些心腦血管疾病就要保持血管年輕，以維持人體血液運輸線暢通無阻。那麼，如何通過飲食保持血管年輕呢­多食魚魚肉富含甲硫氨......

身體容易患有的疾病比較多，對身體疾病治療上，需要先對疾病進行認識，這樣治療的時候，才能夠選擇到正確方法，小血管堵塞是很常見的，這類疾病對身體影響比較多，有這樣問題後，患者需要及時的進行緩解，治療小血管堵塞過程中，患者飲食......

昨天是血管健康日，對於血管關乎我們的身體健康，隨着年齡的增長我們的血管也會出現相應的變化，這時候就需要我們去保持血管的健康，那麼我們該如何保持血管的健康呢？今天小編就和大家一起看一下我們是如何傷害我們的血管的。......

晚餐吃什麼好，小編建議大家最好能夠吃一些清淡的食物，少吃一些具有刺激性或者是過於油膩的食物。專家告訴我們，身體中的各種內臟功能在十點之後都會進入休息狀態，如果這個時候吃了不適合的食物，那麼就會大大增加腸胃的負擔......