擁有充足睡眠的女人，看起來要年輕的得多。想要擁有好睡眠，在睡覺的時候有些一些事情記得不要做。小編提醒，女人睡覺時要記住三不要，這樣做能夠讓女人更好的進入睡眠。具體是哪三個不要呢？趕緊來看看。女人睡覺時要記住三不......

妹子們都希望早上能美美的出門，所以有的妹子出門都化妝了，化的美美噠，在外奔波了一天，回到家裏有的妹子累的不行，飯也不吃，也不洗漱了，就直接倒頭就睡，第二天起來再洗臉，其實這種做法對皮膚傷害很大，尤其是帶着妝睡覺，除了這個之......

人的生命中，大約有1/3的時間在睡眠中度過。睡個好覺，會讓人感到神清氣爽，充滿活力；相反則無精打采，神不守舍。對女性來說，睡眠除了與健康密切相關，還對美容養顏起着關鍵作用。選擇最佳的時間，養成合理的睡眠習慣往往會收到事......

內衣不僅是女人的內在美更是女人的第二生命，得以藉此展現自己的品位與自信並且還能幫我們塑造完美的體態，一些關於內衣的小常識也很重要，偶爾也常聽聞一些有關內衣的民間知識，但是這些傳聞似乎準確性都有待考究。每天與我......

研究表明，大約從35歲開始，皮膚纖維被破壞的速度就會超過新纖維生成的速度，結果造成肌膚的纖維儲備逐漸耗竭，真皮向外的張力不斷減少，皺紋就會產生，變得越來越明顯。因此，35歲後，，如果夜間使用的護膚品不能消除自由基，那麼睡覺再......

睡眠質量還受入睡時精神狀態影響。如果入睡前想煩心事情，會降低睡眠質量。美國研究人員研究發現，夫妻白天鬧彆扭，雙方晚上睡眠質量往往較差；相反，如果夫妻晚上睡眠不好，第二天夫妻關係也會受影響。美容覺美容覺的時間是晚上......

關鍵詞1：純棉內褲Q：選擇什麼樣的內褲對女性生殖健康最安全？A：女性生殖道分爲外生殖器和內生殖器，內褲對外生殖器的影響大於對內生殖器的影響。外生殖器包括女性的外陰、陰道下端的一部分。過緊的內褲或者化纖的內褲，由於與......

臨睡前洗熱水澡好嗎？很多人都習慣在睡覺前才洗澡，這樣對睡眠好嗎？體溫太高也會抑制大腦褪黑激素的分泌，影響你的睡眠質量。因此，臨睡前才洗熱水澡絕不明智。聰明的做法是，在睡前90分鐘沐浴，這樣等到臨睡時，體溫剛好降到最適宜......

冬季天氣寒冷，很多朋友們特別是女性都喜歡賴牀，一到週末更是睡到自然醒了，其實冬天賴牀不太好，下面我們就來看看冬天女人賴牀的一些危害。冬季女人睡懶覺有什麼危害月經不調冬季女性睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體......

冬天睡覺穿襪子好嗎？不少人習慣冬季晚上穿襪子睡覺，認爲這樣更暖和，更容易入睡。那麼冬天睡覺穿襪子好嗎？冬天睡覺穿襪子有什麼要注意的？下面小編爲你一一介紹。冬天睡覺穿襪子好嗎？有人說，天冷穿襪子睡覺很有助睡眠，可以增加......

有的女性朋友很喜愛穿着內衣睡覺的，如果不穿就會有中被窺視的感覺。然而則有部分女性睡覺時喜歡不穿內衣，認爲這樣更自由不拘束，關於女性不穿內衣睡覺的好壞，大家衆說紛紜。那麼女性不穿內衣睡覺好嗎？女性裸睡的注意事項有......

健康長壽是我們每一個都在追求的事情，我們在生活中也可以找到很多的長壽養生方法。有些操作起來比較簡單，有些相對要難一些。其實呢，想要健康長壽，我們可以從生活習慣入手，一個好的睡眠姿勢也可以幫助我們健康長壽哦。這究......

睡覺前不刷牙好嗎睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。......

關鍵詞1：純棉內褲Q：選擇什麼樣的內褲對女性生殖健康最安全？A：女性生殖道分爲外生殖器和內生殖器，內褲對外生殖器的影響大於對內生殖器的影響。外生殖器包括女性的外陰、陰道下端的一部分。過緊的內褲或者化纖的內褲，由於與......

睡覺不枕枕頭好嗎脖子上的肌肉很靈活，能使頭左右轉動，也能擡頭和低頭。白天人的頭轉動的次數很多，每次轉頭後都要回到原來的位置，使脖子及時得到休息。晚上睡覺時，如果不枕枕頭，頭部的位置比心臟還低，流到頭部的血就會增多，使......

睡覺應該是最放鬆最好的休息方法，但是盲目的睡覺可能會是導致你歲月痕跡提早出現或增多的原因哦！一起來了解一下吧！美容覺真的有用麼？美女是睡出來的，這話一點兒沒錯。睡不好的夜裏，翻來覆去數綿羊，越數越心慌。第二天，鬧鐘關......

一、戴眼罩睡覺好嗎？首先，我們先從人羣分析，我們是不是適合使用睡眠眼罩的人羣，如果是休息的時候馬上就能入睡的人那就沒必要使用了，眼罩的適用人羣大家可以看看這篇文章眼罩的作用有哪些，眼罩適用範圍，是否符合自己的情況，這......

其實，怎麼睡覺也是有講究的，不同的睡覺方法睡眠質量也不一樣，而女人裸睡對身體是十分好的，所以女人千萬別覺得害羞，偶爾裸睡的話會有意想不到的收穫，那麼裸睡好處有哪些呢？一起來看看吧！女人睡覺的時候裸露着身體睡是有很多好......

化妝這件事對不少的女人來說都是每天要做的事情，白天帶妝上班可以讓自己的信心倍增，而且變得更加有自信一些，但是有些女人在晚上回家之後覺得很累，而且懶散到不想認真卸妝，隨便洗一把臉就當做卸妝了，然後就去睡覺了。但是她......

化妝可以讓一個女人更美麗更自信，可以彰顯出女性的魅力，因此，既然上帝讓你這輩子成爲女人，就給了你化妝的權利，你不化妝，你不用這個權利是你自己的事情，男人雖然也可以化妝，但是總是會給人不自然的感覺，或者給人不倫不類的感覺......