如果準媽媽一直是職業女性，妊娠早期完全可以勝任日常的勞動和工作量。有研究表明，如果懷孕前堅持進行體育健身的準媽媽，懷孕後並沒有必要停止鍛鍊，只要不增加運動量就不會引起流產;過度休息則會導致全身血流減慢，不利於體......

事實上，除了因疾病引起失眠，老年人睡眠時間減少、睡眠質量不高，這都是正常現象。一般來說，如果情況不是太嚴重，醒了不要急於起牀，躺在牀上繼續休息，或者是感覺累了，就躺下閉目養神，也是一種很好的休息……影響老年......

生命在於運動，乙肝患者也不例外，因爲必要的鍛鍊能提高乙肝患者中樞神經系統的張力，進而改善大腦皮層和植物神經系統的自我調節功能，增強機體抵抗力和免疫能力。那麼什麼樣的鍛鍊是必要的呢？乙肝患者如何進行體育鍛煉？下面我......

直腸脫垂可分爲隱匿性脫垂(內脫垂)、粘膜脫垂和完全性脫垂。隱匿性脫垂不涉及肛管，常是完全性脫垂的早期表現。粘膜脫垂僅累及粘膜，而肌肉層位置正常。完全性脫垂是一種涉及肛管的直腸套疊。引起直腸脫垂的原因多種多樣......

肛瘻本身形成的創口比較大，雖然進行了微創手術，但是仍然需要恢復的過程，在此過程中肛瘻手術應如何護理？一、病情觀察嚴密觀察體溫、脈搏、呼吸、血壓變化，創面有無出血滲血、疼痛及排尿情況。肛瘻掛線術後要每日檢查結紮橡......

有關專家提醒冬不坐石，夏不坐木，不無道理。冬不坐石是因爲石頭具有聚溫性及傳導性，冬季十分寒冷，屬陰邪，對人體有侵害。中醫認爲，冬季養生應以斂陰護陽爲根本，如果久坐石凳，寒涼侵入人體，會導致新陳代謝失調，尤其容易傷及腎臟。......

德國精神病學家舒萊通過大量的研究認爲，至少有以下幾種人不適宜午睡：a．血壓過低的人；b．年齡在64歲以上，且體重超過標準體重20％以上的人；c．血液循環系統有嚴重障礙的人，特別是因腦血管變窄而常出現頭痛、頭暈的人。因爲人在睡眠......

生長痛對家長來說並不陌生。3-5歲的兒童，在晚上或夜間出現小腿前側或膝關節周圍疼痛，且沒有明顯原因，常常被家長歸結爲生長痛，或是缺鈣所致。事實上，生長痛是一個僞命題，醫學中並不存在生長痛一說。專家表示，各種疼痛都是有......

人流後一般休息多久？人流後是需要着牀2周的時間休息，因爲在人流手術之後，出血的現象會持續一到兩個星期，之後停止。出血的血量是不應該超過月經血量的，會偶爾伴有腹痛也是正常的，因爲子宮還在恢復的階段，子宮收縮會引起疼痛......

做人流要休息多久一、注意休息，加強營養。人流後應臥牀休息2—3天，以後可下牀活動，逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流後子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養，攝入足量......

現代社會，工作壓力越來越大，心絞痛在我國的發病率逐漸升高，給患者的生活及健康都帶來了一定的影響，如不及時知道些心絞痛的防治方法，就可能導致此病的泛濫出現。所以我們先要知道些心絞痛的防治措施，才能更好的生活。下面就......

很多時候，心臟病患者經常對親人和醫生埋怨，說這也不能吃，那也不能喝，這也不能做，其實這是有道理的，人到中老年，本身的身體素質就已經變的很脆弱，一旦患有心臟病，就更應呵護好自己的身體，安享晚年。第一，要注意休息，過度勞累會增加......

休閒娛樂本應是人們緊張情緒的調節劑，提高生活質量的催化劑，但在生存壓力井噴式暴發的環境下，這種閒適變得有些奢侈，也有些走形了。前不久，央視發佈了10萬人參與的《CCTV2011—2012經濟生活大調查》，結果顯示，超過七成......

病人術後給予低纖維飲食，攝入過量粗纖維食物容易損傷腸壁。術後尤應避免食用辣椒、酒等強刺激性食物。以避免充血水腫影響癒合。術後給予口服抗生素預防和治療感染併發症約7～10天，同時給予多種維生素類製劑。術後每日口......

技術確乎把我們捲入到那種如幻又如電的時代，它使現代人前所未有地忙碌起來，如今許多入已經弄不清生活與工作的界限，他們的所有時間都用於上班、加班、進修、應酬或從事第二職業。久而久之，休息或假日反倒成了一種折磨。正......

無痛人流不僅僅是一種終止妊娠的手術，還會引發一些其他的疾病發生。人流術後恢復時間與女性人流術後的恢復工作做的怎麼樣有很大關係。如果人流術後做好保健，人流術後恢復時間就短。人流術後要注意休息，加強營養。人流術......

如何對食道癌患者做好護理是擺在家屬們面對的一個難題，這是因爲食道癌患者經過治療之後要回歸家庭，由於疾病的原因，患者的日常生活會受到非常大的影響，所以需要家人做好食道癌護理，給患者一個安定的環境。對於食道癌患者要......

失眠症的診斷失眠症的主觀標準爲：主訴睡眠生理功能障礙;白天疲乏、頭脹、頭昏等症狀爲睡眠干擾所致;僅有睡眠量減少而無白日不適(短睡者)不視爲失眠。失眠症的客觀標準要根據多導睡眠圖結果來判斷：睡眠潛伏期延長(>30分......

用什麼樣的燈，才能夠給孩子的起居、學習、生活營造一個良好的光環境？一些設計新穎、造型別致的燈具，真的可以因此讓孩子樂趣無窮嗎？兒童房的燈光環境，與主臥房所強調的溫馨感不同，應充分考慮到孩子的個性特點和成長的需要。......

肝硬化是一種特別常見的疾病，患者在得病之後在初期並不會有明顯的感覺，很少能夠主動進行治療的。一般肝硬化的治療是在中後期進行的，那麼在這個時候應該採用什麼方法來進行治療呢？下面介紹一下。目前肝硬化的治療方法較多......