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感冒有什麼注意事項呢
一般感冒要注意的事項:一般感冒不需使用抗生素,只需多喝水、多休息,在感冒流行時減少出入公共場所。若有咳嗽、有痰、流鼻涕、鼻塞則可依不同症狀給予藥物治療以減輕不適。上呼吸道感染俗稱感冒,百分之九十以上是由病毒引......
2023-11-11
健身心得:百走不如一抖
俗語云:百練不如一走,百走不如一抖。抖是我國傳統的鍛鍊方法之一。首先,抖動時從容和緩,不急不躁,可避免激烈運動:抖動在室內室外均可,不受時間限制,什麼時候想練都可以;此外,男女老少均適宜,對體弱多病眷尤爲適宜。第一步:先做預......
2023-11-25
應對頭痛五妙招
應對頭痛五妙招在服用中藥、採用鍼灸理療的基礎上結合飲食調理、心理疏導,多數慢性頭痛患者都能得到緩解。但想要真正痊癒,平時的養生調理極爲重要。冰袋冷敷將冰塊放在冰袋裏或用毛巾包好,敷在頭痛部位。冷卻的頭部血管......
2023-11-23
生活中預防直腸脫垂
直腸脫垂可分爲隱匿性脫垂(內脫垂)、粘膜脫垂和完全性脫垂。隱匿性脫垂不涉及肛管,常是完全性脫垂的早期表現。粘膜脫垂僅累及粘膜,而肌肉層位置正常。完全性脫垂是一種涉及肛管的直腸套疊。引起直腸脫垂的原因多種多樣......
2023-11-26
肝硬化患者宜靜養
肝爲人體代謝和合成蛋白的主要樞紐,當肝細胞被增生纖維組織分隔,形成結節狀假小葉,即肝硬化時,會使各類血管間失去正常關係,肝細胞內營養障礙,導致肝功能代償不全,從而出現一系列的生理性病變,如內分泌紊亂、蛋白倒置&hellip......
2023-11-23
運動也是一種休息
當身體拉響循環疲勞的警報,體力亮出超額透支的白旗時,你會採取怎樣的應對策略?有些人恨不得立刻把自己扔在牀上,企圖通過好好睡上一覺來完全恢復體力。另一些人則反其道而行之,挑選適當的體力與腦力運動來緩解疲勞。越是疲......
2023-11-16
男人如何避免過勞死 哪些食物緩解疲勞
衆所周知,當人長時間處於勞動強度較大,且伴有心理壓力時,可能會出現認知方面的障礙,如注意力不集中、短時記憶差、表達能力減弱、情緒波動、寒戰和夜間盜汗、呼吸變短、腸道激惹症狀(腹疼、腹瀉、便祕)、嘴脣和眼睛乾燥、......
2023-10-29
夏季公園久坐易患病
有關專家提醒冬不坐石,夏不坐木,不無道理。冬不坐石是因爲石頭具有聚溫性及傳導性,冬季十分寒冷,屬陰邪,對人體有侵害。中醫認爲,冬季養生應以斂陰護陽爲根本,如果久坐石凳,寒涼侵入人體,會導致新陳代謝失調,尤其容易傷及腎臟。......
2023-11-24
肝硬化患者怎麼進行治療
在生活中出現肝硬化的患者已經多之又多,那麼根據肝功能及其併發症來講的話肝硬化的治療應該怎樣的做呢?專家對疾病治療的方法有所研究,證實可分爲代償肝硬化失代償期。當病情發展到一定的階段的時候,治療起來就非常的困難......
2023-11-13
低血糖的幾種緊急施救方法
1、能自己進食的低血糖患者,飲食應低糖,高蛋白,高脂肪,少食多餐,必要時午夜加飲糖料一次。2、絕對臥牀休息,聲速補充葡萄糖是決定預後的關鍵。及時補糖將使症狀完全緩解;而延誤治療則出現不可逆的腦損害。因此,應強調在低血......
2023-11-26
看看你是不是肝硬化易感人羣
雖然肝硬化不能預測,但肝硬化有其易患人羣:1.長期服藥和接觸化學毒物者。2.血吸蟲等寄生蟲感染者。3.先天梅毒性肝硬化。4.長期酗酒者長期大量飲酒導致肝細胞損害,發生脂肪變性、壞死、纖維化,並發展到肝硬化。5.慢性膽汁......
2023-11-26
如何爲食道癌患者心理護理
如何對食道癌患者做好護理是擺在家屬們面對的一個難題,這是因爲食道癌患者經過治療之後要回歸家庭,由於疾病的原因,患者的日常生活會受到非常大的影響,所以需要家人做好食道癌護理,給患者一個安定的環境。對於食道癌患者要......
2023-11-12
刮宮後需要休息多長時間呢
刮宮需要休息多長時間呢?刮宮是一種對身體傷害很大的手術,一般只是用於懷孕中期不能進行人流手術的時候。因爲手術對身體的傷害很大,因此要注意休息。刮宮後一般最少要休息一個月,在休息期間一定要注意個人衛生,不然會導致......
2023-11-19
月子中怎樣才能休息好
冬季是口乎吸道感染的好發季節,新媽媽一定要注意休息,避免過多接觸外來人員。寶寶雖然在母體中獲得了免疫能力,但剛剛離開媽媽子宮保護的寶寶抵抗力是有限的,成人呼吸道中的微生物,可能成爲寶寶的致病菌,使寶寶患呼吸道感染......
2023-11-12
職業人要學會休息
留心觀察了一下,周圍不少人活得很累。爲了賺錢,拼命工作,甚至兼職幾份,讓自己變成高速運轉的機器,晝夜連軸轉,不留一點閒暇。最後腰包雖然鼓了,身體卻被拖垮了,不得不拿出大筆血汗錢買補品,結果還是落下個病根兒。有些人則活得......
2023-11-16
酒精肝患者護肝有絕招
酗酒能毒害肝臟,損害肝功能。過量飲酒可加重肝臟負擔,使肝細胞受損變性,最終導致肝硬變,醫學上稱之爲酒精肝。在歐美國家,酒精性肝硬化佔全部肝硬化的50~90%。長期酗酒者還影響脂肪代謝,可引起脂肪肝。酒精可使肝細胞變性、......
2023-11-26
別被忽悠什麼生長痛 多休息就可以
生長痛對家長來說並不陌生。3-5歲的兒童,在晚上或夜間出現小腿前側或膝關節周圍疼痛,且沒有明顯原因,常常被家長歸結爲生長痛,或是缺鈣所致。事實上,生長痛是一個僞命題,醫學中並不存在生長痛一說。專家表示,各種疼痛都是有......
2023-11-01
運動時頭痛 或因心臟病?
在運動健身中,時常會出現這樣或者那樣的不適,專家提醒,對於運動中出現的疼痛萬不可掉以輕心,特別是中老年人,所以在運動前做好熱身準備,可有效減少運動對於身體器官的損傷。(摘自《健康之家》)1.運動時心率不增活動量大時,心......
2023-11-25
男人護肝的六個小貼士
作爲男子漢,一旦過了而立之年,健康往往滑坡,比如身體發福、體力、精力與性功能衰減等。此時,你該爲健康做點什麼呢?一些人首先想到的往往是補腎,其實真是這樣,就應了一句俗語:撿了芝麻丟了西瓜。中醫學認爲,腎爲先天之本,上了年......
2023-11-27
恐手足口病 家長竟不讓孩子“用”手
現象:家長防病各出奇招在城區的一家幼兒園,幼師們紛紛訴苦:家長讓孩子把雙手插在口袋裏不拿出來,說是爲了預防手足口病,中午吃飯也要我們喂,一個班就這麼幾個老師,要是每個孩子都這樣,我們真不知道怎麼辦好。而另一家幼兒園的......
2023-11-25
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