4款暖身湯讓你冬季不再怕冷1.梨藕荸薺湯中醫認爲白色食物多有滋陰潤肺的功效，雪梨、蓮藕、荸薺、山藥都是潤肺止咳的好食材，其中後三種根莖類的食材還有補足身體能量，加強免疫力，預防受寒感冒的功效。做法：將蓮藕一大節和......

按摩穴位可以讓身體暖和起來中醫認爲，身體總是感覺寒冷與體內有寒氣、氣血不足等問題有關，今天我們要說的就是如何讓體內的氣血暢通起來，其實身體上有幾個穴位可以幫助我們疏通血管，改善身體冰涼的症狀，趕緊一起來了解下。......

按摩3個穴位能暖身1.按陽池穴陽池穴的名字，就意味着囤聚太陽的熱量。它位於手背手腕上，尋找的具體方法是，先將手背往上翹，手腕上出現幾道皺褶，在靠近手背那一側的皺褶上按壓，在中心處會找到一個壓痛點，這個點就是陽池穴了。......

肩周炎的發病原因有原發性因素以及繼發性因素，原發性因素包括由於肌腱血液供應較差，隨着年齡增長髮生退行性改變，對各種外力的承受能力減弱等，發性因素包括長期過度活動，姿勢不良等產生的慢性致傷力上肢外傷後肩部固定過久......

很多崇尚着瘦臉的女生都會想盡一切辦法來瘦臉，漂亮精緻的瓜子小臉是沒法可以抵擋的，即使是懶惰的mm都會想盡辦法使自己肉肉的圓臉瘦下來。如果你想快速瘦臉，不妨試試按摩瘦臉，只要找準穴位，就可以去水腫、瘦下巴，把臉變小點......

寒症主要原因不是攝入熱量不夠或身體脂肪不夠，而是身體血液循環不好和缺乏某種維生素導致的。如果您有這樣的苦惱，不妨試試專家推薦的幾款能幫您抗擊寒冷的冬季暖身餐。暖身攻略1：多吃豆腐適宜人羣：減肥和偏食的人如果除......

對於女性來說，日常除了養成良好的生活習慣，其實也可以通過刺激穴位的方式，幫助改善卵巢的年輕狀態，今天我們就爲大家介紹幾招穴位按摩的好辦法吧！三陰交穴按摩三陰交穴能夠影響經期不順，白帶月經過多過少問題、經前綜合症、......

按摩是生活中比較常見的治療保健方法之一，而如果在冬季的時候按摩得當的就能有很好的養生保健工作。那麼冬季按摩哪些部位比較好呢？冬季按摩的注意事項有哪些呢？5個適合冬季按摩的部位背部經常對背部經絡和肌肉進行刮痧......

當遇到胃痛、胃酸、胃脹，你該怎麼辦？許多人都會想到吃胃藥，而首都醫科大學附屬同仁醫院中醫鍼灸科主任醫師楊威則認爲：若充分發揮好人體腹部上脘、中脘、下脘三個穴位的作用，即可解決胃部的許多煩惱。俗話說：十人九胃病，尤其......

從所周知，冬季多吃一些溫熱補益的食物，如羊肉、牛肉、雞肉、海蔘、蝦、鴿、麻雀、鵪鶉等，不僅能使身體更強壯，還可以起到很好的禦寒作用。實際上，冬天想通過食物禦寒，不一定非要多吃溫性或熱性的食物，因爲有些冷是因爲機體缺......

肉類以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好。吃這些肉可使陽虛之體代謝加快，內分泌功能增強，從而達到禦寒作用。根莖類蔬菜，如藕、胡蘿蔔、百合、山芋、大白菜等含有豐富的無機鹽，不妨與其他食品摻雜食用。此外，還可以多......

脾氣虛按摩6個穴位天樞穴：兩手放於腹部兩側，中指按壓天樞穴（臍旁開2寸處），按揉30次。足三裏穴：兩手拇指按壓足三裏穴（外膝眼下3寸，脛骨外側），左右旋轉按壓30次。陰陵泉穴：雙手扶於雙膝，用拇指按壓陰陵泉穴（脛骨內鍘下緣）旋轉揉20次......

冬季防寒多多按摩涌泉穴涌泉穴是人體足底穴位，位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，爲全身俞穴的最下部，乃是腎經的首穴。我國現存最早的醫學著作《黃帝內經》中說：腎出於涌泉，涌泉者足心也。意思......

患有痛風的患者一定都瞭解關節疼痛、腫脹、僵硬、發熱的感受，尤其喝酒之後，那種鑽心般的疼痛，讓人難忘，那麼有什麼好方法可以治療痛風呢？下面中醫就爲大家推薦穴位按摩治療痛風的方法。中醫穴位按摩輔助治療痛風第一步，可先......

女性冬季按摩保健有自己的3D，但是此3D非彼3D，因爲它們分別是三個以拼音字母D開頭的穴位。消除雙下巴試試大迎穴到了冬季，很多女孩子喜歡吃火鍋等，甚至夜宵的量和頻率也會加大，但是，冬季也是容易長脂肪的時候，雖然身體基本被......

1、冬季吃羊肉可暖胃組成：瘦羊肉100克，生山藥50克，粳米100剋制法：先將羊肉與山藥分別煮至熟爛，剁如泥狀，與粳米加水熬製成粥。適用人羣：羊肉益氣補虛，溫中暖下，適用於虛勞羸瘦、飲食喜熱怕冷者，是冬季暖餵養生之佳品。2、龍眼山......

甘味食物能滋補脾胃。但中醫所說的甘味食物，不僅指食物的口感有點甜，更重要的是要有補益脾胃的作用。冬季暖胃可以吃哪些食物?大棗、山藥、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黃豆、甘藍、菠菜、胡蘿蔔、芋頭......

腎虛是不少人存在的問題，腎虛通常都用在男人身上，其實，女性也容易腎虛，而且比例越來越高，聽說按摩穴位可以緩解腎虛，那麼按什麼穴位可緩解腎虛呢？下面爲您介紹，看看吧。按什麼穴位可緩解腎虛1、涌泉穴涌泉穴位於腳底中線前1/3......

消除雙下巴試試大迎穴到了冬季，很多女孩子喜歡吃火鍋等，甚至夜宵的量和頻率也會加大，但是，冬季也是容易長脂肪的時候，雖然身體基本被厚厚的冬裝包圍，即使發福也不容易被看出來，但是露在外面的雙下巴卻多少讓愛美的女士有些尷......

1、街頭傘狀散亂髮髻街頭傘狀散亂髮髻日系街頭很常出現的散亂型髮髻，重點一定要把可愛感加進去，纔不會顯得太與衆不同。加強可愛感的方法就是保持前面頭髮的豐厚度和蓬蓬鬆鬆的感覺，但後面頭髮也要和前面一樣有豐厚度和......