最近的一次調查顯示，超重率排前十五名的省份除了江蘇都是北方。考慮到江蘇有一半左右也是北方，所以宏觀上講(不要說什麼我是南方人200多斤、我是北方人怎麼吃都不胖)，北方人比南方人胖是不爭的事實。爲什麼北方省份的肥......

導隨着人們生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、膽固醇高、脂肪肝、肥胖型高血壓、心血管病、腦血管病等爲臨牀所常見，發病率有上升趨勢。運用中醫中藥辨證施治，降脂減肥能獲得良好的效果。一、和胃消脂法：形體肥......

久坐一族是最容易長胖的人羣，長時間坐在辦工作前不運動很容易導致下半生肥胖，那麼這類人羣該如何來減肥呢？下面跟着小編一起來看下。上班族MM每天大部分時間都貢獻給了辦公室，自然沒有時間去健身房，那麼上班族應該怎麼減肥......

肥胖不僅不是健康的標誌，而且還會影響體態的健美和臟器的功能，甚至增加患病率和死亡率。據統計：有些病在肥胖人和正常人羣中，死亡率有明顯差別。如糖尿病、肝硬化、膽結石等在肥胖人羣中的死亡率爲正常人羣的2.06倍至3.83......

女性們都很不喜歡每個月來一次的生理期，在生理期會出現腰痠、腹痛等很多難受的症狀，但是從另一面來看，生理期也會給我們帶來很多的好處，在生理期也我們意想不到的很多好處哦。生理期間身體內的內分泌加快，脂肪忍受加快，消耗......

減肥是許多人一直以來追求的目標，然而，想要快速減肥並不是一件容易的事情。以下是一些減肥最快效果好的方法。1.控制飲食減肥的關鍵是要控制飲食。消耗的卡路里應該少於攝入的卡路里，才能實現減肥的目標。應該儘量避免高......

產後如何快速減肥適度運動：營養醫生強調產後怎麼減肥最重要的就是需要耐心與恆心，因爲產後肥胖不是短時間造成，減重當然也須漸進方式，理想減重速度爲每週0.5-1公斤，較佳的減重時機爲產後4-6周後，千萬不要過度心急而使用不當......

減肥能讓我們的身體變健康變性感，那麼如何好好的減肥呢？生活中有哪些減肥的竅門呢？週末到來，很多美眉都做好了出遊聚餐的準備，但令美眉很煩惱的是，本來想在這個難得的假期里美美的出現在衆人面前，可是身上的贅肉到處都是，那麼......

現在到處都能看見“大腹便便”的男士朋友，減肥已經成我們不能逃避的問題，那麼男人應該如何快速減肥呢？我們有什麼減肥方法能快速瘦身呢？一般情況下建議有減肥意願的男士朋友減肥需要注意時間，其中比較理想的時間段爲上午9......

男人減肥和女性減肥一樣沒有捷徑可走，只有從生活中開始改變，不能心急。只要採用正確的方式，並且堅持它，男人也可以輕鬆地瘦下來。男人減肥需要進行更多的運動，消耗脂肪，增強肌肉。因此，薄荷對男人減肥的建議是養成好的運動和......

如果說你已經釀成大錯，一直胖下去卻又不想那麼辛苦減肥的話，小編教你四種最懶惰的減肥小方法，懶人也能輕鬆享瘦！四種懶人減肥法超管用勤洗澡這可是既舒服又便捷的美體方式。首先要保證天天洗澡，但是有幾點注意事項做到了，會......

肥胖是現在非常讓人苦惱的一件事情，平時的一些大魚大肉使我們的身體長出了很多的脂肪，那麼有什麼方法去減肥餓了，怎麼樣減肥最快。下面讓小編給大家介紹一下。減肥的一些好方法慢跑減肥法跑步可以非常好的鍛鍊我們的身體......

也許你不承認紅酒木瓜靚湯讓你挺挺挺！男人都愛大波妹但這是事實，但大多數女性通常都存在尺碼上的誤區，小視自己的胸部，並錯誤地認爲文胸穿好就是要有緊繃的感覺。女人別讓減肥動了你的胸好消息與壞消息，你要先聽哪一個？好消......

胖子並非某個區域的特產，全世界各個地區都有不少肥胖者。不過東方人和西方人由於生理、生活習慣的不同，同樣是肥胖，卻有不同的特點，減肥方法也就不能簡單地照搬。東方人以中心性肥胖更多見西方人肥胖的數量比較多，但多爲全......

冬季到來對於愛美的女性來說就意味着要告別那個窈窕的自己了，其實只要我們在這個冬季做好養生的準備就能很好的保持我們的形體不變哦。養生減肥法1：需要合理安排飲食，不要過多攝入高熱量食物。日常生活中，食物一般以植物......

減肥的3大好處一、不容易患慢性疾病很多肥胖的人都患有一些慢性疾病。比如高血壓、高血脂甚至腦血栓等等。肥胖的人容易勞累，容易氣喘。而減肥還可以防治很多慢性疾病，例如：成年型糖尿病、高血壓、高血脂症、心臟病、脂......

肥胖除了影響美觀外，還影響身體健康!還能讓胖子們愉快地吃吃吃嗎?想不想知道如何快速減肥的好方法!瘦身從現代醫學的角度來說，肥胖並不是福，而是禍。肥胖會對身體造成哪些危害?怎樣才能健康的減肥?波顏婷塑身美體專家通......

經期減肥是一種減肥方法,如果很多減肥方法對你來講都無效,那麼不妨試試經期減肥法.減肥女生每個月擔心的月事，總是讓人困擾。心想：如果我是男的就好了！生理期的不適讓許多女生煩惱不已，但是如果知道現在流傳可以運用生理......

春節就要到了，親朋好友聚會，你想吃得營養健康又瘦身嗎?你的減肥方法管用嗎?怎麼減肥纔是健康的呢?一起來聽聽大連市中心醫院營養科主任王興國的解答。網友問：你說獻血會使人變胖嗎?一天堅持多長時間的快走才能達到減肥的......

減肥是一個常見話題，而上班族平時忙於工作，各方面因素導致肥胖，那麼上班族要如何減肥呢？減肥的方法有哪些呢？下面就來了解一下。如今，由於飲食習慣油膩、缺乏運動等因素，很多人都肥胖，但是苗條的身材是人們都夢寐以求的，對於上......