根據最近發佈在《PsychologicalScience》期刊上一項研究的說法，朋友們對你的印象似乎可以成爲判斷你預期壽命的一條線索。在這項研究里科學家們發現那些在朋友的印象中更認真且開明的個體壽命都比較長。據介紹，被認爲最......

簡單的長壽祕訣1、起牀後馬上喝杯溫開水人體在一夜的睡眠中會丟失500毫升的水分，而溫開水不僅能補充水分，還可以幫助提升體溫。體溫每上升1度，人體的基礎代謝也會隨之提高10%。2、一週至少喝3次蔬果汁一週至少喝3次蔬菜......

世界上沒有長生不老之藥，卻有延年益壽的祕訣：聊、放、跳、笑、俏。老年人若能加以運用，定會健康長壽。記住五個字的長壽祕訣1、聊聊天可宣泄情感，互通信息。通過聊天，可使沉重心情、抑鬱情志得以疏解。聊天可密切友誼，改善......

據英國《太陽報》報道，當地時間11月29日，意大利老奶奶艾瑪-莫拉諾(EmmaMorano)迎來自己的117歲生日，她是目前世界上最長壽的人，也是19世紀出生還健在的最後一人。年老的艾瑪思維依然敏捷，而且還很健談。艾瑪曾在1937年爲前......

長生不老難，通過養生延年益壽未必困難。根據國外諸多研究機構的成果，總結出了長壽的黃金法則。下面小編就爲你介紹下長壽的五大法則，只要嚴格執行，長壽也不難。長壽法則1、生活規律生活規律，如定時起牀，定時飲食，定時喝水，定......

電影小說裏面的長生不老都是假的，生活中有不少的百歲老人確實真的，他們是如何健康長壽的呢?遺傳基因我們是無法改變的，但是一些習慣我們還是可以改變的，下面我們就來了解一些長壽祕訣吧!世界公認的9個長壽祕訣1.地中海飲......

日本人以活得健康又長壽聞名世界，專家認爲這與他們的飲食密切相關。在10月14日刊發的英國《每日郵報》上，英國倫敦的營養師卡桑德拉·巴恩斯列出了日本長壽老人常吃的5種食物，他認爲這些食物對日本老人的長壽功不......

一、在健康問題上，你自己比老天爺管用。萬承奎教授說，世界衛生組織規定，個人的健康和壽命15%決定於遺傳，10%決定於社會因素，8%決定於醫療條件，7%決定於氣候影響，60%決定於自己。在這個問題上，你自己比老天爺管用。你知道嗎？吃......

最近的一些詳盡的關於長壽方面的科學研究顯示，我們可以幫你把死神遠遠地拒之門外。當然，我們不可能讓你奢望長生不死，但我們起碼可以讓你活得更科學，也更健康，也就是說讓你的歲數比你當初想象的翻上一番。不過，要說明的是，我......

現如今，人們的飲食更營養，生活條件與醫療環境更佳，使得預期壽命逐漸延長。近日，荷蘭研究人員表示，已發現人類壽命的最高上限爲115歲，下面就跟着小編一起來了解下吧。人能活到幾歲荷蘭蒂爾堡大學與鹿特丹伊拉斯謨大學統計學......

從古到今，長壽一直是人們津津樂道的話題，無論是帝王將相，還是諸子百家，抑或是平民百姓，都對長壽極其尊崇和嚮往。特別是中國古代的皇帝們，對長壽的追求更是到了癡迷的地步，幾乎個個不惜財力、人力和物力，千方百計絞盡腦汁尋求......

一、多接觸動物。寵物提供給老人友誼和溫暖，讓老人擁有傾訴對象，從而釋放壓力，多接觸寵物的人，能擁有穩定的血壓、膽固醇和甘油三酯水平。普度大學人類與動物關係研究中心主任阿蘭·貝克博士表示，除了貓和狗，在家中設......

古人延長壽命的養生小知識一德明代養生家呂坤說：仁可長壽，德可延年，養德尤養生之第一要也。二字宋代文學家蘇東坡認爲，生在於安、和二字。安即靜心，和即順心，安則物之感我者輕，和則我之應物者順。三戒孔子曰：君子有三戒：少之時......

想要長壽的人要時刻注意身體的變化，因爲身體的變化會影響我們的身體健康。腰粗是衆多人常見的一種身體特徵，腰粗的人在老年後患認知障礙症比瘦腰的人高出3.6陪。想要長壽除了預防外還要學會一些長壽的養生之道才能做到......

1899年似乎很遙遠，如果出生在這一年，應該有117歲了，真的是長壽了。真的有人能夠活着麼久嗎？近日，有報道生活在意大利北部小城艾瑪·莫拉諾剛剛去世，而她就是1899年生人，是目前世界上最長壽的老人。她的人生可謂是經歷......

睡覺能養生我國醫學歷來重視睡眠養生，認爲眠食二者爲養生之要務，能眠者，能食，能長生。清朝李漁《笠翁文集》中有云：養生之訣，當以睡眠居先。睡能還精、養氣、健脾益胃、壯骨強筋。美國有兩位學者，對7000人進行了長達5年半的......

健康長壽怎麼做?1.多咀嚼養生祕訣中的常叩指的是牙齒的上下叩擊，民間有朝暮叩齒三百六，七老八十牙不落的說法，但是這種方法對於很多人來說有些不切實際，並且很少人能長久堅持。那麼我們就將其改爲多咀嚼，一方面可以使食物......

人人都想長壽，用最簡單的方法就能得到，我們生活中的注意一些細節就能很好的保持長壽，只要堅持就能做到，下面就跟着小編一起來了解下吧。長壽的祕訣是什麼一、基本吃素膳食是健康的物質基礎，合理膳食應以植物性食物爲主。植......

想要讓自己的變得長壽，其實不妨借鑑下長壽老人的養生方法，長壽老人能長壽與他的養生方法是分不開的，今天就爲大家介紹一位老藥師的養生經。名人養生：一位老藥師的養生經今天要介紹的這位老藥師，從事一輩子中藥事業，今年已92......

早餐好一點。早餐應占全天總能量的30%~40%，質量及營養價值要高一些、精一些，不宜吃油膩、煎炸、乾硬以及刺激性大的食物。早餐包括主食(如饅頭、餃子、麪條、粥等)、動物性食物(如牛奶、雞蛋、肉類等)以及蔬菜或水果。......