腎不好是很大的一件事，因爲腎不好會引發很多很多的問題，比如說腰部疼痛、頭暈、失眠等等，任何一個問題都會給女人帶來很多的麻煩，所以說，女人不能忽視對腎的保養。現在正值冬季，也是個養腎的好時機，女人想要養好腎就要了解一......

1.避免使用對腎臟有損害的藥物常見的這類藥物有磺胺類、卡那黴素、鏈黴素、慶大黴素等。若病情需要用藥物時，患者可在醫生的指導下選擇對腎臟損害較小的藥物。同時，在用藥期間還應多飲水，以促進藥物的排泄。2.多吃蔬菜水......

腳部的保暖很多人都知道讓自己穿上厚厚的衣服，帽子，對於腳卻沒那麼在意了。事實上腳是人體的第二心臟因此只有做好了腳步保暖才能更好的促進人體健康。冬季寒冷建議女性一定要選擇適合自己的鞋，鞋不可過大，也不可過小，最重......

中醫學認爲，冬季爲閉藏之季。由於陽氣潛伏，陰氣盛極，萬物生機閉藏，人體新陳代謝緩慢，生理功能處於抑制、降低狀態，此時若用藥物對人體進補的話，藥物的補益作用往往有推波逐浪之勢，可促進人體功能活動，增進臟腑活力。那麼冬季進......

冬季對於女性來講是一個比較殘酷的季節，因爲其他的節日氣溫都是相對舒服的，可以穿各種時裝，想怎麼美就怎麼美，可是到了冬季，天寒地凍，如果想做個美麗凍人，是要付出健康的代價的，尤其是東北的冬天，更是讓人失去了往日的時尚，畢竟......

腎爲先天之本，生命之根，腎中精氣的強弱，決定着人的生長壯老。現代研究認爲，腎氣與人體免疫功能有着密切的關係。由於冬季主令的寒氣最易傷腎，因而，安然逾冬，養腎就顯得格外重要。冬天養腎不僅能增強人體抵禦寒冷的能力，而且還......

由於人體陽氣閉藏後，新陳代謝相應較低，因而要依靠生命的原動力——腎來發揮作用，以保證生命活動適應自然界的變化。中醫認爲，人體的能量和熱量來源於腎。冬季的氣候特點是寒冷，因此，冬季養生很重要的一點是養腎防......

男性腎虛的時候就要採取措施，男人補腎最好的辦法是什麼呢，腎虛會引起許多其他的疾病，對男性的身體健康也是非常不好的！腎虛的調理有很多種，男性養腎要選擇適合自己的科學辦法！下面是專家介紹的一些男人養腎的常識，來學習一下......

傳統醫學是神奇的，最玄妙的在於對於臟腑、先天后天的調養。中醫講究以腎爲本，所以，一切養生的不傳之祕根本在於對腎的調養，今天就一起了解一下老中醫推薦的十個補腎方法吧。1、大便要暢通大便不暢，宿便停積，濁氣上攻，不僅使......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全冬季是養生進補的季節，而冬季養生男女有別，男性冬季養生重補腎，女性冬季養生重養肝，女性冬季要特別注意禦寒保暖，每天泡腳可以促進睡眠、緩解腰背疼痛。女人冬季養生多養肝1、注重養......

何首烏有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。明·李時珍說過：何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，爲滋補良藥，功在地黃、天門冬諸藥之上。清代名醫黃宮繡亦云：何首烏，諸書皆言滋水補腎，黑髮輕身，備極贊......

在冬季的時候養生，基本都是圍繞着補腎的話題，所以說在冬季的時候男性補腎是勢在必行的事情。而補腎的方法有很多種，今天小編就要跟大家說下能夠補腎的幾款美食。不管你是不是腎虛，最好是收藏起來，在這個冬季把腎補起來，把腎......

在傳統的中醫理論中，腎爲先天之本，腎虛一般分爲腎陰虛和腎陽虛，腎陰虛表現爲耳鳴、口乾，容易午後出現低熱、夜晚盜汗等;腎陽虛則表現爲陽痿早泄、腰膝痠軟、怕冷怕風、夜尿多、渾身乏力等。隨着現代生活水平的提高，大多數......

冬季補腎教你六種食療方中醫覺得冬季是養生保健最好的時節，進補的效果是最好的！尤其是男性朋友們補腎，更可以選擇冬季！很多的男性朋友們都不知道自己已經出現了腎虛的情況，所以大家平時要多多關心自己的身體健康，相信很多的......

冬季養生的基本原則當講藏。由於人體陽氣閉藏後，人體新陳代謝相應較慢，因而要依靠生命的原動力——腎來發揮作用。因此，冬季養生很重要的一點是養腎防寒。1.維生素不能少焦點：畏寒腹痛對策：嚴寒氣候使人體氧化產......

男性6大補腎養腎方法一、加強活動生命在於運動，冬天天氣寒冷，活動能夠增加人體熱量，促進血液循環。能夠強身健體，益腎健身。二、溫水泡腳要想長壽和身體強壯，每天晚上用溫水泡腳是很好的方法，不僅能夠促進血液循環，還能夠增......

中醫認爲，腎具有藏精氣、主生長髮育、主生殖、主水液代謝等生理功能，因而被稱爲先天之本。腎中精氣虧乏是引起人體臟腑功能失調，產生疾病的重要因素之一。維護腎元對促進生長髮育、預防疾病、延年益壽具有重要意義，秋冬進......

女人想要健康就要做好各方面的準備，也就是從多個方面下手補養身體。冬季天冷，身體差的女人很容易生病，爲了健康着想，建議女人們要做好保健措施。其中，冬季女人補腎暖宮需要用對方法，不然無法起到有效的養生效果。具體該怎麼......

冬季從立冬開始，直至立春的前一天才算是結束。在冬季，萬物凋零，人體的陽氣也要藏在體內。由於陽氣的閉藏，人體的新陳代謝水平會相應比較低，所以要依靠生命的原動力腎來發揮作用，用來保證生命的活動適應自然界的變化。中醫認......

腎是先天之氣，大都是源於父母所給。人的腎氣就好比一個煤氣罐，如果母親先天給的腎氣足，就好比裝的滿滿的煤氣罐，我們也稱之爲先天氣血足，如果母親給的腎氣不是很足，就好比沒有裝滿的煤氣罐，我們稱之爲先天氣血不足，先天氣血不......