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衛生部:幼兒園戶外活動每天須超2小時
今後,幼兒園的兒童膳食費要專款專用,賬目每月公佈。昨日,衛生部發布新修訂的《託兒所幼兒園衛生保健工作規範》。規範對兒童膳食、運動、健康檢查等多方面提出了具體的要求。規範兒童戶外活動時間規範特別強調了兒童戶外......
2023-11-17
四川40℃以上停止戶外露天作業 高溫天氣戶外工作者如何做好防護
四川遭遇持續高溫酷暑天氣。四川省人力資源社會保障廳繼今年7月下發《關於做好高溫天氣下勞動者權益維護有關工作的緊急通知》後,近日再次發文,要求用人單位嚴格執行高溫天氣戶外工作時間規定,根據本單位生產特點,合理安......
2023-10-17
最適合春季健身的4項戶外活動
戶外踏青汲取空氣維生素踏青,古時候又叫探春、尋春。久居都市、忙於工作的人們,春季一定要抽出時間郊遊踏青。研究數據表明,一般城市家庭居室內每立方厘米空氣中只有40—50個負氧離子,城市的戶外空氣也只有100&mdash......
2023-10-31
戶外鞋測試苛刻 保養方法看過來
現在戶外鞋類越來越輕,顏色越來越炫,科技越來越神奇,價格越來越貴,對待鞋子也越來越小心翼翼。但是可能你覺得你跟寶貝一樣的保護鞋子的方法,往往會加速減少鞋子的使用壽命。戶外鞋測試苛刻保養方法看過來大品牌的鞋子測試......
2021-04-28
必知的戶外避雷十大法
1、雷雨天氣時不要停留在高樓平臺上,在戶外空曠處不宜進入孤立的棚屋、崗亭等。2、遠離建築物外露的水管、煤氣管等金屬物體及電力設備。3、不宜在大樹下躲避雷雨,如萬不得已,則須與樹幹保持3米距離,下蹲並雙腿靠攏。4、......
2023-11-19
戶外生存的必備藥箱
一、呼吸系統常用藥速效傷風膠囊用於感冒發熱。每次服1粒,1日3次,血液病患者慎用。銀翹解毒片用於感冒初起。每次服4~6片,1日2次。羚翹解毒片用於感冒初起和發熱較高者,每次服4~6片,1日2次。羚翹解毒丸作用同羚翹解毒片。每次服1~2丸,1日2次。......
2023-11-26
新媽媽怎麼在戶外哺乳
新手媽媽在戶外除了準備萬全的裝備,一些小小的技巧也能讓你戶外哺乳更順利。注意寶寶飢餓的暗示,別等寶寶大哭大鬧了才餵奶,如此比較不容易成爲衆人注目的焦點。新媽媽當衆哺乳防露點招數:1、解開衣服,將寶寶放置到正確位......
2023-11-07
你也能擁有的宋仲基同款 KOLON SPORT戶外徒步鞋
作爲《太陽的後裔》中的撩妹軍官,宋仲基歐巴不但胸大腹肌棒,在時尚方面也有一定造詣。今天小編爲大家推薦的宋歐巴同款單品,就是由他代言的戶外運動鞋啦!宋仲基宋仲基同款韓國頂級戶外品牌KOLONSPORT(可隆)通過40餘年的......
2017-03-03
戶外課堂 驢行藥包 應該怎樣來準備
每次旅行,一定要在行李箱中備一個小小的藥包。趕緊根據你去的地方和旅行方式準備妥當吧!城市旅行者在城內旅行,能隨時就近選擇去醫院得到醫生的幫助和治療。所以隨身攜帶的藥包不必太齊備,只要一些常用藥品,能起到及時救治......
2021-05-05
戶外空氣污染成致癌重要環境因素
世界衛生組織所屬研究機構國際癌症研究所17日在日內瓦表示,研究發現空氣污染能夠導致罹患癌症,應該將其列爲人類致癌物質。總部位於法國里昂的國際癌症研究所最新的研究顯示,人類賴以呼吸的空氣已經成爲導致癌症的物質。......
2023-11-06
冬季戶外健身的5大注意事項
冬天天氣寒冷,不免會胃口大開吃下更多的食物,這種時候,爲了保持身材不發胖,運動更不可少,尤其冬天氣溫低,更能促進全身血液循環。不妨來做些有氧運動,加速熱量的消耗。戶外鍛鍊防寒tips:1、選擇適宜的鍛鍊時間和鍛鍊環境。陰......
2023-10-29
戶外攀巖有哪些注意事項
三五個好友一起背上一條主繩和幾把鐵鍬,帶上帳篷和睡袋,踏上崎嶇的山路,去尋找一塊陡峭的巖壁。走累了就席地而坐,渴了就捧起一手甘冽的溪水,餓了拿出隨身攜帶的食物,旅途生活顯得很有趣味。找到合適的巖壁,就可以打上保護,玩......
2023-11-16
戶外課堂 單車運動時抽筋的原因和處理
運動傷害裏,最普遍的現象--抽筋。支援田徑協會的各級馬拉松賽跑時,就曾有處理1000人以上抽筋的記錄,由此可見抽筋在運動界之普遍。到底什麼是抽筋呢?抽筋其實就是肌肉痙攣,是指身體某部位的肌肉不自主地強力收縮,而且無法很......
2021-05-05
市民需注意戶外健身器材存在的安全隱患
隱患1如何使用缺指引易生意外在廣州天河北一保安嚴密的大型高尚住宅小區,款式多樣的健身器材就被放置在該小區一角。腰背按摩器、漫步機、轉腰器、太極揉推器等,其款式基本上配合到身體各個部位的鍛鍊。住戶王老師去年......
2023-11-25
創可貼妙處多 戶外使用6攻略
創可貼的另類妙用常在戶外走,哪能不受傷。創可貼除了可以護理小規模的傷口,還有許多另類妙用,這些恐怕你還不知道吧:1、暈車的朋友,上路之前隨便找個小飯店要片生薑,用創可貼貼在肚臍上,預防暈車好用的很。2、氣候過於乾燥手指......
2023-11-26
三季度熒屏綜藝錛偞笳斤紓 戶外綜藝紛紛錛偼騭紓出正能量
值得注意的是,這批新的戶外綜藝還在“遊戲”之餘加大了傳遞正能量的力度,讓觀衆在歡笑的同時有所收穫。《來吧兄弟》宣傳片正式上線熒屏進入第三季度,恰逢“暑期檔”的到來,綜藝大戰也將全面展開。記者獲悉,本週末就將有多......
2022-06-03
躲開戶外雷擊的十大妙法
1.雷雨天氣時不要停留在高樓平臺上,在戶外空曠處不宜進入孤立的棚屋、崗亭等。2.遠離建築物外露的水管、煤氣管等金屬物體及電力設備。3.不宜在大樹下躲避雷雨,如萬不得已,則須與樹幹保持3米距離,下蹲並雙腿靠攏。4.如果......
2023-11-18
美國戶外急救員培訓日記
去年美國獨立日假期期間,我和太太驅車去黃石國家公園,途經一個叫Lander的小鎮;露營在公園時偶遇參加一個國際攀巖節的Steven和Patrick。在一天攀登之後的啤酒時間,聊到了戶外醫療急救的話題。Steven(曾經在國家戶外領隊學......
2023-11-19
有什麼戶外避雷方法
雷電通常會擊中戶外最高的物體尖頂,所以孤立的高大樹木或建築物往往最易遭雷擊,人們在雷電大作時,在戶外應遵守以下規則,以確保安全。1、雷雨天氣時不要停留在高樓平臺上,在戶外空曠處不宜進入孤立的棚屋、崗亭等。2、遠離......
2023-11-08
教你在戶外出行當中如何巧用牙膏
外出旅遊時,牙膏是必備之物,因爲它除了潔齒外,還具有一些生活上的用途,可解除旅途上的不便。別小瞧了牙膏,它可是給旅途帶來了很多便利,不信,你看看:1、旅遊途中發生頭痛、頭暈時,可在太陽穴塗上牙膏,因爲牙膏中有薄荷腦、丁香......
2021-05-05
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