選擇超出自己能力範圍的項目。青年人一般喜歡激烈對抗、動作幅度大的運動，或是追求新、奇、怪的運動，如壁球、滑板、花式單車等。這些項目不適合老人。沒有合適的運動裝備慢跑要穿慢跑鞋，打網球要穿網球鞋，打籃球最好穿籃......

在運動相機市場日益火熱的今天，網絡視頻廠商螢石自2014年之後，又再次推出了及多種功能於一身的的智能運動相機S5Plus，並且憑此成爲了衆人矚目的焦點。今日，海康威視螢石發佈了一款全新的4k運動攝像機，S5Plus運動相機S5Plus......

過獨木橋直接過去時人有點像雜技演員一樣，腳步跨開同肩寬，並以外八字走路，眼睛看前方一公尺處，一步步牢固貼在橋上，迅速走路。如果橋身不長，稍微快點會比慢走好得多，只要保持平衡就能很快的通過。如果隊員較多，可以先過去兩個......

孩子的近視要怎麼來預防呢？哪種方式預防近視是最好的呢？專家認爲戶外是最好的近視預防方法。這是爲什麼呢？我們來看看專家是怎麼說的。暑假已進入第三週，杭州7歲的小學生豆豆也過上了暑假興趣班生活——游泳、......

1.登山適宜人羣：在暗無天日的電腦機房工作的IT族。理由：IT人終日在密不透風的電腦房裏，整天被電腦散發的混濁氣體和輻射困擾，頭腦昏沉，如果週末還泡在健身房裏，你那久未呼吸到新鮮空氣的皮膚和身體都會向你發出強烈的抗議。......

在虎牙直播平臺上，有很多的網友也是都是非常喜歡看戶外直播的，特別是一些長相帥氣的戶外主播更是受到衆多網友的歡迎，其中的虎牙正恆-局長就是一名人氣很高的戶外主播，而且之前還是LOL遊戲主播，所以不時的還會直播下LOL，有......

動物咬傷在戶外被動物咬傷是相當危險的，因爲動物的口腔內有大量的細菌，會造成傷口感染。被咬傷後得狂犬病的機率較大，這種病的危險性最大，會有致命危險。如果得不到及時有效的治療，任其發展，傷者將表現出越來越煩躁不安，出現......

據外媒報道，美國科羅拉多州44歲男子本森日前和小自己11歲的洛倫茲喜結連理。迎娶嬌妻本是喜事，但拍婚紗照時卻出了意外。夫妻兩人前往附近一個水庫，想在夕陽映襯下拍攝幾張婚紗照留念。誰知正當他們手挽手漫步在草地上時......

戶外徒步於叢林中，蜘蛛網是常有的，如果不幸被它纏在頭髮上，一天都會很難受，帶上頭巾，不僅不擋視線，拍照不碰取景框，還可省卻擦汗。一塊小布，還可作毛巾或領巾，必要時還可以禦寒，下面小編就驢友介紹一些戶外用品知識。1、頭巾：徒......

許多的白領由於久坐在辦公室前容易肥胖，那麼有什麼比較好的方法能減肥呢？現在許多的上班族由於久坐辦公室，容易被肥胖的問題所困擾，那麼有什麼比較好的方法能幫助我改善這一情形呢？下面給大家介紹適合白領的時髦戶外減肥法......

最近接觸不少新人，結合以前新人容易犯的一些毛病總結出下面這些特點。當然，我也不是多有見識，說得不對和不全面的地方歡迎大家指正。1.不敢進入戶外圈，有種懼怕心理--沒錢肯定玩不了戶外，玩戶外的都是有閒錢的。當然不對，戶......

寒冷的冬季即將遠去，龜縮在溫暖的家中的你，是否對開始消融的冰雪懷有一絲的眷戀？那廣闊天地中的縱情男兒，駕馭雪板馳騁的風采，男士們，抓緊這最後的時刻，體驗冰雪帶來的樂趣吧。如果你有膽量你就開始吧！你需要準備的1、手套：滑......

春暖花開，小區裏、超市外各種遊樂、健身設施是孩子們的樂園。可是，快樂的同時，危險也無處不在。這份安全清單別忘了記在心上。下面跟隨瞭解一下吧！一、充氣城堡1、避免起風的天去玩；2、檢查是否被鋼釘固定牢靠；遠離充氣城堡......

每次旅行，一定要在行李箱中備一個小小的藥包。趕緊根據你去的地方和旅行方式準備妥當吧！城市旅行者在城內旅行，能隨時就近選擇去醫院得到醫生的幫助和治療。所以隨身攜帶的藥包不必太齊備，只要一些常用藥品，能起到及時救治......

近日，網上流傳的一組照片引起了不少網友的注意。照片中，幾名男童和女童有的在戶外合影；有的正斜倚在一棵大樹的枝幹上；有的正手持鏟子往磚塊上塗抹水泥；有的身穿防護服，正抓握住綁在繩子上的木頭，似乎在做野外拓展訓練。但誰......

雖然近期的氣溫一直都很低，但是喜歡通過戶外運動來減肥的朋友依然還是會外出，不過此時我們需要注意一些運動細節，避免身體受到傷害。降溫後進行戶外減肥要注意這些不要想太多在寒冷天氣下跑步，最大的障礙來自心理。冬季跑......

糖尿病患者的運動可以是快走、慢跑、打太極拳，運動的度爲微汗而不大汗，如果連一滴汗水都沒流，那麼那種運動是沒有任何作用的。適合的度有個標準：170-年齡=運動後的心跳次數/每分鐘選雙透氣襪運動前要換好鞋。除選用一雙寬......

雷電通常會擊中戶外最高的物體尖頂，所以孤立的高大樹木或建築物往往最易遭雷擊，人們在雷電大作時，在戶外應遵守以下規則，以確保安全。1、雷雨天氣時不要停留在高樓平臺上，在戶外空曠處不宜進入孤立的棚屋、崗亭等。2、遠離......

外出旅遊時，牙膏是必備之物，因爲它除了潔齒外，還具有一些生活上的用途，可解除旅途上的不便。別小瞧了牙膏，它可是給旅途帶來了很多便利，不信，你看看：1、旅遊途中發生頭痛、頭暈時，可在太陽穴塗上牙膏，因爲牙膏中有薄荷腦、丁香......

春季是登山的好季節，而且還可以有效的減肥的。隨着氣溫的回暖，攜家人或好友，登高遠眺、沐浴在春風中，多麼愉快的事情。戶外運動登山運動是極佳的有氧運動之一，不僅有助於減肥，而且還能增強體質。但是登山看似很簡單，卻也需要......