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哪些蔬菜涼拌吃會中毒?
適宜生吃的蔬菜胡蘿蔔、白蘿蔔、水蘿蔔、番茄、黃瓜、柿子椒、大白菜心、紫包菜等。生吃時最好選擇無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜。生吃的方法包括自制蔬菜汁,將新鮮蔬菜適當加點醋、鹽、橄欖油等涼拌,切塊蘸醬食用等。需......
2023-11-22
夏季涼拌隔夜菜還可以吃嗎
6月下旬氣溫逐漸升高、雨水增多、空氣潮溼,氣溫和溼度適宜細菌的生長繁殖,根據以往資料顯示,這段時間是細菌性食物中毒事件的高發期。由於居民的儲存習慣沒有隨季節變化及時作出調整,熟食冷菜儲存不當,隔頓、隔夜菜沒有徹......
2023-11-21
涼拌菠菜粉絲的做法大全
涼拌菠菜粉絲的原料:菠菜300g,粉絲50g,姜1塊,鹽,生抽,醋,蠔油,香油涼拌菠菜粉絲的做法:1.粉絲放開水中煮軟。撈出放涼水泡一會,防止粘連。接着燙一下菠菜。2.菠菜撈出放涼水過一下。3.菠菜粉絲切小段,姜切末。4.菠菜和粉絲都放入......
2023-11-09
夏季不能生吃的涼拌蔬菜
適宜生吃的蔬菜:胡蘿蔔、白蘿蔔、水蘿蔔、番茄、黃瓜、柿子椒、大白菜心、紫包菜等。生吃時最好選擇無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜。生吃的方法包括自制蔬菜汁,將新鮮蔬菜適當加點醋、鹽、橄欖油等涼拌,切塊蘸醬食用等。需......
2023-11-16
苦菊的家常做法 夏季要吃清炒和涼拌
在夏季,吃點苦菊是很好的選擇,那麼常見苦菊的家常做法有哪些呢?今日小編推薦清炒和涼拌兩種做法,讓大家在夏季都能清爽一夏,希望大家來學做下。怎麼炒苦菊材料:苦菊,大蒜、辣椒,少量食鹽以及味精。清炒苦菊的做法:1、把苦菊清......
2023-10-19
涼拌黃瓜怎麼做?涼拌黃瓜的多種做法
將少量油倒入鍋中,七成熱時,放入辣椒粉、蒜泥;可馬上接着放入適量鹽、糖、白醋;翻炒幾下,等各調料溶化,再加入少量味精(液體味精較好),因是涼拌菜,故最好等鍋裏的調料冷卻之後,再倒在已經切好的黃瓜上,然後滴上麻油。拌勻即可。涼......
2021-04-30
涼拌海帶絲的做法大全
涼拌海帶絲的做法將海帶洗淨,切成細絲後煮半小時撈出放涼放涼後加蒜茸、香油、醋、味精等調料後,拌勻即可食用。(不需加鹽)......
2023-11-21
推薦2種涼拌豬毛菜的做法
涼拌豬毛菜是比較常見的一種豬毛菜家常做法,不過還是有很多人對豬毛菜的吃法不是特別瞭解,下面小編就給大家整理了2種豬毛菜的做法,趕緊一起來動動手吧。涼拌豬毛菜做法一材料:豬毛菜、蒜泥、小磨香油、芝麻醬、精鹽、味......
2023-10-19
夏天涼拌菜 涼拌娃娃菜的做法大全
材料:娃娃菜一個調料:鹽雞精芝麻油各少許做法:1、先把娃娃菜切去老的部分,再一個個小的部分掰開洗淨,切成片狀備用。2、取一個乾淨的大盆子放入鹽加入適量的清水,把鹽打至融化。再把切好的娃娃菜片放入鹽水中浸泡12個小時以......
2023-11-08
什麼蔬菜不適合涼拌呢
鮮木耳和鮮黃花菜含有毒素千萬別吃。吃幹木耳時,烹調前宜用溫水泡發,泡發後仍然緊縮在一起的部分不要吃;幹黃花用冷水發制較好。蔬菜生吃和熟吃互相搭配,對身體更有益處。如蘿蔔種類繁多,生吃以汁多辣味少者爲好,但其屬於......
2023-11-05
黃瓜的十大功效與作用 涼拌黃瓜做法清脆爽口
黃瓜在夏季時在我們的餐桌上很常見,所以大家對它並不陌生,那麼黃瓜的功效與作用你瞭解多少呢?下面隨一起來了解一下吧。黃瓜的功效與作用1、減肥瘦身黃瓜中含有豐富的水分,膳食纖維,有助於腸道蠕動,幫助緩解便祕,且黃瓜的熱......
2021-04-29
減肥可以吃涼拌海帶嗎
辣香微酸,脆嫩適口。椒油拌海帶做法1.海帶洗淨切成細絲,放入沸水鍋中焯透,撈出放入涼開水中過涼,瀝乾水分放入盆中;鮮姜洗淨去皮後切成細絲;香菜洗淨切成3釐米長的段。2.薑絲、香菜、辣椒油、精鹽、醬油、醋和味精一起放......
2023-11-19
涼拌菠菜的做法大全
【材料】菠菜300克、水發銀耳50克【調料】蔥絲,薑絲、醋、鹽,香油、味精、蒜泥各適量涼拌菠菜的做法:1、菠菜2斤,洗淨後,切段。2、用爐子上沸水焯一下,待用。3、食鹽,味精少許,蒜粉,香油,一起攪拌均勻。最後可以放點琥珀花生仁......
2023-11-09
夏季減肥食譜之涼拌鹿角菜
在夏天清涼開胃、色彩鮮豔的涼拌菜成了餐桌的新寵,特別是稍稍冰鎮以後再食用,吃着更加爽口。這道菜低脂肪低熱量,還具有軟化血管、降低血糖的功效,很適合老年人和減肥的人士食用。龍鬚菜:又名鹿角菜,石花菜。富含陸地蔬菜所......
2023-11-02
涼拌芹菜怎麼做
花生仁涼拌芹菜用料:芹菜、花生、胡蘿蔔、薑絲、鹽適量、味精少許、香油各適量。製作:芹菜洗淨,去葉,切片,切的形狀可以隨意,花生在清水裏泡一天,去掉紅皮,薑絲切細;鍋裏放涼水,燒開後放一點鹽,這樣會使菜的顏色翠綠誘人。然後......
2023-11-16
涼拌章魚的做法 趕緊收藏
涼拌菜是很好的開胃菜,章魚的涼拌也是非常不錯的!那麼涼拌章魚要怎麼做呢?如何才能處理趕緊章魚肉?章魚本身有哪些營養價值呢?希望大家認真的看看吧!怎麼做涼拌章魚材料:章魚300克(或者魷魚),青椒1/4只,紅椒1/4只,黃椒1/4只,薑末1......
2023-10-19
孕期補充蛋白質食譜 涼拌牛肚
孕期補充蛋白質食譜涼拌牛肚原料:牛肚200克、黃瓜80克、色拉油1勺、食鹽1勺、蔥適量、蒜適量。做法:步驟1:新鮮牛肚洗淨,切成條備用。步驟2:蔥切片,蒜切蒜末,黃瓜切絲。步驟3:牛肚放入滾水中焯至剛剛縮水即撈出過涼水,瀝乾水分......
2023-10-31
涼拌皮蛋豆腐的做法大全
主料:嫩豆腐皮蛋輔料:榨菜香菜調料:醬油香油糖辣油涼拌皮蛋豆腐的做法1.榨菜切成碎,皮蛋剝殼切成粒,香菜切好,並把醬油,糖,香油攪拌均勻調成料汁(愛吃辣些,再調上辣油,我用的榨菜帶辣味,所以辣油這裏省略)2.豆腐用廚房紙擦乾表面,然......
2023-11-10
涼拌海帶絲的做法-涼拌海帶絲的營養價值
海帶可以預防大脖子病。大脖子病是由於缺碘引起的,而海帶是一種含碘量很高的海藻。養殖海帶一般含碘3%~5%,多的可達7%~10%。,所以吃海帶能很好的補充人體所需的碘,也能幫助治療和預防大脖子病。涼拌海帶絲的做法-涼拌海帶絲......
2021-04-30
減肥涼拌西瓜皮
西瓜皮中含有多種酶成分,可促進脂肪和黑色素的分解,因此既美容又減肥。原料:西瓜皮蒜茸雞精白糖鹽香油做法:1)西瓜皮上留少許紅瓤,削去西瓜綠色的硬皮後,切成小塊。2)將西瓜皮加入蒜茸,雞精,白糖,鹽和香油,攪拌均勻後就可以了。......
2023-11-14
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