胸部肌肉的拉傷，特別是胸大肌的拉傷，這對人健康和生活有很大的影響，而且是壞的影響！那麼一旦持出現胸大肌拉傷會有哪些症狀呢？如何處理和預防肌肉拉傷呢？跟着本文一起了解下吧！胸大肌拉傷肌肉拉傷是鍛鍊過程裏面不可避免出現......

人們在體育活動中獲體力勞動時由於用力過度或用力不協調，使某一部分肌肉受力過大，造成肌肉拉傷。傷員在用力後肌肉立即出現疼痛、僵硬;按壓受傷的肌肉，則疼痛、發硬。嚴重的肌肉拉傷可使肌肉完全斷裂。對於肌肉拉傷，如果......

天人相應夏養陽事實上，冬季、夏季井水的溫差並不大，主要是自然界陽氣在夏季釋放、冬季閉藏，氣溫高於或低於井水溫度，人體適應氣溫後感覺深井水或涼或熱。人是自然界的一部分，人要在自然界生存，就要適應自然規律，人體陽氣的收......

能引起肝損害的常見藥物主要有以下幾類：1、抗腫瘤藥：如硫唑嘌呤、氨甲喋呤、5-氟尿嘧啶、6-巰基嘌呤等。2、精神類疾病用藥：如氯丙嗪、三氟拉嗪、安定、奮乃靜等。3、解熱鎮痛藥：如阿司匹林、乙酰氨基酚、保泰鬆等。4、內......

在運動過程當中不注意而受傷的例子比比皆是，很多人受到的傷害是比較大的，所以這也提醒着每一個經常跑步運動的朋友要注意了，在運動過程當中一些運動細節以及常識問題要了解，這樣纔可以有效的避免傷害，下面來認識和了解一下......

鑑於不良的用藥習慣和行爲都有可能帶來嚴重後果，加上醫生和病人由於對藥物所致的肝腎損害的認識不足，可造成延誤，甚至發展爲不可逆的肝腎功能衰竭，最終危及生命，專家強調，要避免藥源性肝腎損害，應以預防爲首要原則，具體可從以......

一、忌用過冷或過熱的浴水刺激乳房乳房周圍微血管密佈，受過熱或過冷的浴水刺激都是極爲不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則，會使乳房軟組織鬆弛，也會引起皮膚乾燥。二、忌乳頭、乳暈部位......

增強自我保健意識：工作間隙注意適當休息，一般來說，電腦操作人員在連續工作1小時後應該休息10分鐘左右。並且最好到操作室之外活動活動手腳與軀幹。平時要加強體育鍛煉，增強體能。注意工作環境：電腦室內光線要適宜，不可過亮......

肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長跑、引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。肌肉......

人們在體育活動中獲體力勞動時由於用力過度或用力不協調，使某一部分肌肉受力過大，造成肌肉拉傷。傷員在用力後肌肉立即出現疼痛、僵硬;按壓受傷的肌肉，則疼痛、發硬。嚴重的肌肉拉傷可使肌肉完全斷裂。對於肌肉拉傷，如果......

肌肉拉傷並不可怕，只要及時治療就可以了！那斜方肌拉傷了怎麼辦呢？你知道什麼原因可能導致斜方肌拉傷呢？日常生活當中怎樣預防肌肉拉傷呢？小編帶大家好好了解下吧，希望對大家鍛鍊有幫助！斜方肌拉傷了怎麼辦一般的情況是由於軟......

一、適當熱身絕不要一開始就投入正式訓練。要逐漸預熱，使你慢慢進入狀態，以便爲正式訓練做好準備。若是寒冷天氣，有必要多穿一些來保溫，並延長預熱時間。不要以大重量來熱身，可以採用一些柔韌拉伸操作爲活動的開始來預熱機......

1、儘快脫去着火或沸液浸漬的衣服，特別是化纖衣服。以免着火衣服和衣服上了的熱液繼續作用，使創面加大加深。2、用水將火澆滅，或跳入附近水池、河溝內。3、迅速臥倒後，慢慢的在地上滾動，壓滅火焰。禁止傷員衣服着火時站立......

生活中喝冷牛奶拉肚子的例子非常的多，這種現象的發生與人們的身體素質存在着必然的聯繫，一旦人體的腸胃系統不能夠接受牛奶的話就容易造成拉肚子的現象，因此，人們在生活中應該注意一下事情，下面就來看看如何避免喝冷牛奶拉......

肌肉拉傷在球類運動當中也是常出現的，畢竟進行球類運動大部分都是會對肌肉有所消耗，因此造成肌肉出現拉傷的情況是正常的。我們更要學會去避免才行，哪些方法能夠有效的避免打羽毛球肌肉拉傷呢？打羽毛球如何避免拉傷1、打......

有人說：只要經常拔罐，就難免不燙傷，這種說法對不對呢？不對。因爲臨牀實踐告訴我們；造成火罐燙傷的主要原因是酒精用的過多，滴在罐內皮膚，燙起一片血泡；火焰燒熱罐口，容易叫罐口烙傷圓圈。留罐時間過長，容易拔起白水泡。前二種是......

豐胸手術後遺症如何避免？這是任何一個受術者所關心的問題。其實任何一項手術都有風險，醫生爲了保障受術者的安全，會把手術風險降低到最低或者零。專家建議您做豐胸手術一定要選擇正規醫院，才能保障您的手術安全和效果。下......

拉力器與胸肌會是怎樣的一個關係呢？大家知道拉力器怎麼練胸肌的呢？如果大家感興趣的話，今日小編推薦的四種鍛鍊方法，相信是能夠幫助到大家，也對大家鍛鍊胸部是有幫助的！拉力器練胸法1、雙臂側拉準備動作：抓住兩個相對的拉力......

隆胸手術已經成了現在很多女性，特別願意選擇的一種豐胸整形美容。大部分的女性認爲自己的胸部過於扁平，會嚴重影響到自己的女性魅力，而爲了儘快讓自己的扁平胸部豐滿起來，都願意通過隆胸手術改善。那麼通過隆胸手術會不會......

對於經常運動的人可能都知道一定要做一些準備活動，而拉筋就是其中的一項。那麼應該怎麼纔能有效的拉筋呢？下面爲大家介紹健身前如何拉筋避免運動傷害，供大家瞭解。在運動之前及之後都要拉筋一般人只記得運動之前要拉筋；而......