日常生活中我們通常會聽到五穀雜糧的說法，不過這五穀雜糧具體是什麼，很多人都不知道。其實五穀雜糧，現代意義上五穀指的是：稻穀、麥子、大豆、玉米、薯類。五穀雜糧有哪些一般人們都習慣性的將米和麪粉以外的糧食稱爲雜糧......

1、方廣五穀珍寶米粉：產品介紹五穀即是古代所指的五種穀物，古代一般指稻、黍、稷、麥、菽，五穀雜糧營養價值高，因此從古代到現代都備受推崇。今天評測室爲大家帶了的這款輔食產品——方廣五穀珍寶營養米粉就是......

五穀養生粥原料：蕎麥、薏米、黑米、芡實、脫皮綠豆、糙米、紅豆、麥仁各1大匙，紅棗10粒，桂圓10粒，粳米100克。做法：1、蕎麥、薏米、黑米、芡實、脫皮綠豆、糙米、紅豆、麥仁洗乾淨後泡水兩個小時。桂圓去殼。紅棗、粳米洗......

一。大米重潤肺大米涵蓋稻米、紫米等，在出現肺熱、咳嗽等症狀時，具有很好的滋陰潤肺的作用。做法：用小火熬製大米粥，直至米湯濃稠，只喝米湯不吃米粒，隨時可服用。二。大豆重養腎大豆中的黑豆被稱爲腎之谷，中醫認爲它具有補腎......

秋季養肺五穀粥的做法原料：蕎麥、薏米、黑米、芡實、脫皮綠豆、糙米、紅豆、麥仁各1大匙，紅棗10粒，桂圓10粒，粳米100克。做法：1、蕎麥、薏米、黑米、芡實、脫皮綠豆、糙米、紅豆、麥仁洗乾淨後泡水兩個小時；2、桂圓去殼，紅棗......

導語：五穀雜糧絕不可以隨便吃，現在人們追求飲食的多樣化，於是把目光投向了五穀雜糧了，因爲含有很多種人體缺乏的，包括是纖維的足量吧，所以受到了人們的青睞了，但是要知道絕不可以隨便吃的，看看那些人不可以隨便吃呢？5類人不宜......

五穀粥是這些年人們對養生保健提出高要求而產生的一種傳統飲食，五穀是將各種穀物經過一系列的加工製作出來的一種粗纖維食物，能夠滿足人體的蛋白質需求，是人們在大魚大肉之後對身體淨化的有力武器，五穀粥看似很好製作，但是......

五穀蟲別名：蛆、谷蟲、水仙子。性味：鹹，寒。歸經：歸脾、肺經。入藥部位：爲麗蠅科昆蟲大頭金蠅或其它近緣昆蟲的乾燥幼蟲。形態特徵：乾燥蟲體，扁圓柱形，頭部較尖，長1～1.5釐米，寬2～3毫米。黃白色，有的略透明。質鬆脆易碎，斷面多空泡。......

養生五穀粥這種東西我們在生活中是可以根據平時在家裏熬粥的方法去製作它的，因爲這種東西只是更換了裏面的配料就可以了，所以我們建議大家可以嘗試一下五穀粥的方法。五穀粥是利用到蕎麥、薏米以及黑米等食材來製作的，我......

減肥食譜：五穀飯材料：糙米、五寶粉、蘿蔔乾、鹽、油。做法：糙米用清水浸泡2小時，加入食鹽及油蒸熟，再分別撒上五寶粉與蘿蔔乾，讓米飯吃起來不澀。功效：糙米可以調節不飽和脂肪，加強腸道蠕動，預防便祕和腸癌。糙米富含膳食纖維，......

古中醫中就有關於五穀雜糧可養五臟的記載，而早在古代民間就有一谷補一髒的說法。其實所謂的五穀主要是指有小米、大米、小麥、大豆、高粱。中醫認爲，五穀不僅可以裹腹，還是五臟食療養生的好食材。我們通常所說的五穀雜糧......

5類人不宜吃五穀雜糧1、消化能力有問題的人消化能力有問題的人（例如，胃潰瘍、十二指腸潰瘍）不適合吃五穀雜糧，因爲這些食材較粗糙，跟胃腸道物理摩擦，會造成傷口疼痛。容易脹氣的人，吃多了也不舒服。提醒：有腸胃疾病的人，別吃太......

所謂的五穀雜糧並不單單指的就是5種常見的糧食，一般來說雜糧或者是粗糧主要包括了小米、糯米、玉米以及小麥等。經常吃五穀雜糧好處很多，並且如果將五穀雜糧熬成粥來喝，非常容易幫助消化，而且還能夠破身體。假小米來說，其......

今天小編就跟大家講講五穀之中的一谷---米的學問，女性朋友可得認真學習，男性朋友也跟着爲另一半多學習學習。1、最滋補的是粳米日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精米，呈半透明卵圓形或橢圓形，出米率高，米粒膨脹性小，但黏......

在這個萬物復甦的季節裏面，是人體最舒服的一個季節，但也同樣是病菌滋生的一個季節，在這個季節裏要學會養生，不然稍有不慎就會染上感冒，甚至是更加嚴重的併發症，養生不光是靠補品來的，可以做一些養生的粥，下面我們就來了解一下......

健康纔是我們飲食的最大目標，不管是目的是爲了瘦身還是養生。我們要在攝取食物營養的同時更要注重健康營養的吸取，下面小編爲你介紹15種清腸美食，讓你吃出健康，吃出美麗。1、地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕......

如果你對這些問題也好奇，請跟隨記者一起走進基層，走進南寧市富德村樂富坡104歲老人——葛時中老太的家中，看她如何上演一個人的精彩。首先，要說葛老太的經歷。她出生於1907年10月1日，她有過一段短暫的婚史，但沒有......

五穀糙米粥是由糙米，黑豆，黃豆，綠豆和青豆熬製而成的粥。不僅養生保健還可以健胃消食，黑豆中含有豐富的蛋白質可以美容養顏，糙米中含有非常豐富的維生素，可以提高免疫力促進血夜循環，綠豆可以清熱解毒保護肝臟。五穀糙米粥五......

研究表明，五穀雜糧可養五臟。中醫認爲，五穀不僅可以裹腹，還是五臟食療養生的好食材。一、大豆重養腎大豆中的黑豆被稱爲腎之谷，中醫認爲它具有補腎強身、解毒、潤膚的功效，對腎虛、浮腫有較好的食療作用。做法：泡發後打製成......

要做到吃得健康，食物搭配特別重要。幾千年來，老祖宗們不知總結了多少經典搭配，而五穀加紅棗，勝過靈芝草’就是其中一個在民闖流傳甚久說法。如能將紅棗與大米、小米或糯米同煮爲粥，即可有不錯的保養效果，因而，民間也有......