減肥是減到自己想要的身材才行，瑜伽動作可以減掉你想要減的身體部分，但是必須選擇正確的瑜伽動作。上半身的減肥也是不易的，但是有本文推薦的高人氣三式瑜伽動作，相信你可以的！拉伸背骨這套減肥瑜伽動作是通過充分活動背骨......

2015年，王俊凱首次參演電視劇《小別離》，飾演學生李想，並且將出演《青雲志》飾演少年林驚羽；11月中國90後10大影響力人物出爐，王俊凱名列榜首；11月10日，TFBOYS亮相湖南衛視“雙十一晚會”；11月27日，2015百度沸點人氣尖叫榜，王俊......

時尚內卷＋淑女髮箍時尚內卷＋淑女髮箍內捲髮型會讓你擔心顯老，巧心思的加上淑女髮箍，再配上淡色粉嫩的衣着。時尚感十足的OL美女就這麼誕生了！捲髮編髮+貨車帽捲髮編髮+貨車帽週末放鬆心情，最迅速改變熟女捲髮的方法是什麼？扎......

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《長城》是由張藝謀執導的一部奇幻與魔幻類型的3D動作片，好萊塢演員馬特·達蒙、威廉·達福、佩德羅·帕斯卡與中國演員劉德華、景甜、張涵予、彭于晏、鹿晗、林更新、鄭愷、陳學冬、黃軒、王俊凱、餘心恬等參加演出。......

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導讀：什麼樣的髮型最時尚帥氣？男生想要變男神，需要一款韓式髮型？接下來小編就爲大家介紹今年流行什麼韓式男發？超人氣韓式男發完美塑造男神氣質。什麼樣的髮型最時尚帥氣？男生想要變男神，需要一款韓式髮型？接下來小編就爲大家......

導讀：男生都比較懶或者手殘，想知道自己弄什麼髮型好看又好打理嗎？接下來小編就爲大家分享幾款容易打理的男生髮型，超人氣短髮髮型時尚又帥氣。男生都比較懶或者手殘，想知道自己弄什麼髮型好看又好打理嗎？接下來小編就爲大家......

男生方臉適合什麼髮型呢?覺得自己臉又方又大，實際上不用擔心，一個髮型搞定臉型問題，既然臉型不能改變，那就改變髮型，更突出臉型優點!選擇適合的髮型能讓方臉更具男性魅力，也更帥!人氣男神劉愷威這位紅透熒幕的人氣男神劉愷......

山東作爲沿海的省份，關於海鮮的菜餚自然不少，紅燒大蝦就是其中之一。紅燒大蝦是山東膠東漢族的名菜，色澤亮麗、味道鮮美，成爲膾炙人口的佳品。而大蝦即對蝦，屬蝦中個頭較大的品種。那麼，這麼好吃的大蝦是怎麼做出來的呢？下面......

血氣不足讓人看起來臉色是不好看的，補血除了爲好看也是爲了健康着想。那麼如何利用飲食調理自己血氣不足呢？哪些食譜又是有效的補充血氣呢？本文將爲大家好好整理並分享！補血的三款食譜1、四物湯材料：當歸、熟地、川芎、白......

側丸子頭很多網友說這個MM有點像模特張子萱呢。這個紮在側面位置比較低的丸子頭十分隨意，與散落的髮絲一同營造出慵懶浪漫的風情。經典直髮永遠不會少了的經典髮型，頭髮顏色也是很考究的，想顯得嫩一點一定要染髮喔!雖然......

香菇含有大量的餓多醣體成分，能夠發揮抗癌功效，漸漸受到重視。其中含有的豐富麥角醇，對於動脈硬化和高血壓，具有相當優異的預防效果。維他命D含量頗高，能預防骨質疏鬆症哦！木耳外型上分爲黑木耳和白木耳兩種，營養成分大同小......

俏皮齊劉海中長髮過眉齊劉海，耳畔螺旋大卷，歐式娃娃的感覺!給圓臉的mm的超人氣造型!step1:過肩5-8cm，面部兩邊，從耳根開始到肩的螺旋形大卷發，將圓圓的下巴完全掩蓋，並突出可愛的小腮紅。螺旋卷度一定要大，否則修飾作用就不......

快速減脂其實不是夢，是可以實現的，想要快速減脂需要做些努力才行！那麼怎麼快速減脂呢？有哪些方法是可以拿來使用呢？哪些食物是快速減脂的標配呢？一起跟着本文好好了解下吧！怎麼快速減脂1、有氧和無氧訓練的結合有氧訓練能使......

如果沒有鍛鍊到肩部三角肌後束的部分，那麼形體被看起來肯定不是那麼的迷人的，也不能給人更多的安全感。那麼這個三角肌後束究竟該怎麼訓練呢？哪些動作是有很好的效果呢？三角肌後束訓練方法一，繩索後肩划船坐在凳上，兩腿前伸......

瑜伽塑形是可以實現的，但是你掌握最塑形的瑜伽動才行，那麼最塑形的瑜伽動作有哪些呢？常練習瑜伽有哪些好處呢？不妨跟着本文一起來了解和學習下，健康塑形很輕鬆哦！塑形瑜伽動作一，分腿伏地1、坐在墊子上，雙腿完全分開，用手把兩......

大家對於食療都不陌生，大部分人也對胃病不陌生，如何食療治胃病呢？食療既與藥物療法不同，也與普通的膳食有着較大的差別。那麼胃病食療法有哪些方法呢？胃病食療吃什麼是最好的呢？跟着小編一起了解下！胃病食療吃啥1、桂花心粥......

韓國國民初戀裴秀智在韓國的人氣居高臨下，國民初戀裴秀智的鄰家女孩形象深入人心，可是有很多網友都不知道，爲什麼裴秀智會被叫韓國國民初戀。究竟裴秀智爲什麼會被叫韓國國民初戀呢？裴秀智叫韓國國民初戀的由來是什麼呢？裴......

水果一直都是減肥人士的心頭好，因爲水果味道鮮美，營養豐富，而且是減肥同時還能兼顧美白可謂是功用多多!但是水果減肥食譜怎麼製作呢?下面介紹簡單易做的水果減肥食譜。水果奶酪土豆泥主料：大土豆1個、火龍果半個、蘋果半......