對於習慣了和衣而臥的中國人而言，裸睡如同開門見山，一時還難以接受。但是不少男人很喜歡裸睡，也喜歡女人裸睡，這是爲什麼?裸睡的男人喜歡裸睡的男人，是個完全忠於自我感受的真情男子，摩羯座、雙魚座、巨蟹座都是這種類型。......

女性失眠人數高於男性，那麼大多數女人夜裏睡不着是什麼原因引起的呢？精神健康網專家說，這主要與女性的生理特性有關。專家解釋，女性從第一次生理期開始就有荷爾蒙的起伏和鐵的缺乏現象，這都會影響睡眠。據美國國家睡眠基金......

女性失眠人數高於男性，那麼大多數女人夜裏睡不着是什麼原因引起的呢？精神健康網專家說，這主要與女性的生理特性有關。專家解釋，女性從第一次生理期開始就有荷爾蒙的起伏和鐵的缺乏現象，這都會影響睡眠。據美國國家睡眠基金......

現今社會，失眠大多源於心理性因素，比如精神緊張或者焦慮等，這樣就不難理解爲什麼裸睡可以改善失眠，尤其是那些以前沒有裸睡經歷的人來說，效果可能更明顯一些。另外，在這炎熱的夏季，裸睡讓人感到涼爽，自然很多人都會選擇裸睡，特......

關於睡眠質量的問題，似乎正在變得越來越普遍，本該是最美好的一件事，竟然開始讓一些人變得痛苦而恐懼。臨牀營養學家指出，導致睡眠障礙的原因之一，就是晚餐中吃了一些不宜的食物。那麼，究竟晚上吃什麼有利於睡眠(睡眠食品)，而......

現在很多男性朋友都有失眠的症狀，每天晚上翻來覆去怎麼都是睡不着。其實按理說男性平時忙於工作都非常的累，這樣的話晚上應該會睡得很沉。但現實生活中並不是這樣的，對此也讓不少觀衆都好奇男人睡眠不好是什麼原因造成的......

許多人都有裸睡的習慣，一方面裸睡時去除了衣物對身體的束縛，給人一種無拘無束的舒適感；另一方面增加了皮膚與空氣的接觸面，有利於血液循環和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助於放鬆心情、消除疲勞。此外，裸睡對失眠、頭痛、......

睡覺是我們每天必須做的事，男人讓身體更好的休息，那麼男人裸睡可以帶來什麼好處呢？男人裸睡應注意什麼？內斂、保守是中國人自古就有的性格特徵，所以在睡覺的時候，中國人更喜歡和衣而臥，也就是睡覺的時候牀睡衣，對於外國人喜歡......

裸睡讓睾丸溫度下降經常手腳冰涼的人偶爾嘗試一次裸睡，就會感到溫暖、舒適，並很快入睡。研究人士指出，裸睡好比泡溫泉，在除去衣物後，皮膚血流量增加，身體產生的熱氣自然散發出來，包裹在四周，讓人體自我保護能力得到提高。這種......

很多老年人退休後，整個心態都放鬆下來，就很容易產生嗜睡症。那麼老年人嗜睡是什麼原因導致的呢？老年人該如何緩解嗜睡情況呢？接下來小編將一一爲大家介紹，供大家參考。老年人嗜睡是什麼原因？1、腦部因素當老年人出現嗜睡狀......

現實生活中很多男人都喜歡裸睡，因爲裸睡睡着舒服，可以讓身心都得到一個最好的放鬆方式。同時我們也知道男人裸睡也是有很多講究的，那麼男人裸睡應該注意些什麼呢？首先要明白裸睡並不是簡單的脫掉所有的衣物就可以上牀睡覺......

男性裸睡還可以讓睾丸溫度下降，精子變得更活潑，性慾望自然就增強了。不過，大多數中國人卻認爲，裸睡會把兩性間的那點神祕和新鮮都變成了一覽無餘的寡淡。那麼，裸睡到底有什麼好處，愛好它的人是如何享用它的呢？美國布洛斯金調......

小吳是在校大學生，最近幾天外陰部很癢，起初沒在意，可這兩天發現在陰毛上有很多小蟲子在爬，小蟲子極爲細小，仔細看還能發現它們的爪子在動。他並沒有驚慌失措，因爲他知道，自己又得陰蝨病了，這已經是他今年第二次中招了。爲什麼......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？許多人都有裸睡的習慣，一方面裸睡時去除了衣物對身體的束縛，給人一種無拘無束的舒適感；另一方面增加了皮膚與空氣的接觸面，有利於血液循環和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助於放鬆心情、消除......

睡眠質量的好壞決定我們第二天的精神狀態，睡覺不僅可以美容而且良好的睡眠作息還可以有助於減肥的作用哦。睡覺也是要講究方法的，比如說裸睡吧，對於男性朋友裸睡的好處特別多，不僅能提高睡眠質量還能有助於預防衰老。裸睡......

裸睡可以給人帶來以下五點好處：一、促進全身的血液循環，讓身體更放鬆。二、讓肌膚呼吸更加順暢，加快新陳代謝。三、不給內衣褲成爲黴菌滋生溫牀的機會。四、幫助調節神經，釋放壓力。五、消除疲勞，放鬆全身心。此外專家還認......

現今社會，失眠大多源於心理性因素，比如精神緊張或者焦慮等，這樣就不難理解爲什麼裸睡可以改善失眠，尤其是那些以前沒有裸睡經歷的人來說，效果可能更明顯一些。而那些以前沒有形成良好衛生習慣的人也會因此獲益。應該注意的......

生活中很多女人在睡覺時喜歡裸睡，其實裸睡不僅是一種習慣，它更有助於身體健康，但是也有很多人並不瞭解，因此經常有人問女人爲什麼喜歡裸睡呢？哪些原因影響女人睡眠呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。女人爲什麼喜歡裸睡？1......

裸睡有種無拘無束的自由快感，對治療緊張性疾病居然男性性功能障礙有一定療效。但對於老夫老妻卻未必見效。夫妻相處的時間越久，這種性刺激的力度會大大減少。裸睡的好處裸睡，不是所有人能接受的事情，但接受裸睡的人卻深深......

現今社會，失眠大多源於心理性因素，比如精神緊張或者焦慮等，這樣就不難理解爲什麼裸睡可以改善失眠，尤其是那些以前沒有裸睡經歷的人來說，效果可能更明顯一些。而那些以前沒有形成良好衛生習慣的人也會因此獲益。應該注意的......