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靚補藥膳瘦身湯 喝出苗條好身材
愛美是女人的天性,減肥是女人的必修課。但是美不僅僅是在外表,美也要美的健康。保持好身材,還是靠食療吧。根據自己的特點選擇不同的瘦身湯,對症下藥,喝出苗條好身材。六款款瘦身湯:NO.1茯苓豆腐靚補食材:豆腐、茯苓粉、松子......
2023-10-20
冬季進補靚湯有哪些呢
一年四季春夏秋冬冬天是最難熬的季節天氣寒冷,這時候的身體是最虛弱的,如果稍有不注意會因爲免疫力低下引起感冒,身體素質變差,想要提高身體的素質,可通過食物來解決,其實食物是禦寒的很好方法,還可以促進身體活力,那麼下面就......
2021-04-30
10款滋補養顏的美容靚湯
>>推薦閱讀:8種飲食助女性美容抗衰老黃豆豬蹄湯材料:豬蹄700克,黃豆150克,紹酒少許,蔥,姜,精鹽,味精。功效:豬蹄是傳統的美容佳品,它富含的豐富膠質是每個愛美女人的追求。黃豆則屬於高蛋白食品,而且能利氣,與豬蹄燉補,做法簡單,營......
2023-11-25
春季如何進補? 最佳靚湯粥品推薦
粥品:1.胡麻仁粥胡麻仁10克,大米100克,白糖適量。將胡麻仁擇淨,炒香備用。先將大米淘淨後,放入鍋中,加清水適量煮粥,待熟時調入胡麻仁、白糖等,再煮一、二沸即成,每日1劑。2.雞肝粥雞肝、大米各100克,調味品適量。將雞肝洗淨,切......
2023-11-10
女人腎虛?食療方補出靚麗女神
多數人認爲腎虛是男人的專利,與女人無關,事實上並非如此,女人也會腎虛。如今冬春交替,此時也是腎氣最易耗損的時期,因此,特別注意要補充陽氣,以養護腎氣,最簡單的方式就是以食養生。九大食療方補出女人味1、女人補腎吃什麼好&......
2023-10-31
哪些靚湯有助於補血健體
貧血是女性較常出現的情況,貧血不是一種獨立的疾病,指全身循環血液中紅細胞總量減少至正常值以下,並由此而引發的綜合症狀的總稱。下面推薦幾款補血的湯品。補血粳米湯材料:粳米100克,川芎3克,當歸6克,紅花2克,黃芪4克調料:大......
2023-11-16
江易盛巫靚靚結局怎樣 江易盛患精神病巫靚靚不離不棄
電視劇《那片星空那片海》裏的男女二號江易盛巫靚靚結局怎樣,《那片星空那片海》江易盛巫靚靚結局在一起了嗎?據瞭解,江易盛在劇中是一個十分可憐的角色,他的家族患有遺傳性精神病史,並且江易盛還有百分之89的發病率,情況十......
2022-04-13
秋補靚湯 蘿蔔絲煮螃蟹的做法
主材:膏蟹1只約300克,蘿蔔600克。配料:龍骨750克,生薑50克調味料:鹽、黃酒、胡椒粉1、龍骨加生薑,涼水入鍋焯水,水開後撇去血沫,撈出。2、焯水後的龍骨置砂煲中,加適量熱水和生薑,大火燒開後轉小火後約2小時關火備用。3、膏蟹宰......
2023-11-04
中醫:冬季一週滋補的靚湯大全
星期一:五指毛桃煲烏骨雞湯原料:溫氏烏骨雞一隻、五指毛桃100克、豬脊骨200克、芡實25克、姜三片、蜜棗3顆、鹽適量。做法:1.將溫氏烏骨雞、五指毛桃、芡實等洗乾淨放入湯煲中;2.豬脊骨在滾水中煮一下飛水,放入湯煲中;3.......
2023-11-23
北方初雪,快來煲一鍋滋補靚湯
北方初雪,快來煲一鍋滋補靚湯在寒冷的冬日,爲自己或家人煲上一鍋醇香誘人、滋補養顏的靚湯,實在是件幸福的事情。不過,可別小看這一鍋湯,從選料到熬製都有不少學問。本期,營養與烹飪方面的專家將爲大家介紹相關知識,以饗讀者......
2021-04-30
春季養生 滋補靚湯讓你遠離腸胃病
1、紅參石斛竹絲雞紅參能大補元氣、補脾益肺、生津安神。石斛味甘性平,養胃陰、生津液、滋腎陰、潤肺補脾除虛熱。雞肉味甘,性微溫。能溫中補脾,益氣養血,補腎益精。對於氣陰兩虛之人而見神疲乏力、虛勞煩熱、口乾舌燥、......
2023-11-03
冬季養生滋補靚湯首推三元湯
冬季寒冷,強身補體的藥膳首推三元湯,它是嚴冬防病祛疾、增強體質,且十分適宜於老年人和慢性病患者食用的滋補食物。所謂三元湯,即大棗、蓮子、桂圓煮制而成的湯食。祖國醫學認爲大棗味甘性平,歸脾胃二經,可用於脾胃虛弱,倦怠......
2023-11-23
女人美容養顏喝補血靚湯
1、黑糯米補血粥黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好東東,再加上營養價值很高的山藥,益氣養血的功效更顯着,黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖,小小提醒,桂圓雖然可以補血氣、促進血液循環,但是因爲不易消化,每次儘量下7、......
2023-11-03
立秋養生:適合立秋喝的滋補靚湯
秋季養生湯之一:蘿蔔絲鯽魚湯主料:鮮鯽魚、白蘿蔔輔料:蔥、姜調料:油、濃縮雞汁、料酒、鹽做法:1鯽魚去鱗、腮和內臟,洗淨拭乾水,在魚身雙面斜劃三刀。2白蘿蔔去皮洗淨,切成細絲;蔥去頭尾切成段,姜去皮切片。3燒熱鍋內3湯匙油,......
2023-11-15
老人冬季滋補的10款靚湯
羊肉湯功效:羊肉湯屬熱性,可以溫胃禦寒,但喝多了容易上火。特點:色澤光亮,呈乳白色;湯質優美,營養豐富;不羶不腥,味道鮮美異常。製法:先把羊肉、羊骨架洗一下,羊雜做些處理,把羊肉、羊雜放一個鍋內煮,可放些蔥姜等(不宜放大料,串味),等......
2023-11-24
驚!靚湯補出9歲男孩性早熟
9歲男孩具有生育能力媽媽連忙把孩子帶到醫院檢查,結果顯示孩子的性發育水平已進入青春期階段,爲完全性性早熟。也就是說孩子的內外生殖器都已經提前成熟,具有生育能力,而且骨齡比實際年齡大了兩年,已達到11歲。經詢問,原來......
2023-11-24
男性遺精滋補的5道靚湯
(1)甲魚補髓湯:處方:甲魚500g以上1只,豬脊髓100g。制用法:將活甲魚用開水燙死,去內臟。將鱉甲、頭、頸、爪放入鍋內,加生薑、蔥、胡椒粉武火燒沸,改文火將鱉甲肉煮熟,加入洗淨之豬脊髓煮熟,加味精即成。喝湯吃肉。功效:滋陰補腎......
2023-11-23
孕媽媽們貧血補血推薦靚湯
孕婦媽媽們要謹記補血,在這裏,醒準媽媽們,比起補血的口服液,最好先用飲食來調理,下面幾款營養食譜就是準媽媽不錯的選擇。一、黃芪雞汁粥。材料:重1000~1500克的母雞1只;黃芪15克,大米100克。做法:將母雞剖洗乾淨濃煎雞汁,將黃......
2023-11-01
女人腎虛 食補讓你更靚麗
中醫認爲:腎爲先天之本腎藏精,主生長,發育,生殖,腎主骨,生髓,通腦,腎主納氣,腎主水液腎開竅於耳腎司二便腰爲腎之府等等。總之腎臟的健康說明人體生長,發育,生殖系統的活力。如果腎虛了,就會出現一系列衰老的現象。女性的一生中的......
2023-11-23
推薦 秋季進補的兩款靚湯
西洋參蓮子湯原料西洋參10克,蓮子(去芯)50克,冰糖適量。做法西洋參、蓮子放在小碗內,加水適量,浸泡半日,再加適量冰糖。將碗放在蒸鍋上,蒸30分鐘即可。西洋參可連續使用2―3次。功效蓮子性平,具有健脾、益腎、養心的功效配以......
2023-11-24
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