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中醫按摩 讓你輕鬆祛皺紋
消除皺紋總法:(1)、由上而下沿足陽明胃經用手指或毛刷揉、擦5遍,按揉足三裏穴1分鐘左右。(2)、沿督脈由上而下至尾骶部,用手掌或毛刷作經絡摩擦5遍。並按揉脾俞、胃俞、肝俞、腎俞各15-30次。(3)、由上而下推、擦足部三......
2023-11-24
簡單學按摩 神效祛頭痛
按順序進行如下操作:1.開天目:用大拇指指面按於印堂穴(位於兩眉中間)皮膚,以前臂帶動手指,自下而上,做雙手交替,有節律的抹法。雙手共20次,注意力量輕柔,以前額皮膚不變紅爲度。??2.推前額:用大拇指指面按於前額正中皮膚,以指根......
2023-11-26
中醫 怎麼按摩耳朵減肥
中醫也有很多減肥的方法,比如鍼灸、食療、按摩等等,其中按摩是最簡單的,按摩也多也可以輔助減肥,下面我們就來看看耳朵按摩減肥方法。要說到人類和動物共通的地方,就是自律神經集中,非常敏感的器官-耳朵。耳朵是成長階段中......
2023-11-03
小兒牙痛讓中醫來治療吧
7~8歲的兒童因乳牙開始脫落,加上不良衛生習慣如吃零食、臨睡前進食、甚至含有糖或食物睡覺等,最易出現本病症。現代醫學認爲,本病形成的原因很多,除常見的齲齒外,急性根尖周圍炎、牙周圍炎、牙齦炎、牙本質過敏等均可導致本......
2023-11-18
中醫按摩能治療哪些疾病?
按摩是通過各種手法,刺激人體的皮膚、肌肉、關節神經、血管以及淋巴等處,促進局部的血液循環,改善新陳代謝,從而促進仉體的自然抗病能力,促進炎症滲出的吸收,緩解肌肉的痙攣和疼痛。按摩長於舒筋通絡、活血散瘀、消腫止痛所......
2023-11-21
常見突發疾病的中醫急救穴位
對於突發的疾病,大家是不是都是手足無措呢?身邊又沒有相應的藥物,那這要怎麼辦呢?一起來看看中醫如何應對突發疾病的吧!一、陽陵泉穴:點壓陽陵泉穴治膽絞痛患者膽囊炎、膽結石症發作時可出現右上腹部劇烈絞痛,則可用點穴法......
2023-10-30
中醫按摩調節五臟六腑六招數
五臟六腑是我們人體健康之本,五臟六腑之間是相互關聯的,其中一個器官出現問題,其他器官都會有所表現,中醫中的經絡養生方法可以保護這些器官的健康、緩解疲勞,這種經絡養生方法主要是通過按摩來實現,下面我們就來看看中醫如......
2023-11-05
經期腹痛怎麼辦 不妨試試中醫按摩方法
女性因爲很多原因在經期會出現腹痛的現象,很多人選擇吃藥,其實恰當的按摩也能緩解經期腹痛。下面就來了解一下經期腹痛的按摩方法。中醫經期腹痛的按摩方法1、叩打腰骶部按摩方法:用雙拳以適中的力量輕輕叩打自己的後腰......
2023-10-29
常按這些穴位 排毒又美容
按摩哪裏可以排出體內毒素1、按摩太沖穴太沖穴是足部的一個穴位,大家都知道,肝臟毒素積累太多會引起面色發黃,按摩太沖穴可以幫助肝臟排毒、通達肝氣,平常生活中,我們可以用拇指按揉太沖穴3-5分鐘,直到有痠疼的感覺。2、按......
2023-10-20
按摩是越按越痛越好嗎
現在生活壓力越來越大,很多人工作之餘都會出現腰痠背痛的現象,很多人都會利用一些空餘的時間去做做按摩保健,來幫助我們緩解身體的疼痛,那麼對於我們來說按摩是越痛越好嗎?有什麼注意事項嗎?答案是否定的。按摩並不是越痛越......
2023-10-28
肚子痛怎麼辦 中醫按摩有妙招
肚子痛怎麼辦中醫按摩有妙招1、按摩前的準備平臥牀上,雙目微閉,呼吸調勻,右手掌重疊於左手背上,將左手掌心輕輕放在下腹部,靜臥1~3分鐘。2、按摩臍周圍右手掌心疊放在左手背上,將左手掌心放在肚臍下,適當用力作順時針繞臍團摩......
2023-10-30
5種耳朵按摩養生法你必須學會
5種耳朵按摩養生法你必須學會1.鳴天鼓:兩掌分別緊貼於耳部,掌心將耳孔蓋嚴,用拇指和小指固定,其餘三指一起或分指交錯扣擊頭後枕骨部,即腦戶、風府、啞門穴,耳中咚咚鳴響如擊鼓。該方法有提神醒腦、寧眩聰耳之功效,不僅養生......
2023-10-20
調理月經提前 中醫按摩加食療效果好
每個女性都會來月經,不少女性來月經的時候都會出現各種問題,比如月經提前。正常女性的月經週期是28天左右,但是有的人在月經來潮週期總是提前7天以上,甚至一個月之內來了兩次,這給女性帶來了很大的困擾。那麼月經提前應該......
2023-10-29
中醫巧按摩 減掉腰部贅肉
1、按摩刺激腹部肌肉若以強烈的刺激,按揉腹部的腹直肌和肋腹肌肉中的腹斜肌,也能使腰部減肥並纖細。具體手法,同按摩腰部帶脈相同。2、刺激腰背穴位腰部穴位有:帶脈穴,位於第十一肋頂端,與肚臍同高度;腹潔穴,位於順乳頭線往......
2023-11-26
中醫按摩療法治療白內障
白內障是眼科的常見病,多見於老年人,而且白內置會影響人們的視力,所以一旦發現患有白內障,要及時治療,下面小編就爲大家介紹下治療白內障的按摩療法。老年性白內障是由於老年人眼晶體退化,細胞代謝障礙,使晶體透明度下降,混濁......
2023-11-19
中醫按摩減肥法 快速瘦腹瘦大腿
夏季對於肥胖的人來說簡直是一種折磨,喜歡的衣服穿不了,穿的了的衣服又不好看,果然是一胖毀所有啊。那麼在這個夏季要怎麼才能更好的瘦下來呢?一般人容易肥胖的地方就是腹部和大腿,今天小編給大家介紹個按摩減肥法,專瘦大腿......
2023-10-20
常搓8個部位 養生更抗衰
小編推薦:傳說中的美容穴在哪?30歲後的她們開始走入了生命的多事之秋:皮膚慢慢失去彈性,色斑、皺紋佈滿額前眼角,身材也開始走樣……衰老如洪水猛獸般吞噬着她們的美麗與健康。那麼,有沒有什麼簡而易行的方法可......
2023-11-25
中醫按摩這五個部位勝吃補藥
特區一、腹臍養生關鍵詞:消除腹部脂肪,防治便祕。腹臍部是養生專家很重視的保健要塞,中醫稱腹中央肚臍爲神闕。對腹臍部按揉刺激、調理,可益肺固腎,安神寧心,舒肝利膽,通利三焦,防病健體。揉腹還對動脈硬化、高血壓、高血脂、......
2023-11-22
中醫怎麼按摩補氣血
按摩是一種被大家認可的保健養生的中醫療法,不僅能緩解疲勞還能幫助身體氣血運行通暢,對於女性朋友來講,更是一種不可缺少的保健方法,具有很好的補氣養血的作用,小編要給大家介紹女人補氣血的按摩的方法。1、雙掌橫摩腦掌......
2023-11-17
小兒發燒 試試中醫按摩(圖)
記得在很小的時候我生了一場大病,而且是高燒39度以上並且是持續不退燒,無論是吃退燒藥,還是媽媽使用土方用點着的白酒給一一按摩,都沒有效果。最後是看了中醫吃了中藥外加西藥纔算是讓退了燒。可是當時全家人都非常的着急......
2023-11-25
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