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立夏養生重在養心 3種運動最能健身心
早起花間走頤養心神立夏以後,隨着溫度的增高,汗液排量的加大以及室外活動的減少,老年人和經常久坐的白領一族容易出現不同程度的氣滯血瘀症狀,如何促使氣血流通,心脈無阻,進而預防心血管疾患的發生呢?立夏養生要早睡早起,注......
2023-10-30
緩解“血荒” 重在兌現免費用血
當前免費用血政策所遭遇的主要困境是:各地血站互不統屬,免費或優惠政策也不一致,加上手續繁瑣、報銷不便,導致免費用血承諾往往化爲一紙空文。近日來一些地方頻現血荒,南京也屬重災區之一。在這節骨眼上,當地媒體曝光:有市民......
2023-11-24
春季流感,重在預防!
隨着經濟的發展,人的流動性加大,南來北往的人增多,往往容易造成流感的暴發流行。由於一般抗病毒藥對流感療效不佳,故預防勝於治療,這對幼兒及老人尤爲重要。預防措施主要有以下幾個方面:首先應經常開展體育運動,以增強自身的......
2023-11-27
穀雨如何養生 重在健脾養肝
穀雨是春天裏的最後一個節氣,也就意味着夏天要來臨了。那麼在春天的末端,我們該如何養生,做好迎接夏天的準備呢?一起來了解一下吧。穀雨養生的側重點:養生,除了要掌握一些必備的技巧外,遵循自然節氣的變化也是非常重要的。而......
2023-10-19
有效預防盆腔炎重在性事衛生
盆腔炎感染中,房事不潔是重要的致病因。由於一些性伴侶在房事之前興致高漲,忽略了局部衛生,沒有清洗便匆匆上陣。在房事之後,也沒有及時排尿或清洗,導致一些致病菌感染給對方,對女方容易上行感染之盆腔,引起盆腔炎。而實際上......
2023-11-23
醫改攻堅年重在強基層 聚焦縣級醫院改革
編者評山西地處中西部,其基層醫改具有一定代表性。本報隨機選取高平、襄垣、沁源三個縣級城市,採用現場採訪、座談對話、問卷調查等形式,瞭解他們在縣域醫改中所做出的探索、取得的成績和麪臨的困境。今天起,本版推出醫改......
2023-11-22
心腦血管病重在預防
心腦血管疾病是一種嚴重威脅人類健康的疾病。據世界衛生組織統計,全世界每年因心腦血管疾病死亡的人數佔總死亡人數的3%。心腦血管疾病具有發病率高、致殘率高、死亡率高、複發率高、併發症多,即四高一多的特點。心腦血......
2023-11-05
銀屑病患者重在預防復發
疑難皮膚病治療時間往往比較長,而且患者對治療的參與和對療效的期望心理,會影響到疾病的康復。日前,北京京城皮膚病醫院舉辦的皮膚健康專家講座,就是希望患者瞭解更多的疾病信息,以積極的心態參與到疾病的防治中。特需門診......
2023-11-08
冬季養生重在"藏" 選膏要有方
冬令藏什麼,怎麼藏?潘教授分析說,冬季養生具體要點包括:1、飲食調攝:多溫少寒,補腎助陽——藏熱(藏熱量)一般而言,冬季氣候寒冷,爲了禦寒保暖,人體對能量與營養的要求較高,而且人體消化吸收功能相對較強,因此飲食養生的......
2023-11-26
夏天重在防溼 9大祕方有效阻止溼氣入體
有句古話叫:千寒易除,一溼難去。溼性黏濁,如油入面。溼與寒在一起叫寒溼,與熱在一起叫溼熱,與風在一起叫風溼,與暑在一起就是暑溼。溼邪不去,吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢,隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高......
2023-11-17
老年人冠心病重在平時吃藥保健
一個生活實例:1996年,王大伯被診斷爲冠心病,2004年做了冠狀動脈支架介入手術,手術後心絞痛症狀有所緩解,但2006年心絞痛又開始較頻繁地發作,仔細詢問後發現王大伯的用藥方法不對,他只是在胸悶、胸痛發作時才服藥,還自以爲找到......
2023-11-26
卵巢癌治癒重在及早治療
卵巢癌是發生在卵巢組織裏面的惡性腫瘤,可能發生在任何年齡,年齡越高,發病越多。是一種比較危險的疾病。就卵巢癌的治癒率來說?據專家指出卵巢癌只要及時發現對於患者的治病率還是很高的,因此及早治療是關鍵。在治療卵巢癌......
2023-11-14
蕁麻疹的治療 重在脫敏
蕁麻疹可見任何年齡,複雜是由於致病原因多,且目前發病機理尚不清楚。臨牀常見的過敏性皮膚病包括皮炎、溼疹、蕁麻疹、過敏性紫癜等。蕁麻疹俗稱風疹塊、發風丹,是一種常見的過敏性皮膚病。蕁麻疹的症狀反覆發作,超過6周......
2023-11-07
春季養肝護肝 重在睡眠
肝功能正常全身臟器受益傳統養生學理論認爲春與肝相應,說明春季的氣候特點與人體的肝臟有着密切的關係,故春季的養生保健應以保養肝臟爲主。杏林箴言說:春令進補有訣竅,養肝明目是首要。如果肝功能正常,人體氣機通暢,氣血就......
2023-11-11
兒童沙眼重在預防
沙眼是沙眼衣原體所致的慢性傳染性結膜炎。兒童沙眼常爲急性發病,呈急性濾泡性結膜炎,耳前淋巴結腫大,頗難與病毒性急性濾泡性結膜炎鑑別。凡持續3周以上而不消退者,應考慮急性沙眼。可由實驗室檢查包涵體或分離培養衣原......
2023-11-09
冬至養生民俗起源 養生重在養陽
一年的冬至在12月22日已經來了,在冬至如何進行養生呢?冬季過後,天氣會更加的寒冷。在冬至這一天,白天是最短的,黑夜將會是最長。有關冬至節氣的民俗起源以及養生要點,你都瞭解了嗎?一起來探個究竟。冬至節氣民俗起源據瞭解......
2023-10-19
夏季養生重在排毒 這樣做讓你一身輕鬆
身體無時無刻都在新陳代謝,體內難免會堆積太多堵塞和代謝垃圾。當毒素排出受到阻礙時可影響身體內環境,打破器官正常運轉,甚至誘發多種疾病。夏季高溫,全身毛孔處於擴張狀態,新陳代謝快,此時是排毒的好時機,只要多吃3種蔬菜,......
2023-10-17
世衛:寨卡不是危險病毒 預防重在滅蚊
針對寨卡病毒在南美洲等地引發的疫情,世界衛生組織表示,寨卡並非危險病毒,清除病毒溫牀、預防伊蚊叮咬是防範重點。在疫情最嚴重的巴西,政府已經開始全力滅蚊。世衛發言人克里斯蒂安·林德梅爾當地時間1月26日在日......
2023-10-31
增塑劑污染範圍擴大 防範重在控制接觸量
從最初的運動飲料、果汁到之後的果醬果漿類產品、酵素飲品、方便麪乃至生活環境,從臺灣到香港再到大陸、日本,隨着臺灣有毒起雲劑事件的不斷髮酵,人們對增塑劑安全性的疑問日漸增加。專家表示,政府部門應組織力量進行研究......
2023-11-21
骨折的中藥內治 重在三期辨證用藥
骨折的中藥內治,重在三期辨證用藥。骨折初期,由於脈絡損傷,血離經脈,凝聚成癖,經絡受阻,氣血之道不得宣通,故腫痛,其治則爲活血化瘀,消腫止痛,多選用行氣活血法治療。本法是以理氣藥與活血祛瘀藥組方,取其氣行則血行之意,方如復元......
2023-11-20
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