每個人時時刻刻都離不開呼吸。但是，據我國呼吸科專家統計，城市中一半以上人的呼吸方式不正確。研究顯示，90%以上的成年人不會有意識地調節呼吸。對身體較弱、常常患有慢性疾病的老年人來說，掌握正確的呼吸方式更爲重要。......

可以說大部分早泄患者都是精神性的，對於他們的康復，方法有許多，其中運動療法就是其中之一，臨牀上用得最多的是深呼吸練習法。深呼吸可以幫助男子驅散緊張，它將有利於射精的控制。深呼吸要深、要放鬆、要輕快，但有些男子在深......

近日，熱門韓劇《太陽的後裔》在中韓兩國同時掀起太陽風暴，該劇第六集的韓國收視率已經超越《來自星星的你》大結局創下的新高，中國觀衆同樣追看，從愛奇藝公佈的4.4億播放量和超過30億的微博話題閱讀量中可見一斑。但近日......

夏天一熱，許多人會選擇去游泳館游泳降溫。一方面能緩解夏日的炎熱，另一方面還能鍛鍊自己的身體。但是，對於游泳的初學者來說如何在水中進行呼吸是件頭疼的事。因爲無法呼吸就不能學會游泳，掌握不好的話還會嗆水。小編因此......

不用流汗也不需要節食，最適合懶女人的就是腹式呼吸減肥法，能有效加快體內新陳代謝，並且幫助身體消耗掉多餘的脂肪和排除體內毒素，讓你坐着也變瘦。正確的呼吸法不僅可以給大腦和身體補充足夠的氧氣，還能有效加快體內新陳代......

在日常生活中咳嗽是每個人都有可能會遇到的問題，是一種呼吸道常見的症狀。不正確的咳嗽方式不僅不能有效清理呼吸道分泌物，消耗體力，而且持續咳嗽，也會給患者帶來很大痛苦，甚至導致多種併發症。掌握有效咳嗽的方法，有助於氣......

呼吸對於所有的生物來說都是一件頭等大事，因爲生命離不開呼吸。我們人類每分每秒都是在進行着呼吸，你是否瞭解過你的呼吸是否正確呢。不同的呼吸方式對於身體的影響也是不一樣的，短淺的呼吸容易導致大腦出現缺氧的情況。......

孕婦瑜伽和普通的瑜伽是不同的，比較舒緩，只是用來讓你鍛鍊一下。爲了更好地得到效果，孕媽媽要學習正確的呼吸法。下面小編就來示範下吧。仰臥在墊子上，屈膝，兩膝靠攏，雙腳分開，略比臀寬。隨着妊娠時間的增加，可以在膝部下放一......

1.口對口或(鼻)吹氣法：此法操作簡便容易掌握，而且氣體的交換量大，接近或等於正常人呼吸的氣體量。對大人、小孩效果都很好。操作方法：(1)病人取仰臥位，即胸腹朝天。(2)救護人站在其頭部的一側，自己深吸一口氣，對着傷病人的口......

①人工呼吸是採取人工方法幫助病人呼吸，最後使病人恢復呼吸功能的急救技術。人工呼吸不僅在麻醉時使用，對溺水、電擊、中毒、工礦事故、地震、航海意外和戰地急救等往往是搶救能否成功的先決條件。②人工呼吸有多種方法......

做健身的人往往只注意到健身的方式卻忽略了其他，比如呼吸在健身中就有很重要的作用。許多健身者在運動的過程中往往忽略了呼吸的重要性，有時候正是呼吸的錯誤讓我們無法進步。同時會出現不良反應，比如頭暈，缺氧等。更多的......

俯臥撐是不少男士鍛鍊的必備方法，可以因地制宜，想鍛鍊就鍛鍊。但是掌握正確的呼吸方法才能更有效地做俯臥撐。那俯臥撐該怎麼正確調整呼吸呢？說起做俯臥撐，就有好多人不想動起來了，因爲它做起來確實有點難度。其實是我們沒......

小臂回收，十指順勢收攏握拳頂於下顎，頭部儘量後仰，呼氣。手掌外翻，十指交叉呈V字形放於下顎後向上擡起，儘可能靠近兩耳，吸氣。......

腹式呼吸有分順腹式呼吸和逆腹式呼吸，大家知道了什麼是順腹式呼吸那麼什麼是逆腹式呼吸呢？練習逆腹式呼吸的方法有哪些又有哪些好處，一起跟着小編來看下。所謂順腹式呼吸法是指吸氣時讓腹部凸起，吐氣時壓縮腹部使之凹入的......

很多女性由於工作的需要，每天較長時間的坐在，這樣很容易導致脂肪在腹部堆積，不妨每天早晚抽出幾分鐘時間在牀上做做腹式呼吸，不僅可以幫助減掉小肚子，還有促進臟器經絡氣血活動，達到排毒功效。腹式呼吸法的功效透過腹式呼吸......

冬季空氣寒冷，很多時候我們不知道該用鼻子還是用嘴呼吸，專家來教你如何在冬季進行呼吸養生。聽聽健康網專家的介紹。冬季保健注意什麼？我國大部分地區小寒與大寒期間一般都是最寒冷的時期，也是感冒、咳嗽、哮喘等呼吸道疾......

相信大家剛開始進行跑步的時候，一定會有這樣的經歷，那就是沒有前進多遠就開始大喘氣起來，而且似乎越跑反而感覺身體被掏空的一樣的狀態，這其實都是呼吸不對的影響，這樣的狀態跑步怎麼可能有效果呢？跑步急喘的原因或許你剛開......

我國大部分地區小寒與大寒期間一般都是最寒冷的時期，也是感冒、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病最頻發的階段，所以預防呼吸道系統疾病，逃離嚴冬疾病困擾當選擇正確的呼吸方式。首先，要選擇鼻吸口呼的呼吸方式。鼻腔表面黏膜內有豐......

1、人工呼吸是採用人工方法幫助病人呼吸，最後使病人恢復呼吸功能的一種急救技術。人工呼吸不僅在麻醉時使用，對溺水、電擊、中毒、工礦事故、地震、航海意外和戰地急救等往往是搶救能否成功的先決條件。2、人工呼吸有多......

我國大部分地區小寒與大寒期間一般都是最寒冷的時期，也是感冒、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病最頻發的階段，所以預防呼吸道系統疾病，逃離嚴冬疾病困擾當選擇正確的呼吸方式。首先，要選擇鼻吸口呼的呼吸方式。鼻腔表面黏膜內有豐......