人人每天都要吃很多的食物，這樣才能爲身體補充營養，避免身體因爲缺乏營養而過早地衰老。中醫認爲每種食物都有它的特性，選對了食物能夠幫助你滋養五臟，讓你的五臟少生病。所以說，人們平日裏進食的時候，要選對食物才行。吃什......

西紅柿蔬菜1、西紅柿蔬菜上榜理由：餐桌上的美味，迷人的外形，鮮嫩的色澤，很多人都喜歡食用，其實西紅柿不但味道鮮美，還具有一定的“藥效”。西紅柿中含維生素c，可以預防感冒，而大量含有的番茄紅素，是一種讓番茄變紅的天然色素，有......

大家都知道豬肝含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。這裏主要向大家推薦4款豬肝湯的健康煮法，補血養顏。麻油番茄豬肝湯調味料：麻油3湯匙;米酒半湯匙;鹽適量。做法：1.豬肝用水衝淨切片，用冷水或淡......

祕訣1堅持做發膜秋冬空氣質量下降、風沙頻率增多，很多有害物質會黏附在頭皮和頭髮上，產生最直接的傷害。所以最好採用滋潤型的洗護產品，一些柔絲精華的護髮膜也應該從這時候起注意使用，它可以提供修復髮絲所需要的營養，並......

對女人來說，關愛自己最好的方式不是購買名貴的化妝品和首飾，而是要選對食物。女人獨特的生理特性決定了她們在營養素需求上跟男人有所差別。近日，澳大利亞最大的門戶網站NineMsn刊出了營養專家總結的滋養女人的10種食物，......

男性的前列腺問題主要有兩種，一是中青年人易患的慢性前列腺炎，二是90%以上老年人都會出現的前列腺增生症。這是兩種完全不同的疾病，卻有一個相同點：需要保證健康的生活方式，才能緩解或避免病情發展。如不久坐、不大量飲酒......

1、紅米：紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含衆多的營養素，其中以鐵質最爲豐富，故有補血及預防貧血的功效。內含豐富的磷，維生素A、B羣，能改善營養不良、夜盲症和腳氣病等毛病;又能......

龍眼肉粥【主料】龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。【製作】將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸後再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。【功用】健脾養心，補血安神。治心脾兩虛，陽痿早泄，脣......

你是否有過用洗面奶洗過臉之後的緊繃感？你是否已經厭倦了千篇一律的包裝型的洗面奶呢？不妨來試試美容皁吧，它與香皂可不同，我們平時所用的香皂其鹼性太強烈，很容易損傷皮膚，而美容皁卻不同，它不僅不含有太強的鹼性成分，同時，其......

女性進入中年以後，身體就會逐漸衰老。不僅體現在臉上，長出細紋和色斑，身材方面也會走樣，例如發胖等。而且，如果此時的女性不注重子宮的保養，還可能出現卵巢早衰，子宮病變等婦科問題。因此，中年女性一定要學會保養子宮。中年女......

胃癌術後患者多脾胃虛衰，胃納不舒，可從飲食調理入手，遵從健肝養胃、益氣育陰的原則，堅持服用可助患者恢復元氣，促進康復。梨根苡仁雞蛋湯組成：藤梨根50克，薏苡仁50克，雞蛋2個。製作：將藤梨根、薏苡仁濃煎取汁，放在火上煎沸，打入......

女人要對自己好一點，尤其是在自己的特殊時期——經期，更要格外的呵護自己的身心健康。下面小編就爲女性朋友們推薦6款經期食譜。讓您過個快樂的經期。經期食譜1、烏骨雞湯【材料】烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓......

生完寶寶之後，很多夫妻都按捺不住想恢復性生活，然而很多產後媽媽會感覺乾澀疼痛，這是爲什麼呢？一般情況下，產後第6—8周後恢復性生活，由於產後身體尚未完全恢復，性器官也有失調感，對性生活要求一般不如孕前那樣強烈。同......

對於很多人來說，妊娠滋養細胞疾病是一種陌生的疾病。因此很多人都不知道妊娠滋養細胞疾病是什麼？妊娠滋養細胞疾病是一組源於胎盤滋養細胞的疾病，根據組織學將其分爲葡萄胎、侵蝕性葡萄胎、絨毛膜癌（簡稱絨癌）及胎盤部位滋......

·乾性肌膚的防禦戰秋天一到，是乾性皮膚最難過的日子。因爲入秋後，夏天用的護膚品，你會覺得不夠滋潤，所以防幹措施事在必行。1.每天潔膚一次就夠由於乾性皮膚特別缺水，容易因爲乾燥而脫皮，因此可以選擇含蜜糖、牛奶和......

滋養好粥的具體做法：1、紅棗粥將紅棗洗淨，用水浸泡2小時；糯米洗淨，用水浸泡1小時。把紅棗、糯米放入鍋內，倒入適量清水，先用大火煮沸後，改用小火煮成稀粥，加入白糖調好口味，淋上糖桂花，即可食用。功效：鍵脾益胃，補虛養血，是食慾不......

最助消化的是糙米所謂糙米，就是將帶殼的稻米在碾磨過程中去除粗糠外殼而保留胚芽和內皮的淺黃米。糙米中的蛋白質、脂肪、維生素含量都比精白米多。米糠層的粗纖維分子有助於胃腸蠕動，對胃病、便祕、痔瘡等消化道疾病有......

·秀髮殺手紫外線：頭髮的顏色源自麥拉寧色素，如果長時間曝曬在陽光下，麥拉寧的含量就會下降，令髮色變淺或發黃，還容易造成水分流失，使頭髮變得粗粗乾乾的。高溫：洗髮時若使用過熱的水，易造成頭皮的油脂分泌異常，從而傷害......

1、菌類食用菌的營養價值：高蛋白，無膽固醇，無澱粉，低脂肪，低糖，多膳食纖維，多氨基酸，多維生素，多礦物質。食用菌集中了食品的一切良好特性，營養價值達到植物性食品的頂峯之無肉，被稱爲上帝食品、長壽食品。2、紅米紅米含有豐富的......

現在很多男性開始關注養生這個話題了，畢竟生活水平提高了，有更多的時間追求養生，身體健康纔是最重要的。頭髮能夠展現出一個男人的精神面貌，因此，平日裏多吃一些滋養頭髮的水果可以幫助男性進行養生，效果還蠻不錯。這些水果......