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長假後三招教你輕鬆清腸排毒
吃法一:早粥晚湯身體健康秋天保養要滋陰防燥。在飲食上,可推行早飯一碗粥、晚飯一碗湯,飲食結構以清淡爲主。在秋季進補前,脾胃應有一個調整適應的階段。可先補食一些既富有營養,又易消化的食物,以調理脾胃。比如:奶製品、豆......
2023-11-04
緩解眼睛疲勞 給眼睛放個中長假
給眼睛放中長假儘管操作電腦的人一旦集中精神盯着屏幕,就很難停手,但專家認爲,可以通過一些小辦法強制給眼睛放中長假:比如利用喝茶、喝咖啡、上洗手間的間隙,儘量遠眺放鬆,或用雙手輕輕按揉眼眶周圍。一般每隔1小時就要休......
2023-11-05
春節長假後突擊減肥容易傷身
年後上班兩天,我都沒吃正餐。到了午飯時間,孫女士卻皺着眉頭說,春節假期餐餐大魚大肉,本來就有些胖的她過個年又胖了4斤,於是決定節食減肥。其實,過年因暴飲暴食導致體重增加的大有人在,記者隨機採訪都說過了個年胖了,一上班......
2023-11-11
調查報告顯示公職人員城市越大壓力越大
主辦方彙總慈銘體檢北京、上海、廣州、南京等城市體檢中心發放的問卷,發現其實公職人員能夠按照法定假日休滿假期的很少,並不比普通腦力勞動者多,且呈現出越是北京、上海、廣州等發達的大城市,公職人員的休假越少、壓力越......
2023-11-26
長假聚會 男人如何喝酒纔不傷身
一、不要大口猛喝要慢慢喝酒,不時地停頓一下,喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。二、空腹時不要飲酒一面飲酒,一面進食,酒在胃內停留時間長,酒精受胃酸的干擾,吸收緩慢,就不易酒醉。三、儘可能......
2023-11-14
長假歸來預防蟎蟲小竅門
外出住宿,難免接觸到一些不乾淨的被褥,再加上消毒不徹底,一些疥瘡病毒很容易在被褥中殘留。專家介紹說。疥瘡能夠通過密切接觸傳播,而且傳染性很強。即使個人很乾淨,也有傳染上疥蟲的可能。這種導致疥瘡的疥蟲離開後人體還......
2023-11-26
國慶小長假 幾點健康飲食事項要牢記
國慶節到了,這個時候養生是萬萬不能忽視的,雖然說放了小長假,回來是好好放鬆的,但是在飲食上面還是要做到健康的,那麼國慶如何健康飲食呢,飲食注意事項有哪些呢,國慶如何養生呢,下面一起來文章中看一看吧。國慶節健康飲食注意......
2023-10-18
再上17天班又是小長假 這樣請假可連休8天(攻略)
原標題:再上17天班又是小長假!請假攻略在此,這樣即可連休8天!清明小長假已經結束,進入工作模式,你緩過神了嗎?好消息再上17天班,就是五一小長假(4月29日、30日,5月1日)。請假攻略:5月2日—4日請假,即可連休8天!是不是又有了盼頭?今天......
2022-05-18
五一小長假去四川走一趟 徜徉在四川小吃的五味中
五一勞動節放假三天,去國外太遠不合適,去國內旅遊景點是人擠人不好玩,那麼就去四川走一遭吧?四川小吃久負盛名,讓你在川香川辣的五味中徜徉穿梭。成都小吃甲天下1、成都小吃甲天下成都小吃種類繁多,數不勝數,故事也多,最爲人......
2017-09-30
春節長假消化道疾病多發 專家:多是吃出來的
記者昨天從南京各大醫院獲悉,春節假期,不少醫院科室病人爆滿,其中消化道疾病、心臟疾病等春節病多發,而這些病大部分都是吃出來的。消化科做胃鏡患者明顯增多省人民醫院消化科主任施瑞華告訴記者,春節期間,該科收治的患者多......
2023-11-11
春節長假吃喝積毒素 五種食物來排毒
正值春節長假,總少不了參加親朋小聚、公務宴請……殊不知,這樣飯局不斷,飽了口福,卻苦了腸胃。特別是天氣寒冷,人體新陳代謝減緩,使毒素慢慢在身體裏堆積。腸道功能不佳,毒素就會因停留體內過久而重新被吸收,導致......
2023-10-31
春節小長假在家如何減肥
春節假期雖然很適合走親戚但是很多人還是喜歡宅在家裏,但是宅在家裏又容易長胖,這可怎麼辦呢?趕緊來試下春節宅在家的減肥方法吧。春節減肥運動之瑜伽瑜伽是很適合在家做的運動,不會佔用太多時間,對場地也沒有特別的要求。......
2021-05-21
長假過後你給衣服除蟎了嗎?
皮膚病是嚴重影響人民健康的常見病、多發病之一。常見的皮膚病有銀屑病、白癜風、皰疹、酒渣鼻、膿皰瘡、化膿菌感染、疤痕、癬、魚鱗病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑禿、脫髮、嬰兒尿布疹、雞眼、雀斑、汗皰疹、蟎蟲性......
2023-11-26
七天長假能給你的眼睛做些什麼
7天,儘管短暫,但是充分利用起來,可以做的事很多很多:比如做個LASIK手術,摘掉笨笨的眼鏡;做個雙眼皮手術,或者去去眼袋;到牙科診所洗洗牙……這些雖然只是小打小鬧的方法,但可以讓你7天魔法變身,擁有明眸皓齒,更加美......
2023-11-15
男人不宜長假後熬夜跟同房
紀律一:別貪涼。俗語說春捂秋凍,但一定要結合自身情況,不可過度。門診上每到晝夜溫差較大的秋天,前列腺炎患者就會增多。所以長假期間一定要防寒保暖,晚上可用熱水泡腳。紀律二:少喝酒。長假期間家人團聚、朋友聚會難免喝酒......
2023-11-17
六種適合長假的舒適避孕法
1、緊急避孕法一年只能用1-2次!誤解1:緊急避孕是一種流產方法。更正:不對。在月經週期的不同時間採用緊急避孕方法,可以通過不同的途徑阻止妊娠,緊急避孕不能去除已經植入的胚泡,也不能中止已經發生的妊娠。誤解2:有了緊急避......
2023-11-02
五一長假 健康出遊要注意哪些細節
五一長假即將到來,小夥伴們的心情也高漲起來了。這個時候應該有很多人都在安排五一的旅遊計劃,有些人則打算五一的時候在家好好的補補覺。不論是哪種度假方式,大家都應該注意自己的健康才行喲!下面就跟着小編一起看看五一......
2021-05-05
十一長假出行快餐營養
長假裏,人們或是出遊觀景,或是購物休閒,盡情享受假日的幸福。可是旅遊觀光點的快餐,商場頂層的快餐以及各地的小吃快餐,能夠爲人們提供足夠的營養嗎?常見六大快餐各有什麼特點呢?1.肉餡餅套餐:有了肉類和糧食,但根本沒有蔬菜。......
2023-11-20
清明小長假將至 春季謹防3大“春天病”
眼看着明朗小長假就要到了,你籌備好攻略要怎樣過了嗎?明朗節是二十四節之一,同時也是一年中攝生保健的緊張時代,在如許一個小長假裏,必定要學會攝生全攻略,當令的進行熬煉,以防備春天病來犯。明朗季節是一年攝生的緊張時代,在......
2023-11-18
國慶長假飲食注意事項:切記暴飲暴食
國慶小長假即將來臨,在這段時間裏,免不了要和親朋好友一起聚會吃吃喝喝。桌子上的佳餚美酒那麼多,加上氣氛又好,都會胃口大開敞開了肚皮吃,不會顧及太多。暴飲暴食的危害但是你知道嗎?在突然間暴飲暴食之後,對於身體的健康......
2023-10-29
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