世界衛生組織認爲職業心理健康是一種幸福狀態，在此狀態下個人可以應對生命中的正常壓力，高效工作，而且能夠爲團體作貢獻。張西超表示，一些研究與實踐表明幸福感強的人有獨特的優勢，比如說對自己有更加客觀安全的認識，或者是......

選擇你喜歡的工作如果你畏懼一項工作，你會很難投入其中。如果你的工作充滿厭惡情緒，你可能會考慮去找另一份工作。或者考慮在你現在的工作範圍內尋找你喜歡做的項目。無論如何，確保你選擇的工作是你對它有激情的。選擇一......

積極心理學的創始人馬丁·塞利格曼教授（Dr.MartinE.P.Seligman）任教於賓夕法尼亞大學，這所大學的積極心理學研究在學界是最爲先進的美國賓夕法尼亞大學曾在一項研究中發現，如果想一直擁有幸福感，最好多交一些相對窮......

研究發現，古話幸福妻子，幸福生活確實是正確的。當一個女人婚姻幸福的話，她丈夫的整個生活滿足感都會得到提升，不管他們實際生活如何，根據魯特格爾斯大學在婚姻和家庭週刊上十月份的一份研究內容。研究者分析了婚姻質量和39......

如何提升工作倖福感？1.組織好你的工作時間如果在工作時你總感覺壓力大得難以接受，那麼是時候通過組織你的工作讓事情平息下來。第一，確保每天早到幾分鐘，然後用這幾分鐘時間來理清當天的工作任務，精神上有所準備。第二，通過......

日本是一個神奇的國度，這點從他們如此中意於研究乾巴巴的白米飯中就能體現。並且還將這原本普普通通的米飯，開發出了新的境界!在日本，人們對於米飯有種特有的執着。首先是米飯料理繁多，壽司不必多講，光是稱作丼蓋飯種類就......

樂觀能護心一項彙集了200多項相關研究的文獻回顧表明：與性格不樂觀的人相比，生性樂觀的人患上心血管疾病的可能性只有前者的一半。最近一項研究還發現，在社交圈，經常使用堅強、信仰、克服等代表正面情緒詞彙的人，心臟病的......

很多人工作覺的很枯燥乏味，沒有幸福感，那麼哪些職業最具有幸福感呢？我們又該如何提升自己在職業中的幸福感呢？近日，一則中國幸福小康指數的調查顯示，排在前十位的依次是：自由職業者、教師、政府官員、藝術工作者、普通公務員......

幸福這件事一直是因人而異的事情，很多人覺得幸福就是自己去創造的，但是很多人卻覺得只有找到對的人才會找到幸福。雖然說美滿的家庭，懂事的孩子，會人覺得十分的幸福，但是其實真正的幸福感是來源於自己的，再多的外在條件營造......

7種心理會降低幸福感1、不善於發現陽光面生活中有許多積極的、好的方面，但許多人卻忽略了它們，只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福、放大了別人的幸福，縮小了自己的快樂是其真實寫照。一些媒體爲了吸引眼球，也對生活中的負......

章子怡近日產下一女，在微博上也曬出了這一家三口的牽手照，滿滿的幸福感，對此網友們也是紛紛留言評論，一個小家終於落成了。早前傳的沸沸揚揚的關於章子怡[微博]即將生產的消息終於塵埃落定，據悉，12月27日北京時間早9點41分，......

在職場中，人們表示都會產生一些壓力，其實這是沒有弄懂職場生存法則造成的。在職場中，我們要弄清楚職場心理，並制定一定的計劃去實行，哪怕只是很小的一個細節也會讓我們緩解壓力，讓我們有一個美好的職場人生。首先面對職場，我......

都說女人的心情就像是六月的天氣，說變就變，當她們心情不好的時候，感覺周圍都變了，這樣的她們怎麼還會有幸福感呢？那麼心情不好怎麼辦呢？我們應該如何提高幸福感呢？下面我們就來看看如何才能讓自己開心，讓自己充滿幸福感。幸福......

古老的格言誰都知道，幸福是無法用金錢買到的。這裏有16種以科學爲依據的方法，它們絕對可以給你帶來幸福感，關鍵，它們是免費的噢！快快攥緊這16個幸福祕方吧！1.凝視魚缸上世紀八十年代的研究就證明凝視魚缸可以減少壓力，從而降......

1、老愛比較現代人把主要精力都投入到競爭中，比職位、比房子、比財富……比來比去，人們的心裏只剩下慾望，沒有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福，而是怎麼比別人幸福時，幸福也就離你遠去了。2、不知足俗話說知......

ClickandGrow智能花盆介紹很多人都喜歡在辦公室和家裏養幾盆花，好給生活加點兒料。只是由於①沒有時間照顧(其實是懶);②沒有照料花草的經驗(其實還是懶)，養起來的植物幾乎全是半死不活。如果有一盆樣子好看，科技感又強，......

編輯推薦：女人怎樣讓男人離不開自己食物：橙子、檸檬以及其他柑橘類水果提升情緒的成分：維生素C食物：堅果提升情緒的成分：維生素E、精氨酸（一種氨基酸）、鎂食物：綠葉蔬菜提升情緒的成分：葉酸食物：鮭魚提升情緒的成分：DHA（一種omega......

夫妻房事幸福感是夫妻關係中重要的一環，它不僅關乎身體的親近，更關涉到情感的交流和相互的理解。如何提升夫妻房事幸福感，使其成爲夫妻關係中的愉悅和滿足，是讓兩人更親近的關鍵。本文將爲您介紹一些情感與技巧，幫助您提升......

三八婦女節就要到了，作爲男生可是要送一些有創意的禮物給自己老婆或者是女友。當然也要想到疼愛自己的母親，那麼三八婦女節創意禮物要送什麼比較好呢?小編給大家分享下這些有創意的禮物供大家借鑑下。三八婦女節創意禮......

在經歷了大半輩子的辛苦奔波之後，老人理應過一個舒服、快樂、幸福的晚年。怎樣才能幫助老年人提高幸福感呢?著名心理學家提出如下提高幸福感的方法。1、享受瞬間要生活在這樣一種狀態下：把孩子的微笑當成珠寶，在幫助朋友......