養腎一定要有的放矢，陽虛的要補陽，陰虛的要補陰。陽氣虛體質的人往往畏寒，手足怕冷，飲食養生保健法的原則是多食溫熱，雜葷搭配，喝熱粥非常適合，如羊肉粥、核桃粥、紅薯粥。補腎陰針對陰虛體質：如腰痠膝軟、兩頰潮紅、手足心熱......

吃素的好處衆所周知，不過吃得不對同樣有害無益。例如吃了加工程序過多的加工品，不但營養素少了，其內含的化學物質及色素也會對人體造成影響;烹調時使用過量油脂，反而造成人體負擔。因此，烹煮素食時，就不要使用太複雜的烹調......

孩子出生後要早吸吮、早接觸、早開奶，這是母乳餵養成功的保證。這三早可在孩子娩出半小時內開始。當孩子從母體娩出後有兩種做法：（1）先斷臍，處理好臍帶後將新生兒赤裸地放在母親胸前，讓母親摟抱自己的寶寶並讓其開始吸吮。（2......

腎臟結石是泌尿系的常見病，其發病率在我國南方地區明顯高於北方地區。如不及時治療，腎臟結石將對健康產生諸多不良影響。過去過去治療腎臟結石多采用開放手術。即切開皮膚（約20釐米長切口）、腹壁肌肉、腎臟某些結構，最後取......

女人應該從22歲開始注意保養自已的皮膚。年輕不是資本，應樹立趁年及時保養皮膚的觀念，不要讓年輕時的豆蔻留下永不消退的痕跡。年輕女性只需做清潔等皮膚護理，不須做深層皮膚護理。臉上某些部位的皮膚特別嬌嫩，如眼部，所以......

快速懷孕的條件人的受孕屬於一個複雜的生理過程，在一定的條件下才能實現。具體包括以下三個快速正常受孕的條件：1、男女雙方的生理和心理功能都正常(人工授精除外)，包括男方睾丸能有正常的精子排出，女方的卵巢有正常的卵......

我們怎麼樣才能發現腎衰竭呢？腎病專家指出，發現腎衰竭需要了解下腎衰竭的基本特徵，並定期進行腎衰竭的檢查工作。一、病史及症狀腎衰竭大部分都是有一些慢性疾病，例如各種腎小球腎炎、腎盂腎炎、高血壓病、糖尿病及痛風病......

現在我們大家都越來越注重科學養生，那麼到底怎樣的養生才能算是科學養生呢？在我們的生活之中，幾乎隨時隨地都與養生細節擦肩而過，那麼，我們應該怎樣去發現身邊的養生細節呢？下面，小編將來告訴大家一些科學養生的知識。學會喝......

每個人都想年輕，不想老去，男人想保持年輕怎麼辦呢？以下就是男人保持年輕的16個小祕訣。1.常用剃鬚刀，年輕5歲半。英國諾森比亞大學調查發現，刮鬍子的男人比鬍子拉碴的男人看上去年輕5.5歲。皮膚學專家肯尼思·比爾博......

大多數的腎病綜合症是可以治好的，但這需要取決於幾個方面因素的影響：個人，家庭，醫院都是影響腎病綜合症的治療效果的決定性的因素，只要抓住腎病綜合症的發病原因就可以針對性的治療，以下幾個方面詳細的解讀了您的疑問。一、......

民以食爲天，飲食是人類維持生命的基本條件，而要使人活得健康愉快、充滿活力和智慧，則又不能僅僅滿足於吃飽肚子，還必須從天人合一的角度，順應四季變化去考慮飲食的合理調配，以保證人體在不同的季節中汲取必需的營養素，來維持......

指甲和頭髮一樣，都是由一些角質物質構成，均從真皮中吸取營養，修剪時兩者都無痛感。沒有什麼東西能刺激它們生長，但營養豐富的飲食能給它們帶來積極的影響。身體的各種腺的失調會使指甲和皮膚極度枯乾，疾病和營養不良經常造......

補腎壯陽的粥有哪些那？人們爲什麼會出現腎虛的情況那，有人認爲性功能下降就是腎虛需要補腎，這是錯誤的，補腎狀陽早謹慎不要盲目的用藥，要不然對男人身體會有所傷害！1、白果蓮子粥原料：白果10枚，蓮子50克做法：蓮子加水煮熟，加入......

生老病死是人的自然生長規律，衰老是不能被阻止的，不過我們可以通過運動，保養進行延緩衰老，說到這裏您一定以爲這又是一篇介紹女性保養的文章，您錯了，永葆青春不單只是女人的夢想，男人也是一樣，那麼男人應該怎樣保養自己免受歲......

在生命活動過程中，人體時時會產生這樣那樣的廢物，這些廢物必須不斷地從體內排出，人體廢物的主要排泄器官由腎臟、輸尿管、膀胱、尿道組成。腎臟除了擔任排污任務外，還負責有益物質的吸收工作。腎臟每時每刻都有大量的血液......

腎結石爲泌尿系統常見病，多發病，男性發病多於女性，多發生於青壯年，左右側的發病率無明顯差異。40%～75%的腎結石患者有不同程度的腰痛。結石較大，移動度很小，表現爲腰部酸脹不適，或在身體活動增加時有隱痛或鈍痛。較小結石引發......

今年兩會，民生熱議，大有讓幸福飛的態勢。在一個老齡化社會悄然而迅速來臨之際，養老問題無疑是民生的切之又切與重中之重。在政府工作報告中，溫家寶總理對此特意闡述了具體的舉措：將新型農村社會養老保險試點範圍擴大到全國......

樹枯根先竭，人老腳先衰。足療固然能起到腳部保健的作用，但幾位專家都指出，人們在日常生活中的護足知識缺乏，導致腳病反覆出現。要想養好腳，專家給出瞭如下一些建議。每天泡腳。俗話說睡前泡腳，勝過補藥。要堅持每天晚上用熱......

我們怎麼樣才能發現腎衰竭呢？腎病專家指出，發現腎衰竭需要了解下腎衰竭的基本特徵，並定期進行腎衰竭的檢查工作。一、病史及症狀腎衰竭大部分都是有一些慢性疾病，例如各種腎小球腎炎、腎盂腎炎、高血壓病、糖尿病及痛風病......

古今中外，有許多優秀人物在年少時就顯現出不同尋常的聰明才智，人們稱年幼的他(她)們爲神童。神童的出現引起了人們的極大關注，許多家長都想知道怎樣才能培養出一個神童來。而很多神童的家長在談及神童的成長時，都認爲大腦......