番石榴是一種營養價值很高的水果，適量吃番石榴對於我們的身體大有裨益。那麼你知道番石榴的營養價值有哪些嗎？今天就和小編一起學習一下番石榴的營養價值、功效與作用以及吃番石榴的好處吧。第一章、考考你：什麼是番石榴......

石榴的營養：石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。據分析，石榴果實中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中維生素C的含量比蘋果......

榴蓮的營養價值1、榴蓮含有豐富的蛋白蛋和脂類，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養來源;2、榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同，有的人認爲其臭如貓屎，有的人認爲香氣馥郁，榴蓮的這種氣味有開胃、促進食慾之功效，其......

石花菜又名海凍菜、紅絲、鳳尾等，是紅藻的一種。它通體透明，猶如膠凍，口感爽利脆嫩，既可拌涼菜，又能製成涼粉。石花菜還是提煉瓊脂的主要原料。瓊脂又叫洋菜、洋粉、石花膠，是一種重要的植物膠，屬於纖維類的食物，可溶於熱水中......

石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，女人吃石榴有美膚、補血養氣等作用。接下來就爲大家介紹女人吃石榴的好處以及石榴的營養價值，讓大家瞭解更多關於石榴這種水果的知識，供大家參考。精彩推薦：女人吃火龍果的......

配圖：石榴的營養價值石榴的營養價值成熟的石榴皮色鮮紅或粉，常分裂開，露出晶瑩如寶石般的籽粒，酸甜多汁，回味無窮。石榴營養豐富，每100克含水分76．8克，蛋白質1．5克，脂肪1．6克，碳水化合物16.8克，熱量88千卡，粗纖維2.7克，鈣11毫克，磷105......

其實紅石榴和白石榴營養價值差不多，兩者沒有太大區別營養價值都挺高的。石榴對消化很有好處不過生活中紅石榴比較常見，因爲這種石榴種植起來比較容易。紅石榴營養價值紅石榴長得很好看，果實一顆顆紅彤彤的很誘人，吃着味道......

番石榴營養價值番石榴果皮薄，黃綠色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果實營養豐富，含較高的維生素A、C、纖維質及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素，另外果實也富含蛋白質和脂質。常吃能抗老化，排出體內毒素、促進新陳代謝、調節生理機能、......

很多人偏愛食用番石榴，原因在於它有別於其他水果的獨特口感和獨特的清新香氣。番石榴的營養價值很高，含有許多人體每日所必需的營養物質。那麼經期能不能吃番石榴？經期能不能吃番石榴中醫所稱的熱性水果，指的是熱量高、糖......

石榴也是秋季盛產的水果之一，石榴之多味甜是很多女性朋友的最愛，石榴不僅僅有着美味的口感，同時石榴的營養價值也很豐富。石榴的食療效果也很多，今天我就一一跟大家來探討一下這方面的內容。石榴含有豐富的維生素，其中維生......

石榴作爲一種水果，受到很多人的喜愛，而事實上除了好吃之外，其實對於幫助我們補充營養，緩解身體的一些疾病，都有很好的功效，所以大家在生活當中，如果能夠注重科學地選擇這些水果的選擇，對身體健康自然是比較有利的，那麼現在就爲......

度量單位熱量（可食部分熱量）1個（小）番茄（110.0克，可食部分107.0克）20大卡1個（中）番茄（170.0克，可食部分165.0克）31大卡半個（小）番茄（55.0克，可食部分53.0克）10大卡1個（大）番茄（220.0克，可食部分213.0克）41大卡標準（100克）19大卡介紹西紅柿屬茄......

石榴入藥亦堪稱上品，其花、實、皮均可入藥，其中以石榴皮最爲馳名。近年有學者實驗認爲，常適量飲服石榴汁還有輔助防治前列腺炎和前列腺肥大的效果。那麼，具體石榴的藥用價值有哪些？石榴的肉質半透明，汁多，酸甜可口，其顏色鮮豔......

又名番茄、洋柿子、狼桃、番李子、金橘、番柿、六月柿、洋海椒、毛臘果。西紅柿屬茄科，爲一年生蔬菜。原產南美洲，我國各地均普遍栽培，夏秋季出產較多。相傳西紅柿最早生長在南美洲，因色彩嬌豔，人們對它十分警惕，視爲狐狸的......

1、榴蓮含有豐富的蛋白蛋和脂類，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養來源；2、榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同，有的人認爲其臭如貓屎，有的人認爲香氣馥郁，榴蓮的這種氣味有開胃、促進食慾之功效，其中的膳食纖維還能......

一、番石榴的營養價值：1、番石榴汁多味甜，營養豐富，有健胃、提神、補血、滋腎之效。2、番石榴營養價值高，種子中鐵的含量更勝於其它水果，所以最好能一起食下去。多吃可以預防老化，排除體內毒素的功效。3、果實也富含蛋白質......

石榴是我們日常生活中經常吃的水果，現在正是石榴盛收的季節，石榴中富含着豐富的營養物質，是很多人都喜歡吃的食物，那麼你知道石榴除了營養還有哪些藥用價值嗎，下面我們一起來看一下：石榴不可忽視的藥用價值石榴的營養特別豐......

榴蓮含豐富蛋白質和脂類，對身體有很好的補養作用，還含有多種維生素、脂肪、鈣、鐵、磷等。廣東人更將榴蓮的營養價值推到了極致，一隻榴蓮三隻雞的說法在當地廣泛流傳。《本草綱目》中記載，榴蓮可供藥用，味甘溫，無毒，主治暴痢......

1.原味吃法由於番石榴是介於梨與臺灣大青棗之間的一種水果，因此對於其食用方式很多，而最簡單的方法便是整個食用。所謂整個食用並不是指一口吞，而是像吃梨一樣一口口的咬着吃，而且還可以將番石榴作爲蔬菜食用。由於番石榴......

石榴，又名金罌、丹若等，爲安石榴科、石榴屬落葉灌木或小喬木。它不僅具有很高的觀賞和食用價值，而且自古就是一味良藥。其藥用部位主要有根皮、莖皮、果皮及花等。其皮性溫，味酸澀，歸大腸、腎經，有澀腸、止血、驅蟲之功，主治......