如果有人說月經是下半身的事，和上半身沒多大關係，那真是大錯特錯。對女性來說，月經期間有很多事情不宜做，一旦觸犯了經期禁忌的話，身體不適將隨之而來。對此有人問女性經期可以唱歌嗎？月經期不能做什麼呢？女性經期可以唱歌嗎......

不少女性在那幾天常會出現頭痛、腹痛、情緒不穩等痛經症狀。可你知道嗎？除了個人體質會影響經期症狀外，月經前和經期的飲食對此也有一定影響。痛經主要是由於子宮過強收縮和血管攣縮導致的。甜食中糖分含量較高，能夠抑制......

1、月經期應吃清淡、味平富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，也不宜抽菸、喝酒，以免刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。2、月經期應吃新鮮、容易消化的食物，不宜吃生、冷、難以消化的食物。因月經期如吃生冷食物......

在月經期間，可以多吃一些富含維生素e和維生素b6的食物，比如菠菜、花菜、胡蘿蔔、香蕉等食物，其中維生素e可以減少前列素的產生，緩解痛經，維生素b6能夠穩定人的情緒，緩解月經期脾氣暴躁的表現。經期的時候，由於體內內分泌的失......

月經期間吃什麼好？1、紅糖紅糖性溫味甘，能健脾暖胃，還有止疼、活血、補血、散寒的效用。忙不過來，或者懶得動手時，簡單地泡碗紅糖開水或者薑糖水，你就會感覺到暖氣直達丹田，渾身氣血都活絡開了。2、紅棗桂圓糖水湯要是給自己......

外號小貓的女同事，這幾天大姨媽來了，在這個特殊時期，可饞壞了小貓，因爲這個時期應該避免吃一些食物，否則容易造成身體的傷害，本來就有痛經症狀的小貓對這點非常清楚，有兩大類食物她不能吃：生冷類：就是中醫所說的寒性食物如：梨，香......

女性似乎生來就是受累的命，幾十年定期的功課、生育子女、撫養子女、贍養父母等等是每個女性逃不過的責任。女人很忙，奔波勞累一輩子。忙歸忙，有些事，不可少。特別是經期，必須注意這八件事，否則易對你的身體造成危害。女性經......

對絕大多數女性來說，每個月好朋友到來時，都會有抵抗力下降，情緒波動，食慾差，腰痠，容易疲勞等症狀。而月經過多的女性(女性食品)，每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵(鐵食品)、鈣(鈣食品)、鎂等流失。{display:non......

經期不能吃——巧克力：巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，除了會發胖之外，也會增加對維他命B的需求。同時，糖會消耗身體內維他命B與礦物質，並使人更愛吃糖類食物。進食高糖類的甜食，不但無法改......

在世界各國女性羣體中流傳這一種這樣的說法，同在一個屋檐下的妹子們，比如同在一個宿舍，一起租房，或者是女性家人，例假週期基本會同步。因此很多女性覺得月經是個不可思議的存在，其中有不少人問女生爲什麼會來月經呢？月經期有......

一般情況下，來月經是不能喝酒的，包括白酒。白酒中含有很多的酒精成分，經期喝白酒可能會對身體產生不良的影響，容易引起身體不適。那麼經期喝白酒會怎麼樣呢？下面讓我們具體來看看吧！經期可以喝白酒嗎經期是不能喝白酒的。研......

女性經期禁忌多：1.不宜慷慨高歌；2.不宜貿然拔牙；3.不宜多喝茶水；4.不宜穿緊身褲；5.不宜打嘴仗；6.不宜飲酒；7.不宜吃油炸食品；8.不宜生冷飲食；9.不宜劇烈運動；10.不宜多吃食鹽；11.不宜性生活；12.不宜吃酸辣食物。作爲女性經期的禁......

一、月經期能吃益母丸嗎？益母草，別名茺蔚、坤草，是一種草本植物。性微寒，味苦辛，可去瘀生新，活血調經，利尿消腫，是歷代醫家用來治療婦科疾病之要藥。現代醫學研究證明，益母草含益母草鹼、水蘇鹼、益母草定、益母草寧等多種生物......

月經不調常用食療方法：1、月經過多，經期延長：黑木耳適量，烘乾後研成細末。用紅糖水送服，每次6克，每日2次。2、月經不順，經痛：將黑豆炒後研成細末，取黑豆粉30克與蘇木12克同熬，水開後加入紅糖。3、虛寒性月經不順：羊肉100克，生薑1......

1、忌生冷食物，宜食溫熱。中醫學認爲，血得熱則行，得寒則滯。月經期食生冷，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節，經期也不宜吃冷飲。月經期飲食應......

來月經不能吃什麼？女人來月經是最正常不過的事。而女人月經期間是抵抗力最弱也是最需要呵護的時候。在飲食方面，有很多禁忌，那麼來月經不能吃什麼呢？1、生冷食物生冷的食物會降低血液循環的速度，影響子宮的收縮及經血的排......

來月經時儘量別吃九種食物女性月經期間的身體和平常的不一樣，這時候的抵抗力是非常低下的，因此經期在飲食方面一定要有所不一樣的選擇。那麼月經期間不能吃哪些食物呢？以下9種食物大家不要在經期吃哦。1、油炸食物很多營......

女人經期煩惱多，有很多生冷辛辣禁忌，就必須好好保養，以下10件事經期女人最好不要做，以免損傷女人健康。1、情緒激動經期應與平時一樣保持心情愉快,防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩定的情緒極爲重要。如情緒激動，抑鬱憤怒常......

中秋節的步伐越來越快啦！中秋吃月餅，是我國的傳統，而誘人的月餅更是讓人難以抗拒。那麼，中秋吃月餅，有哪些禁忌呢？需要注意什麼呢？下面，小編爲你一一道來。舉頭望明月，低頭吃月餅。中秋節的腳步越來越近了，商場裏的月餅也是百花......

一般女性都會有痛經的經期煩惱。因爲污血會聚集體內，導致痛經，所以要及時補充營養豐富的溫性食物來排污，還有儘量避免寒性食物。你們想知道月經期吃什麼排污血?那就一起來看看吧。1.木耳月經期腎臟發揮排毒大作用，注意保......